自我管理

問(wèn)題:關(guān)于自主管理涉及哪些心理方面的知識(shí)万栅,或者有沒(méi)有什么活動(dòng)載體可以啟發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生這方面的意識(shí)未斑?

思考:

一,自我管理這個(gè)話題太大溢豆,所以組織學(xué)生討論前可以分組分板塊討論蜒简。

教師可以準(zhǔn)備成六大話題,分成六組討論

1.時(shí)間管理漩仙。目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生管理好自己的時(shí)間搓茬。啟發(fā)學(xué)生思考:如何高效利用和合理管理好自己的時(shí)間?

2.队他、學(xué)習(xí)管理卷仑。目標(biāo),培養(yǎng)學(xué)生把重心放在學(xué)習(xí)上麸折。啟發(fā)學(xué)生思考:如何高效锡凝、專注學(xué)習(xí)?

3.人際管理垢啼。目標(biāo):建立良好的同學(xué)窜锯、師生、關(guān)系芭析。 啟發(fā)學(xué)生思考:如何化解同學(xué)間的矛盾和更多的同學(xué)建立積極互幫互助的鏈接锚扎?

4.、身體健康管理:目標(biāo):讓學(xué)生意識(shí)到身體是革命的本錢放刨。啟發(fā)學(xué)生思考工秩,自己以后在飲食生活習(xí)慣尸饺,運(yùn)動(dòng)方面還需要做哪些有利健康的行為进统?

5、目標(biāo)管理浪听。目標(biāo):給自己成長(zhǎng)搭臺(tái)階螟碎。啟發(fā)學(xué)生時(shí)刻覺(jué)察自己的行為,開啟學(xué)生自我對(duì)話模式迹栓,自我鼓勵(lì)掉分、自我獎(jiǎng)勵(lì),自我批評(píng)克伊,自我促進(jìn)酥郭。

6、情緒管理愿吹。目標(biāo):建立積極情緒不从。啟發(fā)學(xué)生思考如何化解消極情緒。

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