一、在格物至知方面：1.在每一事儡司、每一物上分析自己私欲與天理娱挨，分清自己的善心與惡心，去除自己的私欲捕犬，格正自己的內(nèi)心跷坝。2.聚焦眼前該做的事，學(xué)會在一件事上著力碉碉，不追逐于他物柴钻。3.要發(fā)揮自己的最大作用，為單位創(chuàng)造性最大的價值垢粮，同時贴届，要隨時格除自己好名（希望得到領(lǐng)導(dǎo)同事的好評、為了證明自己比別人強）、好利（為了獎金毫蚓，為了評優(yōu)秀）的思想占键。
上午10：00：。
上午12：00：元潘。
下午16：00：畔乙。
下午18：00：。
晚上22：00： 有這方面的心翩概，對于未來的工作更迷茫牲距，主要是對工作更為擔憂。
二钥庇、控制情緒方面：1.控制自己急躁的性格牍鞠，遇到冷靜，凡事先停留五秒上沐。說話做事都如此皮服。2.遇到突發(fā)工作或急難險重工作不抱怨，不發(fā)發(fā)勞騷参咙，不透露焦急龄广，急躁的情緒。3.遇到別人批評蕴侧、指責择同，甚至諷刺、責難净宵、辱罵時不發(fā)火敲才，不怒懟，不反駁择葡。4.說話慢紧武，在心里思考、盤算一下別人的目的敏储、企圖是什么阻星，有無必要告訴他真實想法，分析自己的利避已添，說什么妥箕？不能說什么，之后再說話更舞。5.會議發(fā)言時畦幢，適當?shù)匮b傻，不要表現(xiàn)自己的聰明缆蝉。6.開車不急躁冒進宇葱，文明行駛瘦真，確保安全。7.不對孩子黍瞧、同事吗氏、親人發(fā)火。
上午10：00：雷逆。
上午10：00：。
上午12：00：控制情況污尉，有好地與分管領(lǐng)導(dǎo)與老倌進行了溝通膀哲。
下午16：00：。
下午18：00：被碗。
晚上22：00：某宪。
三、對待工作的態(tài)度方面：1.把工作當作修行：在工作中磨練自己锐朴，在工作中提升自己兴喂。2.在工作中展示自己的才能，表現(xiàn)自己的才干焚志。3.正確對待工作中的誤解衣迷、挫折，被誤解酱酬、受打壓時壶谒，不爭辯，不解釋膳沽，超然于別人指責之外汗菜。3.降低對工作目標方面的追求，專注于做好當下的工作挑社，不在乎別人評價陨界。
上午10：00：。
上午12：00：痛阻。
下午16：00：菌瘪。
下午18：00：基本完成了該完成的工作。
晚上22：00：录平。
四麻车、對人尊重方面：1.不嫉妒，心胸寬闊斗这，克服看到別人好時动猬，內(nèi)心會有不安感，贊美別人表箭。2.謙虛赁咙，低調(diào)，甘處下位，不居功彼水，不炫耀崔拥，把功勞和好處讓給別人。3.不爭利益凤覆，止欲望链瓦。4.熱心幫助別人。 5.對別人盯桦，特別是領(lǐng)導(dǎo)有尊重慈俯、敬畏之心。6.克服對別人的敵視拥峦、報復(fù)等消極的負責心態(tài)贴膘。7.有禮貌，注重禮儀略号，比如待人接物方面刑峡，用雙手接?xùn)|西。
上午10：00：玄柠。
上午12：00：基本做到對人尊重突梦。
下午16：00：。
下午18：00：羽利。
晚上22：00：阳似。
五、說話方面：1.不說泄密的話（包括工作秘密铐伴、會議中領(lǐng)導(dǎo)發(fā)言撮奏、個人隱私）；2.不說反駁別人的話当宴。3.不亂評亂議畜吊，不說指責別人、批評別人的話和對別人不利的話户矢；4.說話慢三分玲献，不隨著插別人的話、接別人的話題梯浪；5.不說炫耀自己的話捌年；6.有城府，交淺不言深挂洛。7.不說好為人師的話礼预。8.隱藏自己的目標和真實想法。
上午10：00：虏劲。
上午12：00：還是忍不住在說別人的不是托酸。比如褒颈，說蠢生對工作不分管，說王老倌不懂換屆励堡。
下午16：00：谷丸。
下午18：00：。
晚上22：00：今天下午總是說話太多应结，而且也說了一些背后議論別人的話刨疼。乍來亂說話這一毛病還是難改呀！
全天綜合：
1.重大錯誤：無鹅龄。
2.每天發(fā)現(xiàn)位同志的優(yōu)點：币狠。
3.我學(xué)到了：
4.我發(fā)起了：。
5.我?guī)椭耍骸?/p>
6.每日背1首詩：今天我背誦的是
虞美人
曲闌深處重相見砾层，勻淚偎人顫。凄涼別后兩應(yīng)同贱案，最是不勝清怨明月中肛炮。
半生已分孤眠過，山枕檀痕涴宝踪。億來何事最銷魂侨糟，第一折枝花樣畫羅裙。
