這一周的時(shí)間可以說是一直在路上故响，總共跑程只有1900m检盼，為什么還要“硬”寫在跑步軌跡里呢肯污？因?yàn)檫@是一次體驗(yàn)式旅程，確實(shí)得到了鍛煉吨枉。
1日早晨臨時(shí)決定去成都蹦渣，凌晨趕到成都。第二天和朋友會合貌亭，逛熊貓基地和武侯祠柬唯、錦里，一路小吃属提，春熙路有家权逗，牛簽簽串串香挺好吃，三個(gè)人才150冤议。
第三天開始爬青城山斟薇，說兩個(gè)小時(shí)能爬完，結(jié)果爬了近5個(gè)小時(shí)才爬了一遍恕酸。因?yàn)橄萝嚨缴介T還有段2-3km距離堪滨，可以選擇擺渡車10元，為了好好感受風(fēng)景蕊温，省錢+鍛煉袱箱，一路都是走過去的遏乔。所謂上山容易下山難，全程從右側(cè)比較緩的路上去发笔，左側(cè)下來盟萨，對之前下肢力量的訓(xùn)練成果是一次檢驗(yàn)，如果力量不夠了讨，膝蓋會受到很大傷害捻激，可能要休息一段時(shí)間。幸運(yùn)的是全程下來出了小腿漲外前计，其他都還好胞谭。
第四天早，小腿疼肯定是避免不了了男杈，按著疼丈屹，正常走路沒事兒的。這天去了國家級景區(qū)都江堰伶棒，真的是代表工程旺垒，造福百姓的壯舉。不看熊貓也要來一次肤无，感受一下袖牙。看過水后舅锄，又是爬山，將近三個(gè)小時(shí)司忱，雖然沒有青城山長滿的青苔皇忿，但也是一步一個(gè)臺階上上下下的，中間還真想看過水了坦仍，爬爬直接走鳍烁，但基本都逛到了，后面二王廟繁扎，城隍廟幔荒，西關(guān)等，想想和馬拉松比起來梳玫，這都是毛毛雨爹梁，看看風(fēng)景也就玩下來了。晚上又去了寬窄巷子提澎，好吃的好玩的真多姚垃，下次還要去。
第五天還是爬山盼忌，這兒山真多盎础５嗄埂！客車近三小時(shí)到樂山市看成，公交到景區(qū)君编，走過一段路到山下，全程沒有多遠(yuǎn)川慌，但是人真多啊吃嘿，70米高的棧橋，排隊(duì)下了1.5小時(shí)窘游，都是高臺階唠椭，一條道一直站著，真是一步一個(gè)腳印啊忍饰。全過程近三個(gè)小時(shí)贪嫂，因?yàn)橐ナ欣锍院贸缘模瑤讉€(gè)點(diǎn)就沒去看艾蓝。推薦樂山市里的葉婆婆冷串力崇，和雷四娘蛋烘糕。
第六天都在路上赢织，第七天起早參加區(qū)運(yùn)動會亮靴，400，1500于置，跑下來后茧吊，小腿出奇的舒服多了，開心開心０颂骸４曛丁！
后面要安心踐行跑步計(jì)劃了话速，還是要保證跑量的讶踪！
