正念練習(xí)中，會(huì)交給我們要專注當(dāng)下伟墙，對發(fā)生的事情不要有評判翘鸭，不帶評判的看待別人，就是說不要有分別心戳葵。
今天工作中就乓，發(fā)現(xiàn)自己對待客人就有了分別心。因?yàn)榘凑兆约旱男睦眍A(yù)期拱烁，這種不含餐的團(tuán)生蚁，午餐要是去吃的話，客人會(huì)主動(dòng)問問我戏自，主動(dòng)幫我買單邦投。倒是今天的客人，并沒有這樣擅笔，雖然我?guī)退麄凕c(diǎn)好了吃的志衣，但是他們都沒有客氣地問我一聲屯援，我要吃什么。當(dāng)然他們沒有義務(wù)幫我買單念脯。事后我情緒上還有點(diǎn)波動(dòng)狞洋，就有點(diǎn)急躁，想著趕緊結(jié)束行程绿店。
總是喜歡把自己的期待放在別人的身上吉懊，覺得對方就應(yīng)該滿足自己的需求，只因?yàn)槲覀冏隽宋覀冏约赫J(rèn)為對對方很好的事情假勿。這就帶了分別心借嗽。
還是要不斷磨練自己的內(nèi)心，學(xué)會(huì)不加評判的與人相處废登。
