在戀愛關系中愉舔，我們發(fā)現(xiàn)有的人表現(xiàn)得很獨立，有的人表現(xiàn)得很粘人察郁，有的人在戀愛關系中積極健康衍慎，游刃有余，這是為什么呢皮钠？會不會和心理學中的依戀相關呢稳捆？一切問題我都喜歡先從童年找答案。
什么是依戀呢麦轰？通俗點講乔夯，你爸爸媽媽小時候給你吃的，你在生活上依戀他們款侵；你的朋友在精神上跟你共鳴末荐，你在精神上依戀他們。也就是說新锈，那些能懂你甲脏，能滿足你需求的人，你就會產(chǎn)生依戀。
在學校里块请，我觀察到孩子們的依戀模式是不一樣的娜氏。
當媽媽帶著3歲左右的孩子在游戲室里玩，這時媽媽跟孩子提前說好要出去買果汁一會兒回來墩新，孩子意識到媽媽要離開贸弥，會有截然不同的反應。
有的孩子會產(chǎn)生不安海渊，也會哭绵疲，可是在媽媽走后也能夠適應游戲室的環(huán)境，媽媽回來后主動接近媽媽臣疑，這是安全型依戀最岗。
而對有的孩子而言，媽媽在還是不在朝捆，表面上看都沒什么區(qū)別，一個人也能玩的很好懒豹，表現(xiàn)得不需要媽媽一樣芙盘，媽媽回來以后也比較冷淡，這是回避型依戀脸秽，其實媽媽離開后儒老，他們也會緊張有壓力，只是他們表現(xiàn)出自己不需要這種親密關系來給自己減壓记餐。
還有的孩子驮樊，媽媽走后，從頭哭到尾片酝，表現(xiàn)出巨大的哀傷或者憤怒囚衔，媽媽回來后，一方面想接近媽媽雕沿，一方面對媽媽又踢又打练湿，表達自己的不滿，這就是矛盾型依戀审轮。
回避型依戀和矛盾型依戀都是不安全依戀肥哎。
這種安全依戀和不安全依戀是怎么形成的呢？
當然疾渣，嬰兒的氣質天生是有差別的篡诽，有的焦慮，敏感榴捡，易怒杈女，有的安靜、沉穩(wěn)，可是即便有這種差異碧信，母親仍然可以通過后期的養(yǎng)育模式對其造成深遠影響赊琳。
對于安全型依戀的孩子，一般母親都很敏感砰碴，又能注意到孩子的需求躏筏，和孩子有很多積極的互動，她們知道嬰兒的心情呈枉，而且在和孩子互動的時候趁尼，更好的理解孩子的感受。面對面的互動中猖辫，她會有積極的回應酥泞，并快速響應嬰兒的各種需要。但是要注意的是啃憎，不對孩子的需求做過度反應芝囤，如很多老人帶孩子，孩子要什么就給什么辛萍，這樣反而容易形成不安全依戀悯姊。
對于回避型依戀的孩子，一般媽媽都比較忙贩毕，根本沒時間照顧到孩子真正的需求悯许，孩子很聽話，不怎么惹事辉阶，遇到困難和不開心的事都是一個人消化先壕，不主動向媽媽尋求幫助。所以你看現(xiàn)在很多大人谆甜，遇到了問題垃僚，要么選擇走掉，要么選擇自己一個人消化店印，很少與人溝通冈在，在分組討論中也很少參與，更多時候是一個人想問題按摘。
對于矛盾型依戀的孩子包券，通常都是媽媽能不能照顧到孩子的需求，要看媽媽的心情炫贤，媽媽有時間了溅固，心情好，對孩子也好兰珍，媽媽沒時間了侍郭，心情又不好，就照顧不到孩子。由于不確定媽媽什么時候會回應自己亮元，容易出現(xiàn)緊張和過度依賴猛计，沒有安全感。
所以爆捞，回到開頭奉瘤，我想文子姑娘是屬于矛盾型依戀的孩子，在那個充滿愛的小青旅里面煮甥，面對離別盗温，一方面不愿意離開自己愛的人，另一方面又不確定她愛的人是否同樣愛自己成肘，又不確定自己是否還有機會見到這些可愛的人卖局，所以她嚎啕大哭，情緒大起大落双霍，并且過了很長時間還是走不出來砚偶。
兒童時期的依戀類型也會影響著已是大人的你。
依戀類型怎么影響你的戀愛關系呢洒闸？
安全型依戀：信任對方的愛蟹演，依靠與獨立并存，容易與人親密顷蟀，不擔心會被拋棄，及時給予愛人回應骡技，與另一半分享觀點鸣个、生活，希望滿足雙方的需求布朦。
你的伴侶有沒有這樣的表現(xiàn)囤萤？他把工作看得比一切都重要，很少對你提出什么要求是趴，即便你提出離開涛舍，好像也不會對他的生活有太大影響。這就是典型的回避型依戀：喜歡掌控另一半唆途，不喜歡和對方放生沖突和爭執(zhí)富雅，有問題也不愛吵架，有矛盾不喜歡說話肛搬，希望另一半讓自己輕松没佑，不對自己提過多要求的，認為個人滿足最重要温赔，即便對方離開自己也不會造成太大影響蛤奢，依然獨立。
或者你的伴侶有這樣的表現(xiàn)？總是要求你為她做這個做這個來證明你愛她啤贩，總是懷疑你和別的異性朋友關系不正當待秃，總是需要承諾來證明你愛他。這是典型的矛盾型依戀：總是覺的不安全痹屹，不確定對方是不是愛自己章郁，想死死抓住自己的伴侶，有時候為對方做很多事痢掠，試圖換來同樣的愛驱犹，心情總是大起大落，強烈需要對方的對方的承諾足画，并且給自己安全感雄驹。
不過，成人的依戀類型是可以改變的淹辞。
如何改變呢医舆？
首先，理解自己的依戀類型象缀，回憶自己的童年經(jīng)歷蔬将，找到讓自己不安全的根源，跟自己的伴侶講講也好央星，或者以寫作的形式寫下來霞怀。
或者，找一個安全型的伴侶莉给，一起成長毙石。
再或者，找一個長期的咨詢師颓遏。
