2024.5.1? ? ? 星期三? ? ? 晴
今天是熬湯第406天横缔，新的一月開始了蔫磨，要說心情的話纳寂，那就是對五月充滿期待主穗，期待五月結束時自己是什么樣的。Mysore練習105分鐘烈疚，起床有點困難黔牵，但練習穩(wěn)定、專注爷肝。練習狀態(tài)特別好猾浦，身體也比以往開一點。隨著規(guī)律的習練灯抛，對習練覺知更好了金赦，比如每次的習練時長，體式的深入程度对嚼，vinyasa流動的過程夹抗，呼吸的節(jié)奏，但凡有點變化都能感覺到纵竖。所以體式要做成什么樣漠烧，是在我們持續(xù)不間斷習練的基礎上，由身體和認知決定的靡砌。很認同之前云教室的一句話：“規(guī)律習練是我們最好的老師”已脓。
也許我們都小瞧了重復的力量，如果你想做一件事情通殃，重復做度液，一直做，不成功不停歇画舌，這種力量會將徘徊堕担、猶豫、膽怯曲聂、迷茫霹购、無知、黑暗朋腋，統(tǒng)統(tǒng)擊潰厕鹃，讓自己無比強大兢仰，這就是成功之道。
