? ? ? 如何做出改變晴玖，跳出舒適區(qū)：不是身體舒適環(huán)境舒適为流，而是精神習(xí)慣行為習(xí)慣。
? ? ? 比如：肖申克救贖中的老布秀睛，出監(jiān)獄反倒自殺了，這就是身體舒適了但是精神不可控了蹂安。
? ? ? 所以想改變要改變自己的精神舒適區(qū)锐帜，那改變的第一步是要制造新的經(jīng)驗(yàn)，有償?shù)教痤^就會(huì)從外部驅(qū)力轉(zhuǎn)變?yōu)閮?nèi)部驅(qū)力允瞧。
如何跳出舒適區(qū)书蚪，如何改變！
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