和你的時(shí)間建立聯(lián)系
第一步：自我意識(shí)
必須意識(shí)到時(shí)間給自己的感覺顽爹，什么時(shí)候時(shí)間飛逝，什么時(shí)候時(shí)間停滯骆姐，之后平衡時(shí)間消耗镜粤。
第二步：列一張目標(biāo)-步驟-時(shí)間分析表
一個(gè)目標(biāo)必須符合四個(gè)要求，分別是具體玻褪，有時(shí)間范圍肉渴，很現(xiàn)實(shí)及很重要。
一張清晰的表格可以讓自己更好地意識(shí)到自己的時(shí)間計(jì)劃带射，可以適當(dāng)做出調(diào)整同规；還可以找到可利用的空余時(shí)間。
我們常說好記性不如爛筆頭，所以筆記對(duì)于記憶有很多幫助券勺。同樣绪钥，把時(shí)間計(jì)劃做成表格，我們會(huì)對(duì)自己的安排一目了然关炼，方便調(diào)整及尋找可利用時(shí)間程腹。記得之前看《人民的名義》李達(dá)康及易學(xué)習(xí)把城市規(guī)劃掛在自己的家里或者辦公室里，就是想能夠在看到圖時(shí)找到一些靈感或者有一些靈感的時(shí)候馬上能落到實(shí)處儒拂。這或許就是真實(shí)的規(guī)劃圖的意義寸潦。但是我們經(jīng)常是在心理做規(guī)劃，并希望按照規(guī)劃實(shí)施社痛，但是我們忘記了我們記憶力并沒有那么好及我們有善變的特性见转，所以一個(gè)規(guī)劃表能幫助我們理清思路及看清楚很多東西。
創(chuàng)造時(shí)間
一天24個(gè)小時(shí)蒜哀，我們并不能再多一個(gè)小時(shí)斩箫，多一分鐘，多一秒鐘撵儿。所謂的創(chuàng)造時(shí)間乘客，就是把無效的時(shí)間轉(zhuǎn)換成有成效的時(shí)間，比如我們可以通過尋找時(shí)間空隙统倒，把時(shí)間空檔和精力匹配起來及避免在細(xì)節(jié)上浪費(fèi)時(shí)間來創(chuàng)造時(shí)間。
一天當(dāng)中我們其實(shí)有很多空余的時(shí)間比如上下班的路上氛雪，我們可以利用這些時(shí)間做一些有意義的事情比如看書房匆，聽書，大腦整理今天要處理的事物报亩，預(yù)演今天最重要的演講等等浴鸿。但是每個(gè)人高效處理事情的時(shí)間段不同比如有些人早上背單詞較快，但有些人晚上記單詞較快弦追，所以找到自己效率最高的時(shí)間段做最重要的事情岳链。人們常說避免浪費(fèi)就是在充分利用，所以盡量在細(xì)節(jié)比如找鑰匙劲件，找錢包等上減少時(shí)間的浪費(fèi)掸哑。
規(guī)劃時(shí)間
提前規(guī)劃可以提高做事的效率，所以時(shí)間規(guī)劃很重要零远。完善工作區(qū)域苗分，創(chuàng)建檔案系統(tǒng)，創(chuàng)建計(jì)劃清單及定期更新清單等可以助我們計(jì)劃時(shí)間牵辣，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)摔癣。
