2024.5.14? ? ? 星期二? ? ? 晴
今天是熬湯第417天善已，每周練六休一灼捂，從未間斷。規(guī)律不間斷的練習(xí)阿斯湯伽瑜伽叫作熬湯换团，而不規(guī)律的練習(xí)只是練習(xí)悉稠。熬湯意味著你克服了自己的惰性，戰(zhàn)勝了自己的欲望啥寇，擁有強大的靈魂偎球。
有人覺得我練習(xí)很努力洒扎，為了保持規(guī)律辑甜，讓自己處于非正常狀態(tài)。我沒有特別的感覺袍冷，這個應(yīng)該跟每個人的認(rèn)知有關(guān)吧磷醋。我喜歡挑戰(zhàn)，偶爾會逼迫自己走出舒適圈胡诗，食物上特別喜歡甜食邓线，但精神上追求苦行艾船。努力談不上雷滚，只是常規(guī)操作。
也有人覺得我練習(xí)很佛系，不找老師輔助烤惊，不把自己壓成什么樣或者掰成什么樣，也不把自己逼出慘叫聲厚棵。因為我有自己的道烤宙，一個體式應(yīng)該怎么做、體式保持的深入程度婿崭、進階還是退階拨拓，又或者是為什么要練習(xí)，這些問題的答案我想自己探索氓栈。
練習(xí)是該努力渣磷，就像你努力生活的樣子，但在結(jié)果上心態(tài)要佛系授瘦。努力的人從不說自己努力醋界，佛系的人從不說自己佛系，努力的人能看到別人的努力提完，佛系的人能看到別人的佛系物独。
