相約讀書打卡第99天，我是來自山西朔州的苑九芬，今天讀書內(nèi)容是《自我覺醒饶米，給孩子最好的原生家庭》第五章如何培養(yǎng)高情商的孩子的內(nèi)容摘要喂柒。
三、孩子“友誼的小船”說翻就翻棚放，家長應該怎么幫
通過與別人建立友誼枚粘，孩子才能學會如何與家庭以外的人建立親密連接，他們的社交技能也是從與別人的相處中發(fā)展而來的飘蚯。
父母如何教孩子開始并維持一段友誼
第一步：打開友誼之門馍迄。友誼產(chǎn)生的第一步，就是讓別人接收到一個信息——我喜歡你局骤，我想和你交朋友攀圈。
傳遞方法：打招呼、贊美峦甩、善意
第二步：尋找相似性赘来。強調(diào)相似，而不是差異。
第三步：分享樂趣犬辰。要想友誼長久嗦篱，需要雙方都能夠從這段關(guān)系中獲得樂趣。
如果兩個孩子在一起玩耍的時候不能獲得樂趣幌缝，友誼就無法持續(xù)灸促。
如果孩子剛結(jié)交了一些朋友，有一個小方法可以教給孩子——邀約朋友參與自己的私人活動狮腿。這是一個鞏固友誼的好方法腿宰，你可以鼓勵孩子邀請朋友來家里玩，并且在別的孩子來到前缘厢，教他如何成為一個合格的小主人吃度。
孩子的友誼會通過共同的活動得到發(fā)展，但前提是他們都能從這些活動中獲得樂趣贴硫。
四椿每、讓憤怒成為孩子的好朋友
1、憤怒究竟是什么
憤怒是痛苦的一種自然反應英遭，痛苦不僅僅是身體上的疼痛间护，還包括心理上的疼痛。當一個人感覺不舒服挖诸、被拒絕汁尺、被威脅或者失望時，憤怒就會出現(xiàn)多律。但是疼痛本身一般不會導致憤怒痴突，憤怒的出現(xiàn)是因為痛苦或疼痛還伴隨著某種想法。
2狼荞、憤怒有什么作用
憤怒其實是對自我感覺的一種保護辽装，讓人對自己感覺“不那么糟糕”。
除了可以改善對自己的感覺相味，憤怒中還包含了力量和尊嚴拾积，憤怒讓人將軟弱和無助的感覺暫時掩藏起來，給人一種控制感丰涉。
憤怒本身并沒有錯拓巧，它只是一種情緒。有人將憤怒比喻成一個信使昔搂，它僅僅是在向我們傳遞信息玲销，并且鼓勵我們采取行動。憤怒中蘊含著力量摘符，悲劇和災禍不是因為憤怒而生贤斜，是因為對憤怒中隱含的力量使用不當而生策吠。
3、壓抑憤怒的后果
一個在童年時期壓制太多憤怒情緒的孩子瘩绒，進入青春期以后可能會表現(xiàn)的特別叛逆猴抹，尤其會反叛曾經(jīng)壓制過自己的父母、學校制度等锁荔。
4蟀给、讓憤怒成為孩子的好朋友
父母要記住，憤怒往往是一種替代情緒阳堕，憤怒之下可能還有其他的情緒跋理。此外，憤怒總是伴隨某種想法恬总。當孩子發(fā)脾氣的時候前普，父母要學會引導孩子去思考憤怒真實的意義，而不是禁止他們表達憤怒壹堰。
當孩子的感受被別人“看到”時拭卿，他就會感覺好很多。同時贱纠，當孩子去思考自己生氣的原因峻厚，或者描述自己感受的時候，大腦前額葉皮質(zhì)會被激活谆焊，他的憤怒很快就會過去惠桃。更重要的是，他能夠?qū)W會思考憤怒到底在告訴他什么辖试，這才是憤怒真正的意義刽射。
父母還應該在事后和孩子談論那些讓他生氣的場景，這樣孩子會更明白生氣的真實原因剃执。當孩子習慣這樣對待自己的憤怒時，就離高情商更近一步了懈息。
