170713 愛自己日志213-第六重天9

第六重天的主題:覺察爛故事

某某人甸鸟,根據(jù)你的自我定義惦费,你覺得怎樣的自己才是值得被愛的?為什么抢韭?

根據(jù)我的自我定義薪贫,我覺得不恐高的我才是值得被愛的,自己一直有恐高癥刻恭,一到高處就會頭暈

2. 某某人瞧省,你覺得這個不值得被愛的自己扯夭,人生中活該如何遭罪?

人生中很遭罪鞍匾,這次去黃山交洗,山上往下看時很害怕,特別走峽谷時腿都發(fā)抖

3. 某某人橡淑,你覺得自己的人生中构拳,過去或現(xiàn)在,曾經(jīng)或正在梁棠,遭遇過或遭遇著的實相置森,與你上述的爛故事是否匹配得上?對此你有何感悟和震撼符糊?

我覺得與我的爛故事很匹配暇藏,大部分情況可以主動遠離,可是有時也避免不了濒蒋,難免會遇到鞠柄,其實恐高也是可以慢慢改善的蹦掐,多次嘗試后會慢慢比之前好

4. 某某人,今天的你疟羹,是否決定县好,赦免自己的罪刑围橡?為什么?

(且莫說我是值得被愛的——就算我不值得被別人愛都好缕贡,我都不要再用xxx來懲罰我自己翁授,因為,至少我愛我自己A肋洹)

今天我決定赦免自己的罪行收擦,其實恐高也不是缺點,只是每個人的可接受程度不同而已谍倦,不用折磨自己塞赂,有的人喜歡冒險,有的人喜歡安穩(wěn)的昼蛀,而且恐高是可以漸漸克服的

某某人宴猾,恭喜你今天終于寬恕了你自己!恭喜你終于赦免了對自己的刑罰叼旋!

恭喜你不管別人是否愛你仇哆,是否覺得你值得被愛都好,你依然選擇了愛你自己夫植!

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