臺風(fēng)天放假母女倆出來吃個晚餐郎笆，牛扒是真的挺好吃昌犹，不過現(xiàn)在的我更喜歡蔬菜，回想一下減肥已經(jīng)經(jīng)歷了半年屉佳，由65.7kg減到了58kg谷朝，雖然說不上脫胎換骨，但是起碼體檢時脂肪肝沒有了武花，血糖值也平穩(wěn)圆凰。減肥是通過吃調(diào)理餐開始的，2月份的時候我就是自己控制一下飲食体箕，一個月下來進展不大专钉，在3月的時候開始吃完美的調(diào)理餐挑童，由專業(yè)的團隊指導(dǎo)飲食。佩戴雅培的瞬感監(jiān)測血糖數(shù)據(jù)跃须，2個月下來減了10斤站叼，5月因為出現(xiàn)低血糖停止了調(diào)理餐。7月重新開始第二期又減了5斤菇民，8月中停止了尽楔。開始請私人教練健身，每周兩次希望身體線條更加好第练，平時的舞蹈課繼續(xù)阔馋，在有氧和無氧運動中配合來鍛煉，希望年底能達到標(biāo)準(zhǔn)體重稍高一點娇掏，目標(biāo)是55kg呕寝。經(jīng)過半年的時間調(diào)理發(fā)現(xiàn)飲食習(xí)慣是會影響體重的增減，現(xiàn)在看救命飲食這本書婴梧，看完后再寫讀后感下梢。昨天和女兒晚餐后去了超市買東西，愛化妝的她買了睫毛膏塞蹭，我結(jié)賬的時候發(fā)現(xiàn)怎么會這么貴怔球，還以為是酸奶貴，沒想到是那只小豬買了睫毛膏還說風(fēng)涼話浮还，說我見到她拿的都沒說就是讓她買了，什么我的錢就是她的錢闽巩，她的錢也是我的錢钧舌，我就告訴她，我的錢是我自己的涎跨，你要過好日子要自己賺的錢自己花洼冻，我和她爸養(yǎng)老就不麻煩她了，但是別來啃老哦隅很，我和你爸雖然很愛你撞牢，但是沒有責(zé)任養(yǎng)活你一輩子的，18歲以后你就要負責(zé)自己的人生叔营，咱家不是土豪屋彪，你想買300塊的TF唇膏請用自己的能力去賺錢，我也相信你會過得比我和你爸要好的绒尊，你現(xiàn)在是比較不肯吃苦畜挥，連上學(xué)這么近都要撒嬌叫我和你爸接送，寶貝你已經(jīng)17歲了婴谱，以后人生的道路是要自己去走的蟹但，我們終將有分別的時候躯泰，我希望能陪你走到中年，見到可愛的孫子孫女华糖，家族傳承下去麦向。
