第六重天的主題：覺察爛故事
某某人盾剩，根據(jù)你的自我定義雷激，你覺得怎樣的自己才是值得被愛的？為什么告私？
根據(jù)我的自我定義屎暇，我覺得積極樂觀的我才是值得被愛的，面對困難時(shí)自己容易消極驻粟，總是自己想象壞的結(jié)果
2. 某某人根悼，你覺得這個(gè)不值得被愛的自己凶异，人生中活該如何遭罪？
人生中很遭罪挤巡，每件事情都有兩面剩彬，好的一面和不好的一面，如果總想不好的一面矿卑，本來很好解決的事情也會(huì)變得更難喉恋，隨著心情也會(huì)變得糟糕
3. 某某人，你覺得自己的人生中母廷，過去或現(xiàn)在轻黑，曾經(jīng)或正在，遭遇過或遭遇著的實(shí)相琴昆，與你上述的爛故事是否匹配得上氓鄙？對此你有何感悟和震撼？
我覺得與我的爛故事很匹配业舍，如果對困難積極樂觀面對抖拦，其實(shí)有時(shí)很快就能解決，相反往壞處想再小的事情也會(huì)被你弄得復(fù)雜舷暮，所以聚焦模式非常重要
4. 某某人态罪，今天的你，是否決定脚牍，赦免自己的罪刑向臀？為什么？
（且莫說我是值得被愛的——就算我不值得被別人愛都好诸狭，我都不要再用xxx來懲罰我自己，因?yàn)榫遥辽傥覑畚易约海驯遇。?/p>
今天我決定赦免自己的罪行，自己的聚焦模式畢竟這么多年蓄髓，不可能一夜之間就能扭轉(zhuǎn)過來叉庐，需要時(shí)間，過程会喝，只要每次進(jìn)步一點(diǎn)陡叠，相信會(huì)慢慢轉(zhuǎn)變的
某某人，恭喜你今天終于寬恕了你自己肢执！恭喜你終于赦免了對自己的刑罰枉阵！
恭喜你不管別人是否愛你，是否覺得你值得被愛都好预茄，你依然選擇了愛你自己兴溜！
