（《社會(huì)心理學(xué)》之-自我認(rèn)識(shí)）
在生活中谬运，我們的直覺理論是：我想要隙赁，我得到，我快樂梆暖。
但我們都知道快樂是短暫的伞访，任何喜悅或痛苦都不會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，然而我們卻經(jīng)常陷入這些情緒里轰驳，讓它們控制我們的行為厚掷。
預(yù)測(cè)我們的感受
影響偏差--人們很難預(yù)測(cè)自己未來情緒的強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間弟灼。
在心理學(xué)研究中顯示，我們?nèi)菀资苡绊懫畹挠绊懨昂冢吖朗录o論好事壞事）對(duì)自己情緒的持久性影響田绑，但我們對(duì)未來情感的預(yù)測(cè)會(huì)影響我們的決定。
就像熱戀中的情侶抡爹，會(huì)預(yù)測(cè)他們的情感能持續(xù)很久掩驱，未來會(huì)很幸福，然后做出結(jié)婚的決定冬竟。
比如人們往往會(huì)高估失戀給自己帶來的痛苦和持久性欧穴；高估財(cái)富自由給自己帶來的快樂的持久性。
我們?cè)谑贂r(shí)會(huì)覺得那給自己造成多大的打擊和傷害泵殴，想著各種辦法去走出來涮帘，然而最終都會(huì)明白，時(shí)間是最好心理療傷藥笑诅。
我們總覺得財(cái)富自由后调缨，我們會(huì)過得好很多，快樂很多吆你，自由很多弦叶。但是其實(shí)不然，人是很難知足的妇多，人也總是向上去比較的湾蔓。多一樣?xùn)|西，我們就要多一份精力和時(shí)間花在那上面砌梆。
財(cái)富越多，我們需要花精力在理財(cái)上的時(shí)間也就越多贬循。而我們因財(cái)富自由可能多出來的時(shí)間也一樣會(huì)被我們安排掉咸包，不會(huì)像我們想象得那樣有很多的時(shí)間。
我們會(huì)想象自己可以因財(cái)富增多而做更多的事情杖虾，很多自己喜歡的事情烂瘫，而變得快樂。但忘記了時(shí)間這個(gè)維度奇适。當(dāng)我們習(xí)慣了財(cái)富自由的時(shí)候坟比，它對(duì)我們的情感并不會(huì)持續(xù)地影響。就像再好吃嚷往，再喜歡吃的東西葛账，吃多了，也會(huì)膩皮仁，想要就能得到籍琳，并不會(huì)給我們帶來多大的快樂菲宴。
免疫忽視系統(tǒng)
其原因就是我們自身有防御機(jī)制，我們的心理是有恢復(fù)力的趋急，無論高低喝峦，都會(huì)最終恢復(fù)到一個(gè)相對(duì)正常的水平。事件對(duì)于我們的影響持續(xù)時(shí)間比我們想象要短很多呜达。
預(yù)測(cè)我們的行為
在行為預(yù)測(cè)中谣蠢，最常見的一個(gè)錯(cuò)誤就是低估自己完成一件事的時(shí)間。
比如我經(jīng)常低估自己完成一項(xiàng)任務(wù)的時(shí)間查近，從而給自己排很多事情眉踱。
最大的原因，就是因?yàn)樽约哄e(cuò)誤地記憶了之前完成一項(xiàng)任務(wù)實(shí)際所用的時(shí)間嗦嗡。
所以現(xiàn)在我去預(yù)測(cè)自己要花多少時(shí)間時(shí)勋锤，都會(huì)在自己預(yù)估的時(shí)間里加30%的時(shí)間。
----學(xué)習(xí)心理學(xué)的理論侥祭，可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己叁执，從而在日常生活工作中更好地決策。
