生活工作中如何用思維導(dǎo)圖硝枉?—《日常生活中的思維導(dǎo)圖》

思維導(dǎo)圖最近頻頻在我的世界中出現(xiàn)导盅,第一次知道它是關(guān)注了很久的warfalcon的訂閱號里知道的溉潭,牛人如他曾經(jīng)堅持三年多每天讀一本書并用思維導(dǎo)圖來幫助自己寫書評净响。后來關(guān)注的人越來越多,發(fā)現(xiàn)很多牛逼的人都使用思維導(dǎo)圖來幫助自己工作和生活喳瓣。

所以馋贤,其實一直很好奇到底思維導(dǎo)圖是什么,日常生活工作到底該如何使用它的畏陕,這些我雖然想弄明白配乓,奈何一直沒有好的契機(jī)去了解,恰好這個時候看到這本書,看完以后很好的解決了我的問題犹芹。


1.思維導(dǎo)圖是什么崎页?


思維導(dǎo)圖由英國人東尼.博贊在二十世紀(jì)七十年代創(chuàng)建,為了解決他關(guān)注的大腦使用說明書這個想法腰埂,達(dá)到高效地用大腦記住更多的內(nèi)容飒焦,最終他在無意間畫出了從中央主題向四周發(fā)散線條的放射狀筆記,這即是思維導(dǎo)圖的誕生由來屿笼。

可以說思維導(dǎo)圖就是一個萬能工具牺荠,一本真正的大腦使用說明書,可以用于記憶和學(xué)習(xí)等輸入知識的過程刁卜,也可以用于管理和事項的確認(rèn)志电。

2.思維導(dǎo)圖的好處


既然思維導(dǎo)圖是一種工具,而制作思維導(dǎo)圖是將畫在中央的主題逐漸細(xì)化分解的一個過程蛔趴,那么我們看看思維導(dǎo)圖到底有什么優(yōu)點和好處挑辆。

a.便于補(bǔ)充,可以隨時把想到的內(nèi)容添加到圖上

b.激發(fā)思維從而減少疏漏孝情,使用時有助于想起遺忘的事項或想出新點子鱼蝉,達(dá)到激發(fā)靈感

c.幫助我們理清腦內(nèi)信息,達(dá)到自動分類的作用

d.是一種溝通工具箫荡,可以幫助我們了解人魁亦,傳達(dá)信息并用之與身邊的人分享

3.怎么用思維導(dǎo)圖?(思維導(dǎo)圖的七條規(guī)則)


a.“紙張”上

思維導(dǎo)圖最好使用沒有格線的A3或A4的白紙來畫羔挡,畫的時候可以根據(jù)眼球的轉(zhuǎn)動方向洁奈,來選擇向左或向右

b.中心圖像——不需要漂亮的“畫”

思維導(dǎo)圖是幫助我們來理清我們的大腦中的信息,提高我們的邏輯的绞灼,所以中心圖像并不需要畫得非常漂亮利术,不會畫畫也沒有關(guān)系,可以寫上大一些的字體來替代低矮,中新圖像以一個拳頭大小為最佳印叁。

c.顏色一定要五顏六色

色彩是大自然的體現(xiàn),可以讓大腦受到刺激军掂,提高我們的記憶力轮蜕,要知道使用思維導(dǎo)圖的初衷就是想要更高效地記住更多的內(nèi)容,使用五顏六色就是想更好達(dá)到這個效果的蝗锥。

d.分支——性感曲線最理想

制作的思維導(dǎo)圖的過程就是從中央向四周發(fā)散畫線條跃洛,線條可以直也可以彎,要很好的區(qū)分好主支線和分支線终议,讓主直線更粗一些汇竭,分支線相對細(xì)一些闲延,達(dá)到突出主題更好的記憶就可以了。

e.語言(詞語)——為每章起一個標(biāo)題

我們始終要記得思維導(dǎo)圖最初是想要達(dá)到提高記憶力的效果的韩玩,那么簡潔就很重要了垒玲。因此每個線條上寫的一定要是關(guān)鍵的詞語而不是文章,初學(xué)者可以適當(dāng)?shù)膶懢渥诱彝牵梢愿喓嫌褂妹~,形容詞击狮,或動詞來記錄自己的大腦思考過程佛析。

一個分支只能寫一個詞語,但是可以重復(fù)使用一個詞語彪蓬,觀察自己的思維導(dǎo)圖某一個詞句出現(xiàn)的頻率寸莫,也許你會有新的發(fā)現(xiàn)。

f.層次化——刻意為之則適得其反

思維導(dǎo)圖圖的制作過程說白了就是從中央向四周一層一層的發(fā)展档冬,因此我們在畫的過程中逐漸揣摩這個規(guī)則膘茎。就好像文章是有層次的,由中心主題到分段落一層一層逐層鋪開酷誓,每一層最終能烘托出我們的中心思想披坏。

層次化這個規(guī)則其實可以分為分層和排序兩個部分。根據(jù)一個主題想出所有的相關(guān)內(nèi)容先記錄下來盐数,然后可以按照順序也可以按照層次來排列棒拂,用簡單的詞語來記錄,其實這就是畫思維導(dǎo)圖的一個過程吧玫氢?

g.TEFCAS——總之先試試看

其實我覺得這一點不管是做任何事情都很重要帚屉,這個字母分開來就是Trial嘗試,Event行動,Feedback反饋,Check檢查,Adjust調(diào)整,Success成功,用東尼.博贊的話來說就是人生的指針。

有些人擔(dān)心自己的畫畫能力不好所以不愿意嘗試漾峡,有些人比如我覺得自己的邏輯能力太差也不愿意嘗試攻旦,有的人可能覺得思維導(dǎo)圖太難了不想去試。正如這人世間所有的一切事情灰殴,不去嘗試不去做敬特,那么永遠(yuǎn)都不會成功掰邢,只有做了然后不斷反饋不斷檢查才能有成功的可能牺陶。

4.日常生活工作的思維導(dǎo)圖


了解了思維導(dǎo)圖是什么思維導(dǎo)圖的好處,也知道了思維導(dǎo)圖的規(guī)則辣之,接下來就是需要把思維導(dǎo)圖運用在我們的日常生活中了掰伸。

其實學(xué)任何一個技能或知識,都是理論加實踐然后重復(fù)的過程怀估。思維導(dǎo)圖也是一樣的狮鸭,知道了理論然后每天在生活中運用合搅,最終才能掌握思維導(dǎo)圖的使用方法。

這本書的一半內(nèi)容都在講思維導(dǎo)圖在生活中如何去用歧蕉,通過別人的思維導(dǎo)圖來讓我們借鑒和思考灾部。

我們可以看到,在生活中惯退,思維導(dǎo)圖可以制作購物清單赌髓、開家庭會議、做家庭旅行計劃催跪、暑期計劃锁蠕、構(gòu)思作文、明確任務(wù)懊蒸、考前復(fù)習(xí)荣倾。

在職場中,做手帳骑丸、收集共享信息舌仍、解決突發(fā)性事件、做講座筆記通危、做演講抡笼、總結(jié)發(fā)言、調(diào)整工作內(nèi)容黄鳍、規(guī)劃未來推姻。

思維導(dǎo)圖的確是一個萬能工具,工具只有在使用它的時候才有價值和意義框沟,掌握了方法藏古,知道了用途和用法,接下來一起使用它忍燥,讓我們的生活工作更順利吧拧晕。

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