適當(dāng)控制一下飯量

今天看到很多簡(jiǎn)友發(fā)文說(shuō)想要減肥偎快,于是我默默的低頭看了一下自己腰上的肉,順便用手捏了一把芥喇,嗯,軟軟的很有質(zhì)感美尸,畢竟是自己花錢吃出來(lái)的冤议。

自己不是沒(méi)有想過(guò)要減肥,可好像每一次想要減肥的計(jì)劃都總是經(jīng)不住誘惑师坎,還沒(méi)開始呢恕酸,就已經(jīng)夭折了。

我很清楚自己身上的肉是怎么來(lái)的屹耐,也很清楚自己是從什么時(shí)候開始胖起來(lái)的尸疆,以前總聽別人說(shuō)生病或者難受的時(shí)候沒(méi)有胃口吃不下東西,我很羨慕這樣的朋友惶岭。因?yàn)槲沂且粋€(gè)無(wú)論多難過(guò)或者是有多苦惱的事情困擾自己的時(shí)候都不會(huì)影響食欲的人寿弱,相反還會(huì)食欲大增。

我的胃就是因?yàn)樽约旱目v容被很多美食撐大的按灶,我也很想要?jiǎng)e人的小鳥胃症革,可是好像狠不下心來(lái)對(duì)待自己。

想想自己還這么年輕鸯旁,萬(wàn)一真的以后胖的一發(fā)不可收拾噪矛,可怎么辦呀。東西還是逼一逼自己吧铺罢,以后少吃一點(diǎn)艇挨,多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),就算不能瘦下來(lái)韭赘,但是也不能再胖了缩滨。

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