一、健康
1捻勉、早起目標：5：00? 早睡目標：22：30
完成情況：平均早起5：29，平均入睡：23：50刀森，本周目標早起提前踱启，早睡延后了。
2.運動目標：每天刷步8000步以上研底，或者30分鐘的瑜伽運動埠偿。
本周完成3天的跑步，剩下的都是刷步榜晦，爬樓梯冠蒋，本周運動量比較足。
二芽隆、家庭
1浊服、本周監(jiān)督爸爸去醫(yī)院復(fù)查统屈，結(jié)果很滿意胚吁，醫(yī)生說恢復(fù)的很好。最開始擔心的轉(zhuǎn)移愁憔，也是因為傷口未愈合的原因腕扶，這個 事情落下一個段落。家里由最開始的母親照顧父親吨掌，現(xiàn)在變成父親照顧母親半抱。
2脓恕、本周女兒開始糾正她的學習習慣，閱讀習慣窿侈，和作業(yè)的認真仔細炼幔，發(fā)現(xiàn)很多問題，需要一點一點的陪伴他改正結(jié)果史简。
3乃秀、本周兒子突然轉(zhuǎn)變，不知道是什么事情觸動了他圆兵，居然主動提出接妹妹放學扼雏，和早起幫奶奶賣水果篮迎。很意外和驚喜。
4、本周老公回家格仲，一起練車，一起幫忙家中賣水果侨糟。
5怠惶、本周和妹妹一起玩了一天，關(guān)于她自己婚姻的問題轮傍，給出了建議钙畔，不過要想清楚婚姻，只有她自己去想一下了金麸。
三擎析、事業(yè)
學習設(shè)計。
四挥下、財富
記錄支出揍魂。
五、成長
1.本周學習到了哲學收獲點：
01棚瘟、人治與法治的配合 ：不僅家庭還是個體现斋，什么時候得做決斷，什么時候停止冒險偎蘸，一定要切換自如庄蹋。這也是人治和法治之間的轉(zhuǎn)換。
02迷雪、康德的批判思維限书，要用自己的理性照亮自己前進的道路，自己的理智自己得做主章咧。但是與此同時倦西，也要將別的人視為與你一樣的人，也要認為他們能夠用自己的理性赁严，為自己的人生道路做主扰柠。
2粉铐、本周體重回彈到了55.9，體重上升了不少卤档，離自己54公斤的目標還有不少的距離蝙泼。進步的地方是，跑步和刷步運動比上周好劝枣。
3踱承、運動重啟，運動有助于提升精力哨免，有氧運動已經(jīng)有了茎活，目前還缺無氧運動。
4琢唾、設(shè)計練習的時候载荔，突然發(fā)現(xiàn)了C4D建模的底層學習框架：建模—覆膜—渲染—合成采桃。而根據(jù)這4個底層框架懒熙，可以找不同的方法來解決問題。建模就是反復(fù)的使用父子集普办，軟件做出對應(yīng)的模型工扎；覆膜就是2種：3.0以下基礎(chǔ)覆膜，3.0以上有2個特殊設(shè)置衔蹲。渲染是0C渲染肢娘，學會設(shè)置，合成可以收集不同的合成海報舆驶，提高 自己的視覺審美橱健。
六、休閑
本周和家人一起賣水果沙廉。休息了2天拘荡。
七、社交
1撬陵、9.0和小伙伴們一起打卡輸出 學習內(nèi)容珊皿，三個人一起重聚在一起踐行。
2巨税、寫作小組本周因為設(shè)計學習的緊迫性蟋定，所以，寫作小組的學習是敷衍式的垢夹，準備停掉寫作小組的踐行溢吻，專注到目前最重要的目標上。
3果元、和妹妹一起逛街促王，摘水果。
4而晒、早起基本穩(wěn)定蝇狼，早睡也基本穩(wěn)定。早上的學習安排是設(shè)計倡怎。
八迅耘、效能
1、本周早起提前半小時监署。
2颤专、本周運動量提升，三天完成跑步钠乏。
3栖秕、本周有主動的關(guān)心家人，關(guān)心他們生活狀況怎樣晓避。
下周三只大青蛙（目標）：
1簇捍、網(wǎng)課作業(yè)完成和筆記
2、體重管理：飲食管理
3俏拱、投遞招聘簡歷 暑塑。
周會感想：
1、學習是一件永遠沒有辦法停止锅必，也不是分了年齡的事情事格，在學習的路上，并不是一次性就到達目的地搞隐，都是要經(jīng)過反復(fù)的學習分蓖，精進，才能變得越來越好尔许。
2么鹤、說話學會真誠，不要前后矛盾味廊，也不想著是表現(xiàn)自己而說出覺得是完美蒸甜，但是很做作的話。警惕自己這樣做的深層心理因素余佛。
3柠新、哲學的系統(tǒng)課程就像是一個人的人生歷程，最開始可能是堅信一種理念辉巡，但是最后卻會遇到更多的其他理念恨憎。我們要學會學以致用，忽略細枝末節(jié)，而重視結(jié)果和方向憔恳。
