昨天接近中午老板娘怒氣沖沖的來到辦公室街州，不知道什么原因，只感到殺氣十足玻孟。這樣的氛圍唆缴，馬上讓我進入到小時候經(jīng)常有的感受。小時候爸爸經(jīng)常因為工作上的不快黍翎，把情緒帶回家面徽。我跟妹妹總是會非常的小心翼翼，與爸爸保持距離匣掸，同時不敢多說話趟紊，不敢大聲說話。生怕哪句話說的不對又惹他生氣碰酝，然后我們就成了他的出氣筒霎匈。那時候每根汗毛都是豎起來的，身體的每根神經(jīng)都是緊繃的送爸。雖然看起來自己在干別的事情铛嘱，但是所有的注意力都是放在爸爸身上。
記得前段時間老板娘也是負面情緒很大到辦公室的時候袭厂，我覺察到自己跟小時候一樣的感受時墨吓，自己非常的拘謹，雖然知道她的情緒跟我沒有關(guān)系纹磺，但我還是注意力放在老板娘身上帖烘。希望她開心，又不知道該做點什么橄杨。所有的一舉一動都會擔(dān)心會不會惹她更生氣秘症，讓她更不開心照卦。心里還會反復(fù)跟自己說，允許別人不開心历极，這跟我沒關(guān)系窄瘟。
值得高興的是，昨天我再次感受到了老板娘的情緒趟卸，我看到了自由自在的自己蹄葱，我依然的很放松，依然能夠保持住內(nèi)在的喜悅锄列，我不需要再暗示自己图云，她不開心其實是太多的對自己的不滿意，我不需要為她的情緒負責(zé)邻邮。
感謝自己堅持不斷的學(xué)習(xí)竣况，在不斷痛苦中堅強地爬起來，不知不覺中我長出了盔甲筒严。
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