你碰到的所有頭疼問題铐懊，其實都是邊界問題邀桑。邊界力是現(xiàn)代人不可缺少的一種底層能力瞎疼。」
——胡慎之
很多人可能會覺得是因為自己情商不夠壁畸、性格太內(nèi)向贼急、能力不行。就像思思這樣捏萍，覺得是自己的問題太抓，生自己的氣，結(jié)果情況越來越糟令杈。
「感覺自己就像全身被一層層的塑膠膜裹住走敌，常常覺得透不過氣，卻不知道從哪里突破逗噩。
當(dāng)我把這些問題反饋給我們的合作導(dǎo)師掉丽、中國最有影響力心理學(xué)家五十人之一胡慎之老師時跌榔，他表示這也是他在20多年的心理咨詢工作中，常常被問及的一些問題捶障，而這些歸結(jié)到一點僧须，都是缺乏邊界力的表現(xiàn)。
在人的成長當(dāng)中项炼，存在著一個——「馬太效應(yīng)」担平。
這個詞原本的意思是「強者愈強，弱者愈弱」锭部，用在這里是什么意思呢暂论？
越厲害的高手，精力越充沛拌禾，越平凡的人空另，越容易陷入又忙又累的怪圈。
核心的區(qū)別在于你有沒有掌握邊界力蹋砚。
心理學(xué)界把「邊界力」稱為一切能力的基石扼菠。
簡單說來，邊界力就是區(qū)分自己和外在界限的能力坝咐。
我更愿意把它歸結(jié)成一句「粗話」：關(guān)你P事循榆，關(guān)我P事！
擁有邊界力的人活得有多爽墨坚？
生活里我們常常羨慕這樣的人：
他們知道自己想要什么秧饮，可以輕松做出決定，可以快刀斬亂麻泽篮；
他們?nèi)司壓芎玫潦磉吙偸怯胸S富的資源，即使出口拒絕別人也不會影響他的形象和魅力帽撑。
他們不糾結(jié)不擰巴泼各，自信獨立，有主見亏拉，有力量感扣蜻，活得瀟灑自由。
很多人以為這是情商高及塘，會說話莽使，其實底層能力是邊界力。
胡慎之老師就是這樣一個人笙僚，在他身上你永遠(yuǎn)看不到糾結(jié)芳肌、焦躁，相反，總是氣定神閑亿笤，就像一杯茶檬嘀，溫?zé)幔患膊恍煸鹑隆Ｒ涝蓿娜粘贪才趴墒潜纫话忝餍沁€要密集！
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