內(nèi)容簡(jiǎn)介? · · · · · ·
霍金發(fā)現(xiàn)了黑洞會(huì)蒸發(fā)抡蛙，我們從中國(guó)古老《易經(jīng)》中發(fā)現(xiàn)了管理時(shí)間的密碼……
“如果你想造船历等，不應(yīng)該只是給你的船員造船所需的錘子和釘子偿凭，而更應(yīng)該喚起他們對(duì)遼闊大海的渴望婶熬！”基于這樣的思維背景杠巡，本書(shū)一開(kāi)始就講述了8位主人公的“效能達(dá)人”狀態(tài)量窘，他們分別都獲得了時(shí)間自由、財(cái)富自由和心靈自由氢拥。
但其實(shí)8位主人公在3個(gè)月前和普羅大眾一樣：被瑣事糾纏蚌铜，被夢(mèng)想逼迫，被壓力打垮……他們不過(guò)是你我中的一員嫩海，你我曾有的困惑和困難他們都有過(guò)冬殃。但他們又是如何獲得3個(gè)月之后我們看到的富足人生的呢？
90天的游戲叁怪，3個(gè)月的蛻變审葬，從思想到行動(dòng)，從個(gè)人到群體奕谭，90天的同舟共濟(jì)涣觉、風(fēng)雨無(wú)阻，大家在日常的生活里掌握了時(shí)間管理的秘密血柳。
作者勵(lì)精圖治十余年官册，學(xué)習(xí)并實(shí)踐各類(lèi)師出有名的時(shí)間管理方法，最終研發(fā)出這一套集哲學(xué)思維难捌、實(shí)踐方法和移動(dòng)工具于一體的時(shí)間管理系統(tǒng)——易效能膝宁。“道”“術(shù)”“器”“用”4...
(展開(kāi)全部)
作者簡(jiǎn)介 ?·?·?·?·?·?·
葉武濱根吁，
著名的時(shí)間管理昆汹、個(gè)人與組織效能專(zhuān)家
他創(chuàng)立的易效能?系統(tǒng)風(fēng)靡中國(guó)，同時(shí)作為這一時(shí)間管理系統(tǒng)的課程導(dǎo)師婴栽，他在數(shù)十個(gè)城市傳授親身實(shí)踐的易效能系統(tǒng)多達(dá)300場(chǎng)次满粗，受眾數(shù)萬(wàn)人，好評(píng)如潮愚争！
過(guò)去15年映皆，他從事過(guò)編輯挤聘、記者、品牌策劃捅彻、企業(yè)管理组去、基金管理工作，2007年榮獲“中國(guó)十大策劃人”稱(chēng)號(hào)步淹，同時(shí)還擁有“北京大學(xué)CEO教練”證書(shū)从隆。
在經(jīng)營(yíng)企業(yè)之余，他一直致力于幫助自己與他人高效工作缭裆，因此成為時(shí)間管理方面具有全國(guó)影響力的實(shí)踐專(zhuān)家键闺。他從《易經(jīng)》的智慧中悟到時(shí)間管理的大道，深度挖掘了智能手機(jī)的效用澈驼，創(chuàng)立了一種普遍適用的系統(tǒng)性方法——易效能?辛燥，既可以規(guī)劃人生的未來(lái)，又可以隨時(shí)管理每一天的工作與生活缝其。在這個(gè)信息大爆炸挎塌、物質(zhì)極大豐富的時(shí)代，這種方法在忙得不可開(kāi)交内边、千頭萬(wàn)緒的現(xiàn)代人中產(chǎn)生了廣泛影響力榴都，企業(yè)家、大學(xué)教授漠其、律師嘴高、軟件工程師、家庭主婦辉懒、軍官阳惹、自由職業(yè)者谍失、學(xué)生和修行者紛紛采用眶俩。
目錄 ?·?·?·?·?·?·
009 推薦序
013 序言
020 如何閱讀本書(shū)
026 開(kāi)篇
031 第一章 緣起
像自己這樣每天忙得連談戀愛(ài)的時(shí)間都沒(méi)有的人，還能有時(shí)間去管理時(shí)間嗎瓤荔？能達(dá)到他說(shuō)的那種時(shí)間自由隘道、心靈自由畔塔、財(cái)富自由的狀態(tài)嗎？iPad買(mǎi)了后除了偶爾看看電影玩玩游戲就沒(méi)碰過(guò)线罕，自己真的能用它來(lái)做時(shí)間管理的工具嗎？
第一次小組會(huì) / 36
易效能小組會(huì) 錦囊 1 / 42
導(dǎo)讀文章1 iPad不是游戲機(jī) / 46
導(dǎo)讀文章2 使用iPad上路吧 / 48
導(dǎo)讀文章3 軟件通殺技術(shù) / 48
導(dǎo)讀文章4 清空你的大腦 / 49
052 第二章 悟道：大道至簡(jiǎn)
“道”是你要實(shí)現(xiàn)的愿景窃判，“術(shù)”是你使用的方法钞楼，“器”是你實(shí)現(xiàn)過(guò)程中用到的工具。沒(méi)有“道”袄琳，你就是埋頭工作的老黃牛询件；只有“道”卻不懂“術(shù)”“器”的話(huà)燃乍，那就是空談家、夢(mèng)想家宛琅。在咱們這90天的游戲中刻蟹，你要將“道”“術(shù)”“器”縫結(jié)合，明確愿景嘿辟，用收集舆瘪、整理、檢視的方法红伦，以手機(jī)英古、平板電腦、PC為工具色建，最終實(shí)現(xiàn)你的人生目標(biāo)哺呜，達(dá)到時(shí)間自由、財(cái)富自由箕戳、心靈自由的目的某残。
第二次小組會(huì) / 54
易效能小組會(huì) 錦囊 2 / 57
導(dǎo)讀文章5 重要事件管理 / 60
導(dǎo)讀文章6 重復(fù)事件管理 / 62
066 第三章 悟道：以道御術(shù)
如果只有愿景三角形沒(méi)有行動(dòng)三角形，那么一切都是空想陵吸；而如果只有行動(dòng)三角形沒(méi)有愿景三角形玻墅，那人就會(huì)迷失方向，碌碌為壮虫。只有將兩者有效結(jié)合澳厢，我們才能真正讓時(shí)間為自己所用。
第三次小組會(huì) / 68
易效能小組會(huì) 錦囊 3 / 73
導(dǎo)讀文章7 番茄時(shí)間 / 76
導(dǎo)讀文章8 3只青蛙 / 80
導(dǎo)讀文章9 生活互聯(lián)網(wǎng)+ / 82
088 第四章 悟道：以術(shù)選器
古人有句話(huà)說(shuō)得好：“工欲善其事囚似，必先利其器剩拢。”我們?nèi)绻氚岩仔軐W(xué)好并運(yùn)用好饶唤，那必須有好用的工具徐伐。
第四次小組會(huì) / 91
易效能小組會(huì) 錦囊 4 / 94
導(dǎo)讀文章10 清單目錄系統(tǒng) / 97
導(dǎo)讀文章11 資料導(dǎo)入 / 103
106 第五章 悟道：玩索而有得
朱熹在評(píng)論《中庸》時(shí)說(shuō)：“善讀者，玩索而有得焉募狂，則終
身用之办素，有不能盡者矣』銮睿”“玩”與“索”合起來(lái)是“玩
索”性穿。“索”就是探索雷滚。如果被剝奪了“玩索”的權(quán)利需曾、失
去了童趣，那么就被剝奪了最初的也是最重要、最根本的學(xué)
習(xí)機(jī)會(huì)呆万。
第五次小組會(huì) /107
易效能小組會(huì) 錦囊5 / 110
導(dǎo)讀文章12 照片流 / 112
導(dǎo)讀文章13 同步技術(shù) / 114
導(dǎo)讀文章14 網(wǎng)盤(pán) / 116
導(dǎo)讀文章15 備份 / 117
導(dǎo)讀文章16 游泳啟示 / 119
123 第六章 悟道：群體學(xué)習(xí)
研究成果表明刻蚯，群體學(xué)習(xí)是最高效、參與人群收獲最大的學(xué)
習(xí)方式桑嘶。群體學(xué)習(xí)中由于大家有共同的目標(biāo)及興趣炊汹，很容
易碰撞出思想的火花；當(dāng)遇到問(wèn)題和困難時(shí)逃顶，每個(gè)人都可以
發(fā)揮特長(zhǎng)讨便，表達(dá)自己不同的見(jiàn)解，有助于達(dá)到最優(yōu)的解決方
案以政；由于群體中每個(gè)成員都有其長(zhǎng)處霸褒，成員之間可以相互借
鑒、共同成長(zhǎng)盈蛮。
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易效能小組會(huì) 錦囊 6 / 129
導(dǎo)讀文章17 分享技術(shù) / 132
導(dǎo)讀文章18 人脈管理 / 133
導(dǎo)讀文章19 通訊錄整理 / 135
138 第七章 以道御術(shù)：行動(dòng)三角之收集
“把復(fù)雜的事情簡(jiǎn)單化废菱，簡(jiǎn)單的事情重復(fù)做，重復(fù)的事情工具化抖誉，工具化的事情圈子化殊轴。”看著錦囊上的這段話(huà)袒炉，晨晨想起了之前教練談過(guò)的“重復(fù)”的概念旁理。目前小組成員都已經(jīng)做到了把一些定期重復(fù)發(fā)生的事情收集到OmniFocus里，難道還要更進(jìn)一步重復(fù)嗎我磁？
第七次小組會(huì) / 140
易效能小組會(huì) 錦囊 7 / 142
導(dǎo)讀文章20 手寫(xiě)筆記 / 145
導(dǎo)讀文章21 易錄 / 147
導(dǎo)讀文章22 OmniFocus / 148
151 第八章 以道御術(shù)：行動(dòng)三角之整理
大部分人的時(shí)間用在了謂的尋找上孽文，找衣服、找鞋子夺艰、找書(shū)芋哭、找鑰匙……這都是因?yàn)闆](méi)有做好整理工作。其實(shí)真正開(kāi)始做事時(shí)人與人的效率并不差多少郁副，效率低的人往往是因?yàn)樽鍪逻^(guò)程中需要停下來(lái)去找東西减牺、查郵件、拿傳真等霞势。
第八次小組會(huì) / 154
易效能小組會(huì) 錦囊 8 / 159
導(dǎo)讀文章23 整理烹植、收藏的理論基礎(chǔ) / 162
導(dǎo)讀文章24 建立秒搜系統(tǒng) / 164
導(dǎo)讀文章25 磁盤(pán)數(shù)據(jù)整理術(shù) / 166
導(dǎo)讀文章26 海量郵件整理術(shù) / 169
174 第九章 以道御術(shù)：行動(dòng)三角之檢視
孔子說(shuō)過(guò)：“溫故而知新斑鸦°倒保”唯有不斷地回顧，我們才可能學(xué)
到新的東西巷屿」桃裕可現(xiàn)實(shí)中很多人一直忙著往前沖，做過(guò)的事情過(guò)
去就過(guò)去了，犯過(guò)的錯(cuò)到了跟前還會(huì)再犯憨琳，好的方法用過(guò)就
忘诫钓，下次碰到同樣的情況又是一番折騰。要避免這種情況篙螟，一
定要養(yǎng)成檢視的習(xí)慣菌湃。
第九次小組會(huì) / 176
易效能小組會(huì) 錦囊 9 / 178
導(dǎo)讀文章27 記錄時(shí)間 / 180
導(dǎo)讀文章28 碎片時(shí)間 / 183
導(dǎo)讀文章29 晨間檢視 / 185
189 第十章 以道御術(shù)：愿景三角之愿景
你對(duì)“愿景”這個(gè)詞一定不陌生，也有人把這叫作“畫(huà)餅”遍略。
很多老板喜歡畫(huà)餅來(lái)激勵(lì)員工惧所，但員工往往消化不良，紛紛辭
職绪杏。自己給自己畫(huà)餅下愈，也要避免消化不良的情況±倬茫“5年势似、10年后
我會(huì)在哪里？過(guò)怎樣的生活僧著？”
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易效能小組會(huì) 錦囊 10 / 194
導(dǎo)讀文章30 情緒管理 / 197
導(dǎo)讀文章31 以用為妙 / 198
202 第十一章 以道御術(shù)：愿景三角之關(guān)注
我們要達(dá)到一個(gè)平衡的狀態(tài)履因，家庭、事業(yè)盹愚、健康搓逾、財(cái)務(wù)、成
長(zhǎng)杯拐、靈修霞篡、社交、休閑端逼，幾個(gè)方面應(yīng)該齊頭并進(jìn)而不是顧此失
彼朗兵。關(guān)注和愿景的榜單要不斷地檢視，這些都是人生中的大
事顶滩∮嘁矗可以調(diào)整、可以刪除礁鲁、可以增加盐欺，但是一定要重復(fù)檢視！
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易效能小組會(huì) 錦囊 11 / 209
導(dǎo)讀文章32 生活平衡術(shù) / 211
導(dǎo)讀文章33 早睡早起 / 216
221 第十二章 以道御術(shù)：愿景三角之項(xiàng)目
所有項(xiàng)目列清楚仅醇，相關(guān)計(jì)劃整理明晰冗美，可以幫助我們對(duì)當(dāng)前工作生活狀態(tài)有一個(gè)總體認(rèn)識(shí)。我們每天都在為哪些事情而忙碌析二？為了完成目標(biāo)粉洼，我們要根據(jù)計(jì)劃來(lái)做哪些事情节预？項(xiàng)目清單相當(dāng)于我們對(duì)需要達(dá)到的各個(gè)小目標(biāo)設(shè)置了操作指南。
第十二次小組會(huì) / 227
易效能小組會(huì) 錦囊 12 / 233
236 第十三章 新的開(kāi)始
愛(ài)上一個(gè)人属韧，和愛(ài)上一件事一模一樣安拟，你愛(ài)你的事，怨悔宵喂，全力以赴糠赦，關(guān)事大事小，關(guān)事成事敼亍愉棱！哪里會(huì)有辛苦、疲倦哲戚、累奔滑、壓力、迷茫顺少、糾結(jié)朋其？一切都是我要、我愿意脆炎！
第十三次小組會(huì)：畢業(yè)典禮 / 238
導(dǎo)讀文章34 服務(wù)的人越多梅猿，效能越大 / 243
245 致謝
247 易效能時(shí)間管理教育機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介
249 學(xué)員收獲分享
