#幸福是需要修出來的~每天進步1%~幸福實修09班~陳莉

20170723(1/30)09班

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

已摘3朵

今日3朵玫瑰

1凡怎、收拾房間打掃衛(wèi)生

2于微、準備夏令營東西

3瞪醋、美美睡一覺

【幸福實修30天目標】

1冗栗;30天每天做與內在父母的鏈接和解2每天做冥想志鹃;3每天和老公分享一下自己的覺察忿薇;4每天帶著微笑生活鹅龄。第一周做到了請自己看電影淑仆;半個月做到了和老公出去吃飯;30天全做到了請朋友吃飯


【幸福金句】

#幸福實修#

人這一生你所經(jīng)歷的每一件事加叁,遇到的每一個人倦沧,跨過的每一條溝,翻過的每一座山它匕,爬出的每一個坑展融,吃的每一口飯,走過每一步路豫柬,流的每一滴眼淚告希,心碎的每一次,歡喜的每一次……都是為自己的靈魂而體驗的烧给;都是你作為一個個體燕偶,為宇宙整體而體驗的。人生沒有白走的路础嫡,每一步都算數(shù)指么。

【覺察日記】

侄女的中考學校錄取落定,回想整個過程驰吓,有太多的托付他人思維涧尿,找人幫忙習慣了,就總想找人獲得特殊關照檬贰。事實證明,在公開的大規(guī)則下缺亮,是沒有什么操作空間的翁涤。所以,靠自己萌踱!破除沒資格葵礼、沒能力、找托付的舊心態(tài)并鸵,學習鸳粉、成長、磨練园担、路在自己腳下届谈!

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