1.早睡早起:
最早起床4:42.最晚休息23:59十酣。作息質(zhì)量69%。平均入睡22:21匈棘。平均起床5:05丧慈。平均睡眠時長8小時26鐘左右。整體睡眠狀態(tài)一般主卫!
2.運動:
這一周運動堅持的很好逃默!一周堅持晨跑了7天,一共:36.91公里队秩。平均配速9分58秒笑旺。總用時6:08:19馍资⊥仓鳎總消耗2294大卡关噪。
3.閱讀學(xué)習(xí):閱讀學(xué)習(xí)這一塊一般。開始讀《扛住就是本事》乌妙。已經(jīng)讀了206頁使兔。
學(xué)習(xí)這一塊踐行的不是很好。這一周一直在聽喜馬拉雅的音頻葉曼老師的《西藏生死書》藤韵。今天早上聽的212班知略部長分享的《用三張表四張卡做好家庭財務(wù)規(guī)劃》虐沥。
*9.0踐行班會是每周的周六早晨6:00~7:00。我們昨天是第8次班會泽艘。?第八期班會 1.時 間:2021年2月27日6am-7am(周六)
2.班會主題:置業(yè)規(guī)劃(購置房產(chǎn)欲险、房貸等)
3.承辦方:悅動社&冥心社
4.會務(wù)人員角色認(rèn)領(lǐng):
總統(tǒng)籌:李悅、劉馬麗
主持人:李悅 三個標(biāo)簽: 1.5歲女寶爸爸 2.高級精神追求者 3.時間管理踐行者
時間大臣:劉玉香(演示音)
宣傳大臣:程姝
記錄大臣:海蓉
錄音大臣:艷麗
排麥大臣:庹冬妮 三個標(biāo)簽: 終身成長者 哲課教育合伙人 簡約康養(yǎng)效能幸福生態(tài)圈創(chuàng)造者和追求者
音樂大臣:京華
投屏大臣: 王曉亮 【2月 27日班會流程】
主題:《置業(yè)規(guī)劃-購置房產(chǎn)匹涮、房貸》
分享嘉賓潘昱教練分享 1天试、首房首貸,國家有優(yōu)惠政策然低; 2喜每、月供: 1)房子投住分離; 2)先息后本雳攘,可以降低月供带兜; ?
風(fēng)紀(jì)處徐萍通報記分: ?李京華分享: 1、地段選擇:中心城市吨灭、中心區(qū)域刚照、中心地段 2、投住分離 3喧兄、時間窗口區(qū) 1)個人時間:1年涩咖、2年、信用名額等… 種一棵樹最好的時間是在十年前繁莹,另外就是現(xiàn)在檩互、當(dāng)下; 2)市場時間:比如:春節(jié)前市場最冷淡咨演,節(jié)后一開始上升闸昨;同時還要看自己是剛需還是改善; 4薄风、現(xiàn)金流打造 5饵较、貸款,用好政策 補充自己的坑遭赂,旅游地產(chǎn)不建議循诉,第一次投資的伙伴不建議從公寓入手;盡量投入70年的房子撇他; ?猜燈謎 第一題:玉香 第二題:吳紅艷 第三題:維鳳 第四題:封靜 第五題:艷麗 ?點評作業(yè):知略 ?鈺潔班長總結(jié) ?會后會: 1茄猫、各角色復(fù)盤狈蚤,本次班會時間把控精準(zhǔn),重頭戲放在前面划纽; 2脆侮、體驗到每一次班會不同角色的參與收獲,大家感覺在投入的同時會更加融入踐行勇劣;
*9.0行小組會是每周的周一早晨6:00~7:00靖避。
初心永恒6組組會流程長:彭婧
各位小伙伴,過年好比默!明天早上6-7點是咱們組會時間幻捏。
* 從這周開始我要把年初定的目標(biāo)每周4本書踐行起來并且要追上來。
忙碌的一周:
周一到官房診所拿藥并量血壓命咐,血壓90-140有點高粘咖。拿了降壓藥和VC片。下午面試了兩個車間主任和選侈百。
周二上午接待黃守業(yè),談租車間做冷拔絲生產(chǎn)翰铡。下午和范鴻飛談租車間做設(shè)備用钝域。
周三白天和倉儲部還有運營中心探討工作。下午生產(chǎn)部開會锭魔。晚上接帶上海做自動化的朱總例证。網(wǎng)絡(luò)的小靳。
周四社保中心辦報銷手續(xù)迷捧。下午天津銀行织咧,工商銀行銷卡清戶。
周五上午到曹妃甸臧勇公司參觀學(xué)習(xí)漠秋。下午參加王銘川家長會笙蒙。
周六上午圖書館借書。下午和王桂平許紅有游泳庆锦。
周日寫周檢視捅位。和張蕭鳳關(guān)芳一起午餐。下午蘆臺生產(chǎn)基地給工人師傅釘釘錄數(shù)據(jù)搂抒。
每天保持晨間日記的習(xí)慣艇搀,每周寫周檢視。
* 212班9.0踐行第9周求晶。
A.這周分享的買房子的故事挺實用焰雕。
B.老婆建議我多讀理財方面的書。
C.知略分享的《用三張表四張卡做好家庭財務(wù)規(guī)劃》芳杏。
D.
5.財富:
A:買藥¥25元矩屁。
B:洗車¥25元辟宗。。
C:ETC還款¥1089.92元档插。
D:買小米¥98元慢蜓。
E:張潁借款¥1000元。
F:買血壓計¥134元郭膛。
G:買泳帽¥20元晨抡。
H:? 還信用卡¥96375.99元。
I:借老婆錢還信用卡¥8000元则剃。
J:給岳母買藥¥3元耘柱。
K:租書押金¥100元
L:買計生用品¥65.9元
M:停車費¥21元。
6.社交
a.黃守業(yè)
b.范鴻飛
c.朱總
d.小靳
e.臧勇
* 多和易效能小伙伴兒們的線上互動
7.娛樂:看電影《燃點》棍现〉骷澹《燃點》是北京細(xì)藍(lán)線文化傳播有限公司出品的中國首部創(chuàng)業(yè)紀(jì)實電影,這是一部真實記錄中國第三代創(chuàng)業(yè)者生存狀態(tài)的電影己肮。演員全部由當(dāng)下中國具有話題性的創(chuàng)業(yè)公司創(chuàng)始人出演士袄。本片于2017年啟動拍攝,預(yù)計將于2018年正式在全國各大院線上映谎僻。[1] 《燃點》通過連續(xù)一年的持續(xù)拍攝娄柳,真實記錄了14位執(zhí)著奮斗的創(chuàng)業(yè)者的創(chuàng)業(yè)歷程,演出陣容包羅永浩艘绍、戴威赤拒、張穎、papi醬诱鞠、傅盛挎挖、安傳東、金星航夺、馬薇薇蕉朵、徐小平、唐巖阳掐、許單單墓造、孫海濤、孟雷锚烦、潘飛觅闽。[2][3] 本片獲得2017年北京市文化精品工程重點項目[4]與2017北京影視出版創(chuàng)作基金。[5] 該片于2019年1月11日上映[6]涮俄。 中文名 燃點[1] 外文名 stratups 出品公司 北京細(xì)藍(lán)線文化傳播有限公司[2] 制片地區(qū) 中國 導(dǎo)演 關(guān)琇 蕭屺楠[3] 快速 導(dǎo)航 音樂原聲影片評價 幕后制作 本片耗時14個月跟蹤拍攝蛉拙,真實記錄了以papitube聯(lián)合創(chuàng)始人papi、新氧創(chuàng)始人金星彻亲、米果文化創(chuàng)始人馬薇薇等為代表的14位創(chuàng)業(yè)者的創(chuàng)業(yè)故事孕锄。[7] 音樂原聲 主題曲《光明大道2019》[7] 影片評價 《燃點》是國內(nèi)少有的聚焦移動互聯(lián)網(wǎng)時代下創(chuàng)業(yè)者真實生態(tài)的紀(jì)錄電影吮廉,歷時一年多,跟蹤拍攝了14位創(chuàng)業(yè)者的真實經(jīng)歷畸肆。相較于一些虛構(gòu)的創(chuàng)業(yè)題材的影視劇宦芦,電影《燃點》作為紀(jì)錄片最大的魅力就是真實,沒有劇本轴脐,不講雞湯调卑,所聊即所想,所見即事實大咱,且是正在發(fā)生在你我身邊的創(chuàng)業(yè)史恬涧。同時創(chuàng)業(yè)者們能夠真誠剖開心扉,將創(chuàng)業(yè)中的榮耀碴巾、挫折溯捆、煎熬、期盼一一呈現(xiàn)厦瓢,共情力十足提揍。
1. 保證晚上9:30前睡覺,睡眠監(jiān)測軟件會有一個良性的報告煮仇。
2.繼續(xù)讀《扛住就是本事》并寫讀后感劳跃。
3.這周開始整理銷售員提成。并逐步實踐應(yīng)用到公司內(nèi)部欺抗。
4.
反思:這周計劃不周,很多事措手不及强重。下周要提前策劃好绞呈。
* 借用彩芝教練的分享:我們總把來不及做的事,留給下一年间景;把來不及付出的情感佃声,留給下一個人;把來不及說的話倘要,留給下一次相逢圾亏。“來不及”不是沒做好準(zhǔn)備封拧,而是沒下定決心志鹃,沒付出全部。抓住每一個今天泽西,在2020年的初春曹铃,去把“可是來不及”變成“幸好我做過”!
* 在壓力中成長捧杉,在忙碌中前行陕见。有堅強的意志誰也打不倒秘血!
本周做的不好的地方:
* 1.執(zhí)行力不夠好。
* 2.辦事拖延评甜。
下周需要改進的地方:
* 晨跑和早睡早起一定要踐行下去灰粮。
* 工作事務(wù)排好優(yōu)先級
* 加強輸出
* 盡量抽時間多陪老人和孩子
感悟分享:
學(xué)以致用,知行合一忍坷,知道并做到粘舟!說我所做,做我所說承匣!