? ? ? 一直以來蹈胡，聽多了你吃這么多都不長胖真好，你懷孕了也沒有怎么漲更耻，你生了孩子恢復的這么好等等测垛，就以為自己真的不會長胖，然而近期就打臉了秧均。
? ? ? 過年回來總感覺自己長胖了食侮，嘴里吵著我要減肥，然而收藏了無數減肥操熬北，奈何從未付出行動疙描，不想動時“你沒有胖” 這樣的話就回蕩在耳邊，而我心理也以此為由讶隐，瞬間把減肥的事情拋之腦后。
? ? ? 就在前幾天久又，天氣變暖巫延，脫掉了厚重的外套，面對鏡子里面的自己地消，終于有勇氣走上了體重秤炉峰，數字告訴我不得不面對現實，沒錯脉执，我長胖了疼阔。
? ? ? 以前自己每次身體不舒服，就在那里感嘆說“缺乏鍛煉呀，還是要鍛煉”婆廊，嘴巴過過嘴癮迅细，沒有付出行動。這次可能是打擊到了愛美的自己淘邻，終于開始了行動茵典。
? ? ? 自律是一個最大的問題，剛開始信誓旦旦宾舅，結果運動幾天就開始了放棄统阿，后果斷調了一個鬧鐘，一開始鬧鐘響了筹我，拖延癥就一拖再拖扶平，拖著拖著就該睡覺了，現在稍微好一些蔬蕊，鬧鐘響了结澄，沒事還是會跟著視頻運動運動。
? ? 堅持了差不多一周袁串，體重基本沒有變化概而，但是整體的狀態(tài)還是有略微的變化，希望自己能堅持運動下去囱修。加油赎瑰！
