大多人應(yīng)該都有這樣的經(jīng)歷希痴，感冒后沒(méi)有服藥病也好了际跪，于是有一些人包括我在內(nèi)患上感冒后置之不理躏敢，總認(rèn)為幾天之后就會(huì)自愈闷愤，可是事實(shí)真的是這樣嗎？
感冒是百病之源
1.感冒又稱“傷風(fēng)”件余，是指由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道傳染病讥脐，是最常見(jiàn)的疾病之一，一年四季都會(huì)發(fā)病啼器，以冬旬渠、春季節(jié)為多，常因感受風(fēng)寒或流行傳染引起
2.感冒時(shí)一般起病比較急端壳，初起時(shí)有咽干告丢、咽癢或燒灼感；發(fā)病的同時(shí)或數(shù)小時(shí)之后會(huì)出現(xiàn)噴嚏损谦、鼻塞岖免、流清水鼻涕等癥狀，2～3天后可伴有咽痛照捡、咳嗽颅湘、聽(tīng)力減退、流淚等癥狀
3.感冒病人因身體抵抗力降低栗精，容易并發(fā)其他細(xì)菌感染栅炒，如支氣管炎、肺炎术羔、副鼻竇炎赢赊、中耳炎等，它們多由葡萄球菌级历、肺炎球菌释移、流感桿菌等引起。感冒有時(shí)可以引起心肌損害及腦膜炎等寥殖，還會(huì)加重原有和潛在性的疾病
不是所有人感冒都能夠自愈玩讳，所以要根據(jù)自身情況及時(shí)采取必要的治療
1.這些情況下容易患感冒
氣溫劇變涩蜘、天氣寒冷、季節(jié)交替熏纯，如冬同诫、春季和夏末初秋；受寒如淋雨樟澜；過(guò)度疲勞误窖；腫瘤病人，因化療秩贰、免疫抑制劑治療霹俺、外周血象下降等因素導(dǎo)致機(jī)體抵抗力下降；精神緊張導(dǎo)致免疫系統(tǒng)防御功能降低等毒费，以上這些情況都使人易患感冒
過(guò)量食鹽也會(huì)容易感冒丙唧，因?yàn)橥僖旱姆置诹繙p少，口腔內(nèi)溶菌酶的含量也相應(yīng)減少觅玻，這就為病毒在上呼吸道黏膜生存創(chuàng)造了條件想际，再加上鈉鹽的滲透作用，上皮細(xì)胞被抑制溪厘，降低了包括干擾素在內(nèi)的抗病因子的分泌沼琉，病毒便乘機(jī)侵入上呼吸道黏膜而誘發(fā)感冒
要預(yù)防感冒，注意腳的保暖也是有效地方法桩匪，因?yàn)槟_離心臟最遠(yuǎn)打瘪，對(duì)冷非常敏感，一旦氣溫降至7℃以下時(shí)傻昙，會(huì)反射性引起鼻黏膜血管收縮闺骚，使人容易感冒
2..感冒常常伴隨發(fā)燒，先測(cè)體溫是關(guān)鍵
如果體溫在38.5攝氏度以下妆档，僅是打噴嚏僻爽、流鼻涕，那么只要多喝水贾惦、多休息胸梆，無(wú)須用藥，一個(gè)星期后须板，感冒碰镜、發(fā)燒癥狀一般會(huì)自然消失
如果體溫超過(guò)38.5攝氏度，伴有濃痰习瑰，一般是病毒性感冒绪颖，久拖會(huì)引發(fā)肺炎、心肌炎等其他病癥甜奄，應(yīng)迅速就醫(yī)柠横，否則高燒持續(xù)不退窃款，極易引發(fā)重度肺炎、心肌炎等
3.感冒自愈能力與病毒的毒力牍氛、機(jī)體的抵抗能力和病后護(hù)理等因素密切相關(guān)
如果病毒的毒力弱晨继、機(jī)體抗病能力強(qiáng)，再加上日常護(hù)理得當(dāng)搬俊，就容易自愈
如果病毒的毒力強(qiáng)紊扬、機(jī)體抗病能力弱、護(hù)理不當(dāng)時(shí)悠抹，不但不能自愈，病情反而可能加重和并發(fā)其他病癥
然而很多人患了感冒后扩淀，不管感冒嚴(yán)重與否楔敌，采取一些“經(jīng)驗(yàn)”治療，往往耽誤病情
1.蒙頭捂汗
有人感冒后會(huì)選擇蒙頭大睡驻谆，力求全身大汗淋漓卵凑，讓感冒有所緩解，但實(shí)際上若發(fā)生流感時(shí)往往會(huì)發(fā)熱胜臊，而發(fā)熱時(shí)不能捂著勺卢，否則會(huì)導(dǎo)致四肢抽搐甚至休克，單靠發(fā)汗治流感是不行的
2.喝姜糖水
經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到喝姜糖水可以治感冒的說(shuō)法象对，但姜糖水只對(duì)治療風(fēng)寒有效黑忱，如果患上感冒不分青紅皂白就盲目喝姜糖水，有可能會(huì)適得其反
3.聞醋喝醋
有人覺(jué)得喝醋聞醋能緩解感冒勒魔，醋的確有消毒殺菌的作用甫煞，可以抑制有害細(xì)菌的繁殖，但是長(zhǎng)期喝醋會(huì)對(duì)胃黏膜造成損傷冠绢，引起胃痛抚吠、惡心、嘔吐弟胀，甚至引發(fā)急性胃炎
4.喝酒祛寒
有人認(rèn)為喝酒能夠逼出身上的寒氣楷力，然而傷風(fēng)感冒是上呼吸道炎癥的反應(yīng)，感冒時(shí)喝酒會(huì)加重黏膜血管擴(kuò)張充血孵户，使呼吸道分泌物增多萧朝，病情進(jìn)一步加重
5.拼命吃藥
也有人認(rèn)為感冒了多吃藥就好啦，實(shí)際上身體本身就擁有自然治愈感冒的能力夏哭，打噴嚏剪勿、咳嗽、流鼻涕和發(fā)高燒等可將病菌驅(qū)趕出體外方庭，令病菌的破壞力減弱厕吉，長(zhǎng)期吃藥反而會(huì)使細(xì)菌產(chǎn)生抗藥性酱固，降低藥物的療效
在流感易發(fā)的季節(jié)和感冒初期，得當(dāng)?shù)淖o(hù)理很關(guān)鍵
1.多運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)免疫力头朱，提高御寒和抗病能力
2.膳食調(diào)理
應(yīng)適當(dāng)食用白木耳运悲、芝麻、蜂蜜项钮、冰糖班眯、梨等，以達(dá)到滋陰潤(rùn)肺的功效烁巫，但老年人只宜食用溫?zé)崾燔浀氖澄?/p>
3.冷水洗臉熱水洗腳
冷水洗臉熱水泡腳署隘，用冷水洗臉、熱水洗腳有助于提高身體的抗病能力亚隙，這時(shí)抵抗病毒入侵最自然的方法
4.飲用姜蔥茶
姜棗飲：生姜5片磁餐，大棗10枚，煎湯阿弃，趁熱飲
姜茶飲：生姜10片诊霹，茶葉7克，煎湯渣淳，趁熱飲
蔥白飲：大蔥白100克脾还，切碎煎湯，趁熱飲
