訓(xùn)練營(yíng)前那個(gè)我
在訓(xùn)練營(yíng)之前，我的狀態(tài)是焦慮贵扰，十分焦慮，特別焦慮流部。想干的事情很多戚绕，但總是落不了地。參加了很多特訓(xùn)營(yíng)枝冀，與他人的比較讓我越來(lái)越焦慮舞丛。周圍的人都說(shuō)你想太多耘子，去做吧。我就開(kāi)始去做球切，但是總不能持續(xù)下去谷誓。自己覺(jué)得和別人的鏈接太少，那就去鏈接吨凑，但是有了開(kāi)始沒(méi)有結(jié)果捍歪。我甚至告訴自己，再這樣下去一輩子就完了怀骤，趕緊做改變费封。但是在改變的過(guò)程中，一直處在蒙頭亂闖的過(guò)程中蒋伦。
去年11月弓摘，機(jī)緣巧合，知道了昂sir的青少年生涯版權(quán)課痕届。由于自己是高輔老師的原因韧献，我對(duì)青少年生涯課很關(guān)注，應(yīng)該說(shuō)一直自己就在摸索著做研叫，但是進(jìn)展很慢锤窑，很多時(shí)候自己就陷入思考的泥潭無(wú)法自拔。于是為了讓我的青少年生涯版權(quán)課的收獲最大化嚷炉，我來(lái)到了定位營(yíng)渊啰。
所以來(lái)到了定位訓(xùn)練營(yíng)，來(lái)了之后申屹，我發(fā)現(xiàn)绘证，是我想要的，沒(méi)錯(cuò)哗讥。
在其他訓(xùn)練營(yíng)的各種標(biāo)題黨嚷那，各種雞血雞湯漫天亂舞的時(shí)候，我看到了昂sir這里的理智和靠譜杆煞。改變真的不是靠情緒煽動(dòng)魏宽，沖動(dòng)而為之的。真的是需要靠譜地去升級(jí)自己的認(rèn)知决乎，改變行動(dòng)队询，從而獲得結(jié)果」钩希靠譜娘摔，靠譜，靠譜唤反，是真正我想要的東西凳寺。
一點(diǎn)一滴的改變
1 有限而又有效的選擇是有價(jià)值的選擇鸭津。2? 有效的復(fù)盤。
對(duì)于價(jià)值的認(rèn)知和有效復(fù)盤的行動(dòng)給我?guī)?lái)的變化很大肠缨，自從我很認(rèn)真的對(duì)照昂sir的話逆趋，對(duì)自己的原有認(rèn)知做了對(duì)比，然后通過(guò)作業(yè)不斷去梳理我的近期成就事件和價(jià)值的時(shí)候晒奕，我發(fā)現(xiàn)我的行動(dòng)立刻產(chǎn)生了變化闻书。
第一個(gè)改變，我可以毫無(wú)負(fù)擔(dān)的開(kāi)口跟學(xué)生家長(zhǎng)收學(xué)費(fèi)了脑慧。
我在老東家那里只是在做老師和教研的工作魄眉，自從我自己和別人一起做工作室之后，涉及到了很多工作都要做闷袒。對(duì)我挑戰(zhàn)最大的就是招生和收學(xué)費(fèi)坑律。一般培訓(xùn)機(jī)構(gòu)都是在上課之前收學(xué)費(fèi)的，但我一直覺(jué)得不好意思收學(xué)費(fèi)囊骤，到課程都結(jié)束的時(shí)候都不好意思跟家長(zhǎng)提出交學(xué)費(fèi)的事情晃择。記得之前跟著一個(gè)教練技術(shù)的導(dǎo)師上課，我跟她說(shuō)了這件事情也物，他說(shuō)宫屠，你認(rèn)為自己沒(méi)價(jià)值，所以不敢開(kāi)口收學(xué)費(fèi)滑蚯。那我說(shuō)怎么辦浪蹂？他告訴我，你要每次告訴自己我很值錢告材。之后我是那樣做的坤次，但是我發(fā)現(xiàn)，沒(méi)用创葡。依舊開(kāi)不了口浙踢。
但是绢慢，在學(xué)習(xí)完價(jià)值一課灿渴，我對(duì)照著昂sir對(duì)于價(jià)值的每一句話去反思我的原有認(rèn)知，并且開(kāi)始了梳理自己的優(yōu)勢(shì)資源并且對(duì)近期的一些成就事件做了復(fù)盤胰舆，我發(fā)現(xiàn)我對(duì)自己的價(jià)值感一下就升高了骚露。能夠平靜的跟家長(zhǎng)說(shuō)收學(xué)費(fèi)的事情。
第二個(gè)改變缚窿，我可以跟學(xué)生開(kāi)口說(shuō)幫我?guī)』锇檎猩?/b>
也是通過(guò)價(jià)值這一概念的梳理棘幸，我發(fā)現(xiàn)我對(duì)自己的學(xué)生能夠很正常的說(shuō)出帶小伙伴來(lái)上課，給你們贈(zèng)送課時(shí)這樣的話倦零。之前我就覺(jué)得我是老師误续，這種話怎么說(shuō)的出口吨悍。但是自從對(duì)價(jià)值的概念有了梳理，并且開(kāi)始梳理我的優(yōu)勢(shì)與成果蹋嵌，這種事情對(duì)我來(lái)說(shuō)真的是想到就能說(shuō)出口育瓜。
這兩點(diǎn)改變是我在對(duì)比完價(jià)值之后，產(chǎn)生的立刻的行動(dòng)栽烂，造成的結(jié)果就是在接下來(lái)的一個(gè)星期躏仇，招了兩個(gè)新生。我很開(kāi)心腺办。?
（這個(gè)圖表就是當(dāng)時(shí)做的作業(yè)焰手，現(xiàn)在做回看，又是一次復(fù)習(xí)）
3 用成果思維進(jìn)行價(jià)值固化怀喉。－－什么是成果书妻。 ?4 創(chuàng)建有效支持系統(tǒng)。
這個(gè)成果思維正中了我的要害磺送。我就是那個(gè)臃腫的大多數(shù)驻子，結(jié)果平平不出眾，還自詡清高情懷深估灿。在聽(tīng)完什么是成果后崇呵，我決定要在我現(xiàn)有的學(xué)生身上要作出卓而不群的成果。我開(kāi)始為了這個(gè)成果做了兩方面努力：1 搭建課程體系馅袁，發(fā)揮我搭建體系做研發(fā)的能力域慷，更好的服務(wù)學(xué)生。2 完善平時(shí)的作業(yè)反饋機(jī)制汗销，逐漸建立學(xué)生飛速成長(zhǎng)的支持系統(tǒng)犹褒。一開(kāi)始有這個(gè)想法是在看完辛老師第八小組的奇跡后，我對(duì)于作業(yè)反饋的學(xué)生微信群運(yùn)營(yíng)有了新的想法弛针。再結(jié)合聽(tīng)完昂sir的支持系統(tǒng)之后叠骑，本周嚴(yán)格設(shè)置了作業(yè)反饋的制度。要求學(xué)生在固定時(shí)間前把本周重點(diǎn)需要落地的知識(shí)反饋在群里削茁，學(xué)生之間相互聽(tīng)對(duì)方的作業(yè)說(shuō)出自己的看法宙枷。而我，按照要求做到反饋制度里我需要去做的部分茧跋，然后對(duì)于積極的學(xué)員進(jìn)行鼓勵(lì)慰丛，去支持她們。我還將群名改為類似于“飛速提升小組”這樣的很有力量的瘾杭，或者“突破120”這樣的很有目標(biāo)感的小組诅病。不僅是給他們目標(biāo)和力量，也給我自己目標(biāo)和力量。并且把這些群組微信都置頂了贤笆。
就一個(gè)目的蝇棉，我要卓爾不群的結(jié)果。當(dāng)目標(biāo)感特別強(qiáng)的時(shí)候芥永，就會(huì)清楚知道今天的安排是什么银萍，怎么去做到今天的最好。如果每天都是最好恤左，還愁不會(huì)有好的結(jié)果么贴唇？
5 自我覺(jué)察 ??6 價(jià)值交換
這是昨天晚上發(fā)生的事情。先生的工作調(diào)動(dòng)飞袋，他想要全家搬到另外一個(gè)地方去戳气，而我認(rèn)為沒(méi)有必要。我忽然有種覺(jué)察巧鸭，其實(shí)我和先生看起來(lái)挺不錯(cuò)瓶您，但是其實(shí)一直是在被動(dòng)去改變，一直是被生活推著走纲仍，而不是主動(dòng)去創(chuàng)造自己的拐點(diǎn)呀袱，創(chuàng)造家庭的拐點(diǎn)。所以郑叠，等孩子睡著夜赵，我就和先生從這個(gè)角度分析了現(xiàn)在我們的家庭狀態(tài)，并以孩子受教育為定位乡革，做了一年的家庭規(guī)劃寇僧。就在這時(shí)，我意識(shí)到沸版，這樣去考慮后嘁傀，我把這次選擇作為助力我們實(shí)現(xiàn)家庭目標(biāo)的一部分，一個(gè)腳手架视粮，而不再是一個(gè)被迫生存的選擇细办。這讓我們整個(gè)家庭又有了力量。我和先生再做選擇的時(shí)候蕾殴，就沒(méi)有糾結(jié)和憑感覺(jué)向前笑撞。而是明明白白知道了該怎么辦，心里既亮堂又踏實(shí)区宇。
收獲與遺憾
先來(lái)談?wù)勈斋@娃殖，首先值戳，昂sir對(duì)于課程高標(biāo)準(zhǔn)的設(shè)置议谷，我很佩服。只要認(rèn)真完成作業(yè)堕虹，就會(huì)驚喜的發(fā)現(xiàn)卧晓，昨天作業(yè)里跳的坑芬首，今天課上昂sir就會(huì)給出答案，把你從坑里拉出來(lái)逼裆。這樣的印象很深刻郁稍。理解和內(nèi)化的第一步。
其次胜宇，在整個(gè)完成作業(yè)的過(guò)程中耀怜，我體驗(yàn)到了復(fù)盤的好處和如何復(fù)盤可以讓自己的成果給自己帶來(lái)價(jià)值感。之前是有過(guò)復(fù)盤的經(jīng)歷桐愉，但是寫了一段時(shí)間财破，發(fā)現(xiàn)只是一些事情的羅列，羅列完事情之后从诲，對(duì)于不好的方面進(jìn)行總結(jié)左痢，然后就陷入了悔恨里出不來(lái)了。這樣的復(fù)盤一直讓我覺(jué)得沒(méi)用再去前進(jìn)和也沒(méi)有行動(dòng)的力量系洛。而在訓(xùn)練營(yíng)過(guò)程中俊性，在從第一天盤點(diǎn)資源開(kāi)始，我就漸漸感覺(jué)到了我的改變描扯。就像昂sir說(shuō)的定页，價(jià)值是需要寫出來(lái)，說(shuō)出來(lái)的绽诚。當(dāng)我不斷盤點(diǎn)資源拯勉，不斷把我的成果寫出來(lái)（沒(méi)有放過(guò)每一次家長(zhǎng)給我的好評(píng)和學(xué)生的反饋）。我驚奇的發(fā)現(xiàn)憔购，越是把成果寫出來(lái)宫峦，我越發(fā)現(xiàn)周圍的成果不斷涌現(xiàn)出來(lái)。每天都會(huì)有家長(zhǎng)和學(xué)生的好評(píng)反饋玫鸟。而因?yàn)檫@樣的反饋导绷，我的行動(dòng)力和信心都增加了，做事的方向也更加明確了屎飘。
第三妥曲，再談定位時(shí)，昂sir講到了定位的三個(gè)層級(jí)钦购，我發(fā)現(xiàn)我之前就是行動(dòng)在第一層級(jí)檐盟，想法在第三層級(jí)。這樣的結(jié)果就是押桃，陷入糾結(jié)和自我否定中出不來(lái)葵萎。糾結(jié)是最大的內(nèi)耗。所以在這次定位中，我的想法就是在第二層級(jí)羡忘，我要成為一個(gè)什么樣的人谎痢。那我的關(guān)鍵成果，也就是現(xiàn)階段目標(biāo)就一個(gè)卷雕，把提分這個(gè)領(lǐng)域做到最好节猿。短距精準(zhǔn)才能讓我放下焦慮和糾結(jié)，不斷行動(dòng)和迭代漫雕。
遺憾的部分是我沒(méi)有在社群中去分享和鏈接滨嘱。也是因?yàn)檫@樣，我對(duì)于支持系統(tǒng)和監(jiān)督系統(tǒng)沒(méi)有一個(gè)特別深刻的體驗(yàn)浸间。
所以在最后一周復(fù)習(xí)周的時(shí)候九孩，我特別開(kāi)心能有各種玩法我能讓自己參與進(jìn)去。這兩個(gè)系統(tǒng)发框，都必須有自己主動(dòng)的參與和分享才會(huì)有效躺彬。參與度和分享越多，系統(tǒng)對(duì)你的作用越大梅惯，能量的流動(dòng)就會(huì)越多宪拥。我一定要在最后一周全新參與。我能讓自己為大家做點(diǎn)什么铣减，無(wú)論什么她君， 我都會(huì)竭盡全力去做好。
