費(fèi)曼會告訴我們束莫，教是最好的學(xué)懒棉。
你好，我是金云龍览绿。
很多人在日常的學(xué)習(xí)中都會遇到一個煩惱策严，就是讀了很多材料，但等到要寫作時卻遲遲動不了筆饿敲；即使寫出來了妻导，內(nèi)容也是干巴巴的，沒有營養(yǎng)怀各。這個問題從表面上看倔韭，是“輸出”環(huán)節(jié)除了問題，但實際上瓢对，是“輸入-輸出”的無縫連接出了問題寿酌。
我們習(xí)慣于被動接受很多的外部信息，這些信息良秀不齊沥曹，我們以為地過了就是學(xué)會了份名、掌握了。事實上妓美，由于人的記憶能力非常有限，閱讀的材料信息無法穩(wěn)固地進(jìn)入我們的長時記憶系統(tǒng)鲤孵，并和自己原有的知識體系掛上鉤壶栋。
費(fèi)曼學(xué)習(xí)法，是指輸出帶動輸入普监，是一種高效的贵试、主動的學(xué)習(xí)方法。因為知識的金字塔模型告訴我們凯正，向別人講述學(xué)科知識的概念和解題技巧毙玻，能夠快速地讓自己鞏固知識。而且廊散，還能夠讓我們真正了解到桑滩，自己對知識對掌握程度，是在表面層次還是在深度的水平允睹。
費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的第一個關(guān)鍵是运准，探索與發(fā)現(xiàn)的樂趣，能夠驅(qū)動學(xué)習(xí)缭受。雖然科學(xué)是美好的胁澳，但科學(xué)探索卻需要我們用好一雙發(fā)現(xiàn)的眼睛。費(fèi)曼在低溫物理學(xué)米者、光學(xué)和電動力學(xué)等眾多領(lǐng)域作出了重要貢獻(xiàn)韭畸，他似乎總是能夠在合適的時間找到合適的問題進(jìn)行研究宇智，這顯然源自他對興趣愛好驅(qū)動的。
想要了解事物胰丁，就需要憑借強(qiáng)烈的興趣愛好随橘，主動地去了解事物的本質(zhì)，而不是僅僅記住事物的名字而已隘马。就像費(fèi)曼的父親教會他“知道它叫什么”和“懂得它是什么”是兩件截然不同的事情太防。如果用一句話來概括費(fèi)曼的學(xué)習(xí)風(fēng)格，那就是眼中無“物”酸员，心中有“理”蜒车。意思是說，他能夠通過事物幔嗦，看到背后的本質(zhì)酿愧。
在費(fèi)曼小的時候，曾經(jīng)玩一種叫做“貨運(yùn)快車”的玩具邀泉，這其中隱含了物理學(xué)“慣性”的原理嬉挡。在“貨運(yùn)快車”的玩具組合中，小車斗四周有一圈欄桿汇恤，車斗里有一個球庞钢。費(fèi)曼拉著玩具車，注意到小球滾動了因谎，他就跑去跟爸爸說：“爸基括，我發(fā)現(xiàn)了，當(dāng)我拉著車往前走财岔，球會往后滾风皿；我突然停下來，球就會向前滾匠璧⊥┛睿”
費(fèi)曼注意到小球的滾動呈現(xiàn)出特定的、自己難以理解的規(guī)律夷恍。于是他請教父親魔眨，他的父親并非直接扔給他“慣性”這個抽象的物理概念，而是試圖鼓勵孩子多觀察裁厅、多摸索冰沙、多總結(jié)，同時坦言执虹，這類現(xiàn)象非常復(fù)雜拓挥，弄清楚各種究竟需要自己的細(xì)致觀察，剖析車子相對于球的相對移動速度袋励，從中總結(jié)出“慣性”的道理侥啤。
在家庭教育中当叭，我們需要刻意培養(yǎng)孩子的興趣。當(dāng)他們問一些看似非常幼稚的問題時盖灸，我們不要馬上做“否定”的價值意義判斷蚁鳖；也不要再他們細(xì)心觀察而延緩解決問題時，急切地越俎代庖赁炎，打斷孩子正在解決問題對過程醉箕，直接告訴他們所謂的“答案”。因為孩子細(xì)心觀察和探索的過程徙垫，正是再層層剖開問題的關(guān)鍵讥裤，這個過程是必要而且很有益處的。
費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的第二個關(guān)鍵是姻报，目標(biāo)清晰己英，能夠?qū)蚋咝У男袆恿Α?/strong>費(fèi)曼學(xué)習(xí)法非常注重目標(biāo)的設(shè)定，還有在目標(biāo)設(shè)定之后的強(qiáng)大學(xué)習(xí)的執(zhí)行力吴旋。
有了目標(biāo)才有方向损肛，開展學(xué)習(xí)行動之前，要制定有效的的學(xué)習(xí)目標(biāo)荣瑟，明確自己想學(xué)會什么治拿。有了明確的目標(biāo)才能評估自己學(xué)習(xí)的效果；而沒有確定的目標(biāo)笆焰，或是對目標(biāo)認(rèn)知很模糊忍啤，就很容易在學(xué)習(xí)中“犯懶”，也會帶來各種形式的“拖延”問題仙辟。
如果我們想要制定一個有效目標(biāo)，可以借鑒現(xiàn)代管理學(xué)之父彼得·德魯克的 SMART 原則：目標(biāo)要明確（Specific）鳄梅、目標(biāo)可量化（Measurable）叠国、目標(biāo)可實現(xiàn)（Attainable）、目標(biāo)相關(guān)性（Relevant）以及目標(biāo)時效性（Time-bound）戴尸。
費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的第三個關(guān)鍵是粟焊，靈活地使用信息可視化的工具。這是費(fèi)曼學(xué)習(xí)法中經(jīng)常被人忽略的一種手段孙蒙。費(fèi)曼在他的科學(xué)研究生涯中项棠，總結(jié)出了一種圖示方法是以他的名字命名的——費(fèi)曼圖。
當(dāng)時挎峦，費(fèi)曼在研究中遇到了一個非常困難的計算問題香追，它涉及了非常復(fù)雜的數(shù)學(xué)公式和積分。費(fèi)曼并不滿足于僅僅套用公式來解決問題坦胶，而是想找到一種更簡潔和直觀的解決方法透典。這就是費(fèi)曼圖的由來晴楔，它是用來描述粒子之間的相互作用。
在費(fèi)曼圖中峭咒，時間在水平方向上流動税弃，空間在垂直方向上表示〈斩樱基本粒子用不同的線來表示则果，如實線表示粒子，虛線表示虛粒子（例如漩氨，光子或Z玻色子）西壮。相互作用由基本粒子之間的線連接表示。
費(fèi)曼圖的一個重要特征是它們提供了計算粒子相互作用的數(shù)學(xué)規(guī)則才菠。通過對圖中的線進(jìn)行數(shù)學(xué)操作茸时，例如對其進(jìn)行積分或求和，可以計算出相應(yīng)的物理過程的概率振幅赋访。這種方法被稱為費(fèi)曼圖計算或費(fèi)曼規(guī)則可都。
雖然費(fèi)曼圖不能直接用于學(xué)習(xí)策略，但是它與思維導(dǎo)圖有著異曲同工之妙蚓耽。費(fèi)曼圖重在揭示概念細(xì)節(jié)和運(yùn)算操作過程直接的關(guān)聯(lián)渠牲，在人們的腦海里建立過程的表征模型，能夠減輕抽象記憶和推理的負(fù)擔(dān)步悠。
費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的第四個關(guān)鍵是签杈，刻意去嘗試使用認(rèn)知走查法。所謂的認(rèn)知走查法鼎兽，是一種用于評估用戶界面的設(shè)計和可用性的方法答姥。它通過模擬用戶在完成特定任務(wù)時的思維過程，來評估用戶界面的易用性和用戶體驗谚咬。
認(rèn)知走查法通常需要一個專家團(tuán)隊來執(zhí)行鹦付，包括設(shè)計師、人機(jī)交互專家和其他相關(guān)領(lǐng)域的專業(yè)人士择卦。在傳統(tǒng)的“認(rèn)知走查法”的步驟中敲长，首先需要確定目標(biāo)用戶和任務(wù)；再確定具體的設(shè)備和系統(tǒng)的操作序列秉继。針對每個操作步驟進(jìn)行執(zhí)行走查祈噪，也就是對任何可能潛在的故障和疑點進(jìn)行排查，就像對一個軟件代碼逐行審查一樣尚辑。
費(fèi)曼在晚年應(yīng)美國政府之邀辑鲤，參與調(diào)查“挑戰(zhàn)者號航天飛機(jī)爆炸事件”，在全國電視上腌巾，當(dāng)場做實驗證明爆炸起因在橡皮環(huán)上遂填。當(dāng)他開展失事原因調(diào)查時铲觉，事實上也采用了“認(rèn)知走查法”的程序，他最后將問題鎖定在“O形環(huán)”上吓坚。
1986 年 2 月 10 日撵幽，在航天飛機(jī)意外事故的總統(tǒng)調(diào)查委員會聽證會上，他面對公眾做了現(xiàn)場實驗礁击，證明在低溫情況下（華氏32度時）盐杂，O 形墊圈在壓縮至少幾秒，甚至更長的時間內(nèi)沒有彈力哆窿，不能復(fù)原形狀链烈，因此造成器件之間的漏隙，這是造成事故的主要原因挚躯。
在日常的學(xué)習(xí)中强衡，應(yīng)用“認(rèn)知走查法”的方式就是，把自己當(dāng)成一個“專家團(tuán)隊”码荔，對學(xué)習(xí)的目標(biāo)和具體的任務(wù)流程負(fù)責(zé)漩勤。我們可以通過自我對話，對具體的“輸出”過程進(jìn)行核查缩搅。
費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的第五個關(guān)鍵是越败，查漏補(bǔ)缺的主動學(xué)習(xí)策略。從錯誤中學(xué)習(xí)硼瓣，是一種非常有效的學(xué)習(xí)方法和元認(rèn)知策略究飞。雖然有時我們認(rèn)為自己已經(jīng)掌握了，但是在給別人講述時堂鲤，很有可能會卡住亿傅，從而發(fā)現(xiàn)自己并沒有完全搞懂。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己的盲區(qū)之后瘟栖，就可以有效地促進(jìn)自己精準(zhǔn)定向袱蜡。這樣就能把原本來自外部的、被動的學(xué)習(xí)變成來自內(nèi)部的慢宗、主動的學(xué)習(xí)。
“錯題本”方法就是一種不錯的查漏補(bǔ)缺的主動學(xué)習(xí)策略奔穿。我們可以把學(xué)習(xí)過程中常見的錯題分成四類：概念不清型镜沽、典型題型類、拔高題型類和馬虎丟分類贱田。在記錄錯題時缅茉，我們要按照一定的步驟進(jìn)行篩選：如果搞明白了的問題再次遇到時，不用任何提示就能解決男摧，那就說明不用納入錯題本蔬墩；如果再次遇到時發(fā)現(xiàn)自己又錯了译打，說明這個題有一定的難度，值得記錄并加工處理拇颅。
制作錯題本需要采用元記憶的策略奏司。所謂的“元記憶”，就是記憶的“記憶”樟插。我們不需要記住事件和學(xué)習(xí)內(nèi)容的本身韵洋，而是非常清楚這個事件或內(nèi)容的元信息，包括去哪兒找這些內(nèi)容黄锤、了解這些內(nèi)容的難易程度搪缨，以及印象中發(fā)生錯誤概率的大小等等。
通過錯題本積累“元信息”的過程鸵熟，與 PDCA 學(xué)習(xí)法的思路非常相似副编。所謂的 PDCA 學(xué)習(xí)法，被叫做“循環(huán)質(zhì)量改進(jìn)方法”流强，是一種經(jīng)典的問題解決和持續(xù)改進(jìn)的方法痹届。它是由四個步驟組成的循環(huán)過程：計劃、執(zhí)行煮盼、檢查和行動短纵。
我們不妨把“錯題本”的內(nèi)涵擴(kuò)大，包括了整個學(xué)習(xí)過程的記錄和反饋僵控。在計劃階段香到，需要明確目標(biāo)和確定解決問題的計劃；在執(zhí)行階段报破，需要按照預(yù)定計劃執(zhí)行操作悠就；檢查階段則是對執(zhí)行結(jié)果的評估和檢查；在行動階段充易，根據(jù)檢查階段的結(jié)果梗脾，需要采取行動來糾正問題和改進(jìn)過程。
學(xué)習(xí)是一個長期的過程盹靴。當(dāng)我們通過費(fèi)曼學(xué)習(xí)法炸茧，建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣之后，實現(xiàn)了精準(zhǔn)學(xué)習(xí)和學(xué)科之間的融會貫通稿静，就能克服困難梭冠，進(jìn)入高效學(xué)習(xí)的心流狀態(tài)，從而收獲學(xué)習(xí)的成功改备。
