<section class="article135" style="background-repeat:repeat;background-position:left top;padding:10px 10px;background-size:auto auto;background-image:url(undefinedhttps://bdn.135editor.com/files/images/editor_styles/59ad979625786793df1737e19fa828e9.jpg);"><p><img src="https://upload-images.jianshu.io/upload_images/25679602-b0f3e700034e0a55.png" data-ratio="0.7523364485981309" alt="src=http___img.zcool.cn_community_01f560554bf4e1000001bf72a977c1.jpg@1280w_1l_2o_100sh.png&refer=http___img.zcool.jpeg" data-w="1" data-op="change" style="width:auto;"/></p><section class="_135editor" data-tools="135編輯器" data-id="102925"><section style="margin: 10px 0;text-align: center;"><section style="display: inline-flex;justify-content: center;align-items: flex-end;"><section style="margin-top: 5px;"><section class="135brush" data-brushtype="text" style="font-weight: bold; background-color: #5cba9f;font-size: 16px;color: #ffffff;font-weight: bold;letter-spacing: 1.5px;line-height: 2em;padding: 7px 23px;" hm_fix="377:703" data-markdown="">失去東西會讓我找回年輕的價值觀</section></section></section></section></section><p style="text-align:justify; font-size: 14px; line-height: 2; padding-right: 10px; padding-left: 10px; margin: 15px 0%; box-sizing: border-box;" align="justify">我沒有做什么了不起的事鸥咖，也沒有值得夸耀的事燕鸽。只是這件事，我也挺起胸膛自信地說：“自從減貨以來啼辣，我每天都感到快樂啊研，也漸漸明白了什么是快樂∨概。”</p><p style="text-align:justify; font-size: 14px; line-height: 2; padding-right: 10px; padding-left: 10px; margin: 15px 0%; box-sizing: border-box;" align="justify">我被商品包圍党远，腦子里充滿了各種消極的想法，完全束縛了自己富弦。只有無聊的驕傲麸锉，因為害怕被嘲笑徊哑，即使有事做也不敢付諸行動。</p><p style="text-align:justify; font-size: 14px; line-height: 2; padding-right: 10px; padding-left: 10px; margin: 15px 0%; box-sizing: border-box;" align="justify">——佐佐木北石</p><p>
</p><p style="text-align:justify; font-size: 14px; line-height: 2; padding-right: 10px; padding-left: 10px; margin: 15px 0%; box-sizing: border-box;" align="justify">你的時間有限碉纺，所以不要為別人活著达皿。</p><p style="text-align:justify; font-size: 14px; line-height: 2; padding-right: 10px; padding-left: 10px; margin: 15px 0%; box-sizing: border-box;" align="justify">——史蒂夫 喬布斯</p><p>
</p><section class="_135editor" data-tools="135編輯器" data-id="102925"><section style="margin: 10px 0;text-align: center;"><section style="display: inline-flex;justify-content: center;align-items: flex-end;"><section class="assistant" style="box-sizing:border-box;width: 44px;margin: 0 -29px -3px 0;transform: rotate(0deg);"><img style="box-sizing:border-box;width: 100%;display: block;" src="https://upload-images.jianshu.io/upload_images/25679602-c9810deb13e66a53.png" data-ratio="0.8653846153846154" data-w="52" data-width="100%"/></section><section style="margin-top: 5px;"><section class="135brush" data-brushtype="text" style="font-weight: bold; background-color: #5cba9f;font-size: 16px;color: #ffffff;font-weight: bold;letter-spacing: 1.5px;line-height: 2em;padding: 7px 23px;" hm_fix="377:703" data-markdown="">實踐極簡主義的好處</section></section></section></section></section><p>
</p><p style="text-align:justify; font-size: 14px; line-height: 2; padding-right: 10px; padding-left: 10px; margin: 15px 0%; box-sizing: border-box;" align="justify">減少你的大腦的疲勞，改變和不必要的任務的選擇嚷往。讓生活更輕松，更了解你的真實需求。積極排除外界信號和干擾蛾找，減少家務時間，減少丟東西的機會赵誓。因為分離的過程中接受了很多主動的“失落”訓練打毛，簡化生活和內心會讓你少怕“失落”，專注于流動和快樂更環(huán)保的身材自然會變瘦俩功，常常帶著真心的感激幻枉。</p><p style="text-align:justify; font-size: 14px; line-height: 2; padding-right: 10px; padding-left: 10px; margin: 15px 0%; box-sizing: border-box;" align="justify">什么是“必要”什么是“重要”，沒有標準答案诡蜓，分離是一個動態(tài)的過程熬甫，根據(jù)我們內心的需要不斷調整。通過改變你的物理環(huán)境來改變你的能量場蔓罚，從而帶來內在的寧靜椿肩。</p><section class="_135editor" data-tools="135編輯器" data-id="102925"><section style="margin: 10px 0;text-align: center;"><section style="display: inline-flex;justify-content: center;align-items: flex-end;"><section class="assistant" style="box-sizing:border-box;width: 44px;margin: 0 -29px -3px 0;transform: rotate(0deg);"><img style="box-sizing:border-box;width: 100%;display: block;" src="https://upload-images.jianshu.io/upload_images/25679602-c9810deb13e66a53.png" data-ratio="0.8653846153846154" data-w="52" data-width="100%"/></section><section style="margin-top: 5px;"><section class="135brush" data-brushtype="text" style="font-weight: bold; background-color: #5cba9f;font-size: 16px;color: #ffffff;font-weight: bold;letter-spacing: 1.5px;line-height: 2em;padding: 7px 23px;" hm_fix="377:703" data-markdown="">社交網(wǎng)絡疲勞綜合征</section></section></section></section></section><p style="text-align:justify; font-size: 14px; line-height: 2; padding-right: 10px; padding-left: 10px; margin: 15px 0%; box-sizing: border-box;" align="justify">有時候，告訴自己豺谈，這個世界不需要你的信號郑象，它的工作原理是一樣的。</p><section class="_135editor" data-tools="135編輯器" data-id="102925"><section style="margin: 10px 0;text-align: center;"><section style="display: inline-flex;justify-content: center;align-items: flex-end;"><section class="assistant" style="box-sizing:border-box;width: 44px;margin: 0 -29px -3px 0;transform: rotate(0deg);"><img style="box-sizing:border-box;width: 100%;display: block;" src="https://upload-images.jianshu.io/upload_images/25679602-c9810deb13e66a53.png" data-ratio="0.8653846153846154" data-w="52" data-width="100%"/></section><section style="margin-top: 5px;"><section class="135brush" data-brushtype="text" style="font-weight: bold; background-color: #5cba9f;font-size: 16px;color: #ffffff;font-weight: bold;letter-spacing: 1.5px;line-height: 2em;padding: 7px 23px;" hm_fix="377:703" data-markdown="">澤尼奇記憶效應</section></section></section></section></section><p>
</p><p style="text-align:justify; font-size: 14px; line-height: 2; padding-right: 10px; padding-left: 10px; margin: 15px 0%; box-sizing: border-box;" align="justify">人們對未完成的事業(yè)的印象比完成的事業(yè)更深刻茬末。簡單地說厂榛，不去做比去做更令人遺憾。采取行動，你就邁出了新的一步噪沙。</p><p>
</p><section class="_135editor" data-tools="135編輯器" data-id="102925"><section style="margin: 10px 0;text-align: center;"><section style="display: inline-flex;justify-content: center;align-items: flex-end;"><section class="assistant" style="box-sizing:border-box;width: 44px;margin: 0 -29px -3px 0;transform: rotate(0deg);"><img style="box-sizing:border-box;width: 100%;display: block;" src="https://upload-images.jianshu.io/upload_images/25679602-c9810deb13e66a53.png" data-ratio="0.8653846153846154" data-w="52" data-width="100%"/></section><section style="margin-top: 5px;"><section class="135brush" data-brushtype="text" style="font-weight: bold; background-color: #5cba9f;font-size: 16px;color: #ffffff;font-weight: bold;letter-spacing: 1.5px;line-height: 2em;padding: 7px 23px;" hm_fix="377:703" data-markdown="">不占有</section></section></section></section></section><p>
</p><p style="text-align:justify; font-size: 14px; line-height: 2; padding-right: 10px; padding-left: 10px; margin: 15px 0%; box-sizing: border-box;" align="justify">像圣雄甘地一樣炼彪，房間里空無一人，但他內心充滿力量正歼。古希臘哲學家提奧奇尼斯所有的財產(chǎn)都是一條毯子辐马，一個木碗。</p><p style="text-align:justify; font-size: 14px; line-height: 2; padding-right: 10px; padding-left: 10px; margin: 15px 0%; box-sizing: border-box;" align="justify">正如博客作者麗貝卡在《Wear It Well Today》中所說局义，如何管理你的生活空間/能量場喜爷，沒有標準答案。</p><p style="text-align:justify; font-size: 14px; line-height: 2; padding-right: 10px; padding-left: 10px; margin: 15px 0%; box-sizing: border-box;" align="justify">超然和極簡主義應該是一個自發(fā)的萄唇、持續(xù)的過程檩帐，而不僅僅是一個短暫的情感流露；一個初步的嘗試可以用來觀察你內心的感受另萤。</p><p>
</p><section class="_135editor" data-tools="135編輯器" data-id="102925"><section style="margin: 10px 0;text-align: center;"><section style="display: inline-flex;justify-content: center;align-items: flex-end;"><section class="assistant" style="box-sizing:border-box;width: 44px;margin: 0 -29px -3px 0;transform: rotate(0deg);"><img style="box-sizing:border-box;width: 100%;display: block;" src="https://upload-images.jianshu.io/upload_images/25679602-c9810deb13e66a53.png" data-ratio="0.8653846153846154" data-w="52" data-width="100%"/></section><section style="margin-top: 5px;"><section class="135brush" data-brushtype="text" style="font-weight: bold; background-color: #5cba9f;font-size: 16px;color: #ffffff;font-weight: bold;letter-spacing: 1.5px;line-height: 2em;padding: 7px 23px;" hm_fix="377:703" data-markdown="">分離1.0</section></section></section></section></section><p>
</p><p style="text-align:justify; font-size: 14px; line-height: 2; padding-right: 10px; padding-left: 10px; margin: 15px 0%; box-sizing: border-box;" align="justify">你能租的最好不要買你已經(jīng)有的東西湃密。</p><p style="text-align:justify; font-size: 14px; line-height: 2; padding-right: 10px; padding-left: 10px; margin: 15px 0%; box-sizing: border-box;" align="justify">你怎么能通過知道“事情并不總是和我們在一起”來最大化你的價值呢。</p><p>
</p><section class="_135editor" data-tools="135編輯器" data-id="102925"><section style="margin: 10px 0;text-align: center;"><section style="display: inline-flex;justify-content: center;align-items: flex-end;"><section class="assistant" style="box-sizing:border-box;width: 44px;margin: 0 -29px -3px 0;transform: rotate(0deg);"><img style="box-sizing:border-box;width: 100%;display: block;" src="https://upload-images.jianshu.io/upload_images/25679602-0bd68cb3e54ccbeb.png" data-ratio="0.8653846153846154" data-w="52" data-width="100%"/></section><section style="margin-top: 5px;"><section class="135brush" data-brushtype="text" style="font-weight: bold; background-color: #5cba9f;font-size: 16px;color: #ffffff;font-weight: bold;letter-spacing: 1.5px;line-height: 2em;padding: 7px 23px;" hm_fix="377:703" data-markdown="">習慣之毒：經(jīng)濟學的邊際遞減效應</section></section></section></section></section><p>
</p><p style="text-align:justify; font-size: 14px; line-height: 2; padding-right: 10px; padding-left: 10px; margin: 15px 0%; box-sizing: border-box;" align="justify">根據(jù)經(jīng)濟學理論四敞，一次性材料消費的樂趣逐漸減少泛源，從購買香奈兒包到渴望更“昂貴”的東西，再到滿足自己的需求忿危。結局是什么达箍？</p><p style="text-align:justify; font-size: 14px; line-height: 2; padding-right: 10px; padding-left: 10px; margin: 15px 0%; box-sizing: border-box;" align="justify">期望總是好的，欲望不被“控制”就可以自發(fā)降低铺厨；刻意壓抑自己的欲望就會導致報復性消費缎玫。控制欲望的第一步解滓，不是讓它控制赃磨，而是通過自己的主觀選擇，把不必要的東西從你的生活中剔除洼裤；在這個過程中煞躬，你大腦中的信息被重新整合，甚至在化學上逸邦，欲望被平衡到了有益的程度恩沛。</p><p style="text-align:justify; font-size: 14px; line-height: 2; padding-right: 10px; padding-left: 10px; margin: 15px 0%; box-sizing: border-box;" align="justify">學習和體驗，如旅游缕减，可以產(chǎn)生比一次性物質消費更好的長期回報雷客；就像奶茶和甜點與水果和蔬菜一樣。</p><p style="text-align:justify; font-size: 14px; line-height: 2; padding-right: 10px; padding-left: 10px; margin: 15px 0%; box-sizing: border-box;" align="justify">我認為“你的價值只能由你自己決定”桥狡。但在現(xiàn)實中搅裙，如果你是完全孤獨的皱卓，沒有辦法確定你的價值。透過別人的鏡子部逮，你可以看到自己娜汁。佐佐木北石什么是所有權？財產(chǎn)不在結帳的時候兄朋。當你欣賞一件事物并感知它的存在時掐禁，你就擁有了它。</p><p>
</p><section class="_135editor" data-tools="135編輯器" data-id="102925"><section style="margin: 10px 0;text-align: center;"><section style="display: inline-flex;justify-content: center;align-items: flex-end;"><section class="assistant" style="box-sizing:border-box;width: 44px;margin: 0 -29px -3px 0;transform: rotate(0deg);"><img style="box-sizing:border-box;width: 100%;display: block;" src="https://upload-images.jianshu.io/upload_images/25679602-0bd68cb3e54ccbeb.png" data-ratio="0.8653846153846154" data-w="52" data-width="100%"/></section><section style="margin-top: 5px;"><section class="135brush" data-brushtype="text" style="font-weight: bold; background-color: #5cba9f;font-size: 16px;color: #ffffff;font-weight: bold;letter-spacing: 1.5px;line-height: 2em;padding: 7px 23px;" hm_fix="377:703" data-markdown="">分離2.0</section></section></section></section></section><p>
</p><p style="text-align:justify; font-size: 14px; line-height: 2; padding-right: 10px; padding-left: 10px; margin: 15px 0%; box-sizing: border-box;" align="justify">放棄“不能放棄”的刻板印象颅和。心理學上有一個術語叫習得性無助傅事，就是說，你明顯處于一種可以改善的狀況峡扩，但是在經(jīng)歷了一次次“不能放棄或不愿意放棄”的失敗之后蹭越，你放棄了改變，那“不能改變”放棄自己也不會花很長時間教届，真正花的時間是決心放棄放棄的另一種收獲：時間响鹃、空間、便利和精力為商品找到更好的歸宿案训，發(fā)揮更大的價值买置，認識到時間的稀缺性：最寶貴的不是錢，總是在有限的時間里做真正重要的事萤衰，把小的藏在市場里。我們每天都在被動地接收信息猜旬，有時沒有辦法放棄和刪除脆栋，達到“真空狀態(tài)”，更多的是練習內心的專注洒擦，不需要刻意回避過濾掉干擾的能力椿争。這是一個更高的層次。</p><p style="text-align:justify; font-size: 14px; line-height: 2; padding-right: 10px; padding-left: 10px; margin: 15px 0%; box-sizing: border-box;" align="justify">不需要的熟嫩、有風險的信用卡被取消秦踪，只剩下一兩張，情不自禁地被抱住扔掉的舊毛衣被改裝成只能用來取暖的新物品……讓你的生活環(huán)境保持在你認為合適的狀態(tài)掸茅。</p><p style="text-align:justify; font-size: 14px; line-height: 2; padding-right: 10px; padding-left: 10px; margin: 15px 0%; box-sizing: border-box;" align="justify">不是心的下沉導致了放棄椅邓。放棄會帶來內心的平靜。不是放棄的時候昧狮，但是放棄可以騰出時間景馁。想做就做。</p><p style="text-align:justify; font-size: 14px; line-height: 2; padding-right: 10px; padding-left: 10px; margin: 15px 0%; box-sizing: border-box;" align="justify">
</p></section>