我之所以后來修心理學專業(yè)翔横，主要原因是自己從小到大內(nèi)心充滿了對社會读跷、人與人之間的關(guān)系，以及對自己的困惑禾唁。其中一個困惑就是效览，為什么我的父母，以及我同學的家長荡短，都特別喜歡批評孩子丐枉？只有極少數(shù)（注意，是“極少數(shù)”）學習頂尖的同學掘托，他們挨父母和老師的批評很少瘦锹，這種同學的比例大概也就不到百分之五。也就是說闪盔，一百個孩子弯院，可能有九十五個都是在批評中長大的。
后來泪掀，西方大量的影視作品傳入國內(nèi)以后听绳，我從這些影視作品里看到了一種完全不同于中國父母對孩子們的親子態(tài)度。歐美孩子似乎是在表揚中長大的异赫，哪怕他們考試只得了個C椅挣，父母好像也像撿到寶似地說：“我的寶貝啊，你真是個天才塔拳∈笾ぃ”雖然影視作品并不完全代表現(xiàn)實，但影視作品里無意中傳達出來的信息卻能說明現(xiàn)實中的很多問題靠抑。
后來我發(fā)現(xiàn)名惩，相比西方，我們的文化里有兩千多年的“批評基因”孕荠。這一點可以從“封建社會的百科全書”《紅樓夢》里找到大量的例證娩鹉。賈寶玉無論做錯還是做對了事，賈政都要板著臉怒目以對稚伍，因為這樣才符合儒家思想下的親子關(guān)系（當?shù)囊挟數(shù)臉幼樱┩溆琛Ｒ坏┵Z寶玉做了出格的事，等待他的就是一頓板子个曙。無論是在小說锈嫩，還是在影視作品中，我們看到的典型的中國式親子關(guān)系都是這樣的垦搬。
后來呼寸，修了心理學專業(yè)后，每次放假回老家猴贰，我都喜歡觀察親戚家的孩子們对雪。最后無一例外地發(fā)現(xiàn)，那些目光呆滯的孩子們家里一定有一對（或一個）嚴厲的父母米绕。有時候我拿出小時候在家拍的照片瑟捣，發(fā)現(xiàn)那時候的自己眼神和他們神似，呆滯栅干、無神迈套。
從事教育工作以后，我發(fā)現(xiàn)碱鳞，從統(tǒng)計上來分析桑李，經(jīng)常批評孩子的父母最后極大概率會培養(yǎng)出做事缺乏主動性、神情僵化窿给、被動等待贵白、環(huán)境適應(yīng)能力差、害羞填大、孤僻的孩子戒洼。除了一種例外，這種例外的孩子天生骨子里充滿了叛逆允华，父母的批評和打擊不但打壓不住他們圈浇，反而更加激發(fā)了他們和家長的沖突，越發(fā)叛逆靴寂。這種孩子的個性看起來像極了“打死不屈服”的革命者磷蜀。
無論從經(jīng)驗觀察還是科學實驗，批評對于孩子的成長來說絕對像抽煙對人的健康一樣百炬，百害無一利褐隆。如果有什么好處的話，那就是家長在批評孩子的過程中緩解了自己心中的怒氣剖踊。經(jīng)常生氣對健康不利庶弃，批評孩子可以消氣衫贬。這樣看來，多批評孩子對家長的健康倒是很有好處歇攻。
心理學有一個非常著名的實驗（Maier & Seligman,1967）固惯，這個實驗以狗做被試（很多實驗都是這樣，以動物做被試缴守，最后將經(jīng)過檢驗后的理論用于人類）葬毫。實驗人員將狗關(guān)在一個籠子里，籠子里有一個蜂鳴器和一組電擊設(shè)備屡穗。每當蜂鳴器響起后就對籠子里的狗進行電擊贴捡，雖然電壓不大，但會引起狗身體和心理上的不適村砂。
幾次電擊之后烂斋，狗就學會了一聽到蜂鳴器的聲音就逃跑。因為它們知道蜂鳴器響過后就會有電擊箍镜。但是籠子是封閉的源祈，所以每次它們都跑不出去。
久而久之色迂，狗們就知道了香缺，“跑也是白跑，跑不出去的歇僧⊥颊牛”于是，以后只要蜂鳴器響起后狗們就不再嘗試逃跑诈悍，而是躺在籠子里“等死”祸轮。有些狗會哀嚎，有些會發(fā)抖侥钳，有些甚至會大小便失禁……适袜。總之舷夺，它們學會了“接受現(xiàn)實苦酱，不再反抗或逃跑”。無論剛進籠子時多么活蹦亂跳的狗给猾，最后都變得目光呆滯疫萤、戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、對新環(huán)境缺乏主動探索的欲望敢伸。
心理學上對這種現(xiàn)象有一個專業(yè)的名稱扯饶，叫“習得性無助”（learned helplessness）。通俗的解釋就是: 無論面對多么惡劣的環(huán)境，這些狗已經(jīng)學會了無助地忍受尾序，它們覺得任何反抗或逃避都是多余的钓丰，它們學會了忍受環(huán)境，逆來順受每币。
后來斑粱，實驗人員把這些狗放在開放的籠子里，每當蜂鳴器響起后它們?nèi)韵褚郧耙粯痈Γ侠蠈崒嵉靥芍戎姄艨笪ⅰｋm然在開放的籠子里痕慢，只要稍微做出點努力就可以逃離，但它們不反抗也不嘗試逃跑涌矢。因為它們已經(jīng)學會了“忍耐”掖举。（忍耐看起來是一種美好的品德）。在這個實驗的過程中它們?nèi)淌苣婢车摹耙懔Α彼坪醯玫搅恕芭囵B(yǎng)”娜庇。
是的塔次，本質(zhì)上這也是一種“毅力”，對逆境逆來順受名秀，不再嘗試改變現(xiàn)狀励负，學會了“忍耐”和“忍受”。
心理學家在狗匕得、其它動物和人身上都發(fā)現(xiàn)了類似的現(xiàn)象继榆。當個體處在一種反復受挫（被打壓）的環(huán)境里，個體經(jīng)過長時間的“學習”（事實上這也是一種學習）汁掠，便會形成“習得性無助”略吨。個體覺得環(huán)境的力量太強大，自身的努力沒有用考阱，只能接受現(xiàn)實翠忠。就像上面實驗里的那些狗一樣，不再主動想辦法逃避乞榨。當環(huán)境變化后秽之，有機會逃離時也不再逃離，仍然忍受姜凄≌＃“忍受”成了它們的處世方法。
如果孩子經(jīng)常被指責态秧、批評董虱、打擊、侮辱，在這樣的環(huán)境成長起來的孩子往往主動性比較差愤诱，對新環(huán)境適應(yīng)能力差云头，不愛說話，反應(yīng)好像總比別人慢半拍……淫半，因為他們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)溃槐，無論自己做什么、怎么做科吭，最后都是“錯”昏滴，所以整個人看起來處處謹小慎微、敏感对人、怕事谣殊。當然，人和其它動物比起來有更多的主觀能動性牺弄，如果孩子本身比較“堅強”姻几，骨子里有種叛逆精神，最后孩子可能發(fā)展出更加反抗環(huán)境的品性势告，對抗家庭蛇捌，對抗老師，甚至以后對抗社會咱台。這種力量如果運用得當络拌，可能會取得驚人的成就，但如果運用不得當吵护，可能會對自己盒音、家庭和社會帶來巨大的麻煩。
所以馅而，我們建議家長祥诽，多表揚孩子，少一點批評瓮恭、指責雄坪，甚至打壓，否則可能會培養(yǎng)出一個真的很會“忍受”的孩子——學會和惡劣環(huán)境共處屯蹦，越來越?jīng)]有主動性维哈，消極應(yīng)對一切，逆來順受登澜，不去接受和探索新的環(huán)境阔挠，內(nèi)心里覺得“反正我就是這樣了，無所謂了脑蠕」汉常”
有些家長可能覺得：總是表揚孩子跪削，不讓孩子接受批評，孩子的內(nèi)心怎么能堅強起來迂求？
培養(yǎng)堅強的內(nèi)心需要科學的方法碾盐，內(nèi)心并不是肌肉，越打擊越“皮實”揩局。而即使是“肌肉”接受抗擊打訓練時也是非常小心地運用科學方法循序漸進地進行毫玖，否則最后可能會導致永久性不可逆的損傷。這點我個人深有體會凌盯，我在早期接受體育訓練的時候就因訓練不當付枫，導致過身體一些部位嚴重損傷，有些損傷雖然過去二十多年了驰怎，但造成的影響一直伴隨著自己励背。
我們可以看到，很多中產(chǎn)家庭砸西，由于父母本身接受過良好的教育，親子關(guān)系比較西方化址儒，大多數(shù)這樣的家庭反而培養(yǎng)出了心理健康芹枷，自尊心強但又不脆弱，積極向上的孩子莲趣。
家庭是孩子長大成人走上社會前經(jīng)歷的最重要的成長環(huán)境鸳慈，父母對他們的態(tài)度會塑造出他們特定的人格特質(zhì)。家長千萬不要將自己的家庭變成孩子的牢籠喧伞，將自己變成上面實驗中的“蜂鳴器”和“電擊器”走芋，最后培養(yǎng)出一個“習得性無助”的孩子。
