大家早上好，我是鹵蛋泳桦。

這是我堅持每天早晨4點起床視頻打卡的第8天汤徽，目前是5月5日，早晨4點04分灸撰。

昨天的任務目標還是沒能全部達成谒府，只完成了5/6。

沒完成的那項工作是職場人物文章投稿浮毯，與其說是沒完成完疫，不如說是沒進展。

主要因這兩個原因：

1债蓝、效率依然不夠理想壳鹤，如果打分，只有60分饰迹。

雖然開始追求了完美番茄芳誓，專注效果得到提升。

但每個事項的過度切換冷卻時間太長啊鸭，午休的確控制在1個小時內锹淌，但是起床后回神還是花了十多分鐘。

發(fā)視頻耽誤一會赠制，出門前磨蹭一會赂摆，回來后休息一下，邊緣時間浪費嚴重。

2库正、書單推薦視頻出現(xiàn)計劃外的思路曲楚，占據(jù)了更多時間。

原本打算像《讀懂一本書》那樣褥符，做一個3分鐘時長的書單推薦視頻文案，一小時左右也就搞定了抚垃。

結果在梳理過程中喷楣，發(fā)現(xiàn)這樣的視頻形式存在問題，內容太長鹤树、密度不夠铣焊，讓觀眾缺少看完視頻和一鍵三連的動力。

對標小紅書上慣用的10個秘訣罕伯、8個方法的“打包”套路曲伊，我進行了表達方式的優(yōu)化。

重新梳理了《意志力》書中的干貨內容追他，形成了9個更直給的干貨要點坟募，分出了工作篇、生活篇和禁忌篇邑狸。

如果只是梳理9個干貨懈糯，頂多也就額外花費一個小時。

結果又發(fā)現(xiàn)每個干貨如果只是泛泛而談单雾，根本沒有實用價值赚哗。

就算大家點贊收藏了，也只是起到自我安慰的效果硅堆，很難對工作生活產(chǎn)生幫助屿储，那就難以形成有效的關注轉化。

于是渐逃，我又對干貨內容進行了延展擴充够掠，將每個干貨單獨形成了一條視頻。

這個從1變3朴乖，從3變9的過程祖屏，占據(jù)了本該用來寫稿的時間。

這里也延伸出一個問題买羞，對于計劃內的工作袁勺，遇到計劃外的創(chuàng)意。

我是要打破計劃將創(chuàng)意落地畜普，還是延續(xù)計劃將創(chuàng)意放到第二天期丰？

按照以往習慣，我肯定會打破計劃，但這是絕對是錯誤的钝荡，是本末倒置的撿了芝麻街立、丟了西瓜！

就像我昨天說自己喪失了對完美番茄的敬畏埠通，同樣赎离，我也喪失了對100%達成計劃的敬畏。

一旦喪失了敬畏端辱，就會給自己找出無數(shù)個借口梁剔，作為不完成計劃的理由。

設立計劃舞蔽，也就沒有意義了荣病！缺少計劃的工作方式，注定是低效渗柿、混亂个盆、缺乏沉淀、毫無章法的朵栖！

所以颊亮，對我來講，現(xiàn)階段的當務之急混槐，就是找回敬畏编兄，確立100%達成、不留余地的明確底線声登。

一旦定好了計劃狠鸳，沒有不可抗力的天大意外發(fā)生，一定不要從主觀上打破計劃悯嗓。

等到我能將100%達成計劃貫徹自如后件舵，再有針對性地給創(chuàng)意預留空間。

為了實現(xiàn)100%目標達成脯厨，今天我要調低目標铅祸，哪怕感覺上沒那么飽和，也要先做到100%達成率合武。

今天的任務安排如下：

1临梗、完成樊登可復制的溝通力5堂課學習+筆記+作業(yè)。

2稼跳、完成早起視頻及1條干貨視頻更新盟庞。

3、如果有多余時間汤善，完成一條熱點視頻更新什猖，不做強求票彪。

4、記錄時間手賬不狮。

5降铸、刷抖音不超1小時。

6摇零、有書APP聽書學習時間超過3小時推掸。

為此，我也初步制定了一個日程安排計劃遂黍，預留了一定的容錯時間终佛，盡可能按照計劃節(jié)奏完成今天工作。

今日份的金句分享：

日拱一卒無有盡雾家，功不唐捐終入海！

今天的每一次堅持绍豁，每一分改變芯咧，哪怕再微小，再不起眼竹揍。

對于未來敬飒，都有著萬分重要的意義！

改變芬位，從來就不是一個線性增長的過程无拗，突破閾值之前，所有的努力看起來都沒什么意義昧碉，看似徒勞無功的努力甚至會讓人窒息英染、絕望。

但是被饿，只要能堅持不懈四康，永不言棄，就注定會迎來發(fā)生質變的“第101下敲擊”狭握。

新的一天闪金，繼續(xù)加油！

04.00~04.30 早起準備

04.30~06.30 規(guī)劃總結下階段工作優(yōu)先級安排

06.30~07.30 完成早起視頻打卡視頻腳本

07.30~08.00 完成視頻錄制

08.00~08.30 完成視頻剪輯【聽書學習】

08.30~09.00 完成視頻發(fā)布【聽書學習】

09.00~10.30 學習樊登可復制的溝通力第一課+作業(yè)

10.30~12.00 學習樊登可復制的溝通力第二課+作業(yè)

12.00~12.30 吃飯

12.30~13.00 刷碗

13.00~14.00 午休

14.00~15.30 學習樊登可復制的溝通力第三課+作業(yè)【走路】

15.30~16.00 錄制9個干貨第二论颅、三期

16.00~16.30 剪輯視頻【聽書學習】

16.30~17.00 發(fā)布視頻【聽書學習】

17.00~18.30?學習樊登可復制的溝通力第四課+作業(yè)【走路】

18.30~19.00 吃飯

19.00~19.30 刷碗

19.30~21.00?學習樊登可復制的溝通力第五課+作業(yè)

21.00~21.30 每日作業(yè)打卡

21.30~22.45 復盤總結規(guī)劃

22.45~23.00 洗漱

23.00~04.00 睡覺