如何打造日常生活中的思維導(dǎo)圖

當(dāng)今時(shí)代,知識(shí)更新周期大大縮短鸽斟,新知識(shí)拔创、新情況、新事物層出不窮富蓄。我們會(huì)有層出不窮的想法剩燥,很多人開(kāi)始學(xué)時(shí)間管理,知識(shí)管理等方法對(duì)自己的生活進(jìn)行有效管理立倍,提高個(gè)人的生活水平和品質(zhì)灭红,實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。

在看《日常生活中的思維導(dǎo)圖》之前我一直在學(xué)習(xí)PPT口注,在制作過(guò)程中發(fā)現(xiàn)邏輯思維能力對(duì)做好PPT有很大的輔助作用变擒,在邏輯能力提高方面就是先畫(huà)出PPT的邏輯圖,但每次我都畫(huà)不好寝志,表達(dá)不清楚娇斑,在查閱PPT大神們的微博、寫(xiě)的書(shū)里面有提到思維導(dǎo)圖材部,很多疑問(wèn)促使我要去了解思維導(dǎo)圖毫缆。《日常生活中的思維導(dǎo)圖》的作者是日本培訓(xùn)師矢島美由希乐导,從書(shū)中得知最早的思維導(dǎo)圖源于英國(guó)苦丁,創(chuàng)始人是東尼·博贊,這本書(shū)的作者也是受了博贊的培訓(xùn)并將思維導(dǎo)圖這種方法應(yīng)用于生活中的各個(gè)場(chǎng)景物臂,輸出了這本書(shū)旺拉。這本書(shū)是作者在接受培訓(xùn)后,吸收思維導(dǎo)圖的知識(shí)鹦聪,并運(yùn)用到生活中账阻,得出的理論到實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn),像在看讀書(shū)筆記一般泽本,但這本書(shū)簡(jiǎn)單易懂,里面有大量的思維導(dǎo)圖的插圖姻僧,展現(xiàn)了一個(gè)人思想脈絡(luò)和思維導(dǎo)圖的樣子规丽。對(duì)于剛接觸思維導(dǎo)圖的人來(lái)說(shuō)蒲牧,很值得一看。結(jié)合我自身情況和感受赌莺,來(lái)和大家一起分享這本書(shū)冰抢。

一、什么是思維導(dǎo)圖艘狭。

在讀這本書(shū)之前挎扰,我對(duì)知識(shí)管理、時(shí)間管理巢音、手賬遵倦、PPT都有些了解和接觸,已經(jīng)行動(dòng)起來(lái)了官撼。在IT行業(yè)工作中梧躺,我也只會(huì)化框架圖,流程圖傲绣÷痈纾看到這本書(shū)之后,原來(lái)還有這么好的工具秃诵,把自己的想法繪制出來(lái)续搀,思維進(jìn)行發(fā)散,脈絡(luò)清晰菠净,條理并且有助于記憶禁舷。

到底思維導(dǎo)圖是什么呢?簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)思維導(dǎo)圖就是一種心智圖。思維導(dǎo)圖是適合我們的思考工具嗤练,因?yàn)樗褪俏覀兊乃季S榛了,那些線條就是我們的心意。生活中遇到什么麻煩煞抬,畫(huà)一張圖霜大,順著自己的心意去解決,結(jié)果一定會(huì)出乎意料的神奇革答。靜下心來(lái)战坤,認(rèn)真的看這本書(shū)里面的插畫(huà),讓困惑和問(wèn)題發(fā)散出了很多解決的辦法残拐,思維發(fā)散途茫,方法也出來(lái)了,有利有弊溪食,思路清晰囊卜,體會(huì)到了畫(huà)圖者的心情。

通過(guò)觀察思維導(dǎo)圖了解一個(gè)人的性格、心里話栅组、意圖雀瓢、見(jiàn)識(shí)、思維方式玉掸、品味等各個(gè)方面刃麸。通過(guò)思維導(dǎo)圖讓人了解自己的強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng),揚(yáng)長(zhǎng)避短司浪。思維導(dǎo)圖還作為有效溝通的工具泊业,解決了“不擅長(zhǎng)主動(dòng)和周圍的人溝通”的問(wèn)題。用這種方式傳達(dá)給周圍的人啊易,增強(qiáng)自信心吁伺。并且還是“分享”的好工具,找出雙方的差異和共同之處认罩,使溝通更加順利箱蝠,避免了依賴和對(duì)抗的情緒發(fā)生。很有趣的是思維導(dǎo)圖還能消除育兒中不安垦垂,促進(jìn)夫妻之前的和諧宦搬、提供親子之間的對(duì)話溝通,降低溝通隔閡劫拗,并且很容易讓人堅(jiān)持下去间校,大家可以從書(shū)中找到答案。

二页慷、思維導(dǎo)圖怎么用

這本書(shū)里面講述了日常生活憔足、學(xué)習(xí)、職場(chǎng)三個(gè)方面使用思維導(dǎo)圖的案例酒繁。

在日常生活方面:如何應(yīng)對(duì)緊急情況的思維導(dǎo)圖滓彰,通過(guò)畫(huà)出思維導(dǎo)圖,分析大家的心情州袒,緩解了緊急情況下的氣氛揭绑,并找到解決的辦法;用思維導(dǎo)圖制作購(gòu)物清單郎哭,大部分人都是以列表的形式做購(gòu)物清單他匪,若往寫(xiě)好的分項(xiàng)列表上補(bǔ)充內(nèi)容難免會(huì)影響列表的整齊度,強(qiáng)迫癥患者很難接受呀夸研,而思維導(dǎo)圖只需要輕輕松松延伸線條即可邦蜜,美觀,協(xié)調(diào)亥至;畫(huà)了思維導(dǎo)圖悼沈,當(dāng)回味的時(shí)候也有種“彼情彼景”的功效贱迟;用思維導(dǎo)圖開(kāi)家庭會(huì)議,還能這么用井辆,家里面吃什么也要畫(huà)個(gè)思維導(dǎo)圖來(lái)溝通关筒,家庭旅游計(jì)劃溶握、暑假計(jì)劃和娛樂(lè)活動(dòng)都可以用杯缺,直觀有效,愉快睡榆、溫馨萍肆。

在學(xué)習(xí)方面:孩子學(xué)畫(huà)思維導(dǎo)圖,幫助家長(zhǎng)了解孩子的心情胀屿,能理解孩子在成長(zhǎng)中的困惑和需求塘揣,家長(zhǎng)可以針對(duì)性的去解決,促進(jìn)親子之間的愉快交流宿崭,慢慢的體會(huì)了孩子的成長(zhǎng)軌跡;用思維導(dǎo)圖構(gòu)思作文亲铡,很不錯(cuò),發(fā)散思維有個(gè)點(diǎn)到面葡兑,點(diǎn)到點(diǎn)的作用奖蔓,讓孩子找到適合自己的思維導(dǎo)圖用法,逐漸掌握使用思維導(dǎo)圖的時(shí)機(jī)讹堤,整理自己的想法吆鹤,實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的有力工具;畫(huà)思維導(dǎo)圖還能讓我們明確任務(wù),考前復(fù)習(xí)洲守,從面到點(diǎn)疑务,直觀的找到問(wèn)題,很快解決困擾梗醇,加深對(duì)知識(shí)的理解知允,知識(shí)集合起來(lái),促進(jìn)記憶叙谨,做到心中有數(shù)温鸽,考試有把握,激發(fā)學(xué)習(xí)積極性和創(chuàng)作者的創(chuàng)造力唉俗。

在職場(chǎng)方面:畫(huà)思維導(dǎo)圖不僅能提高工作效率嗤朴,還能提升職業(yè)技能,書(shū)里面也指出職場(chǎng)中的壓力大部分來(lái)源于溝通不暢虫溜,思維導(dǎo)圖有效解決這個(gè)問(wèn)題雹姊,增進(jìn)同事間的溝通,避免誤會(huì)和隔閡衡楞。2014年開(kāi)始我就掉進(jìn)手賬坑了吱雏,在做手帳的過(guò)程中敦姻,簡(jiǎn)筆畫(huà),框架歧杏,符號(hào)镰惦,字體,排版犬绒,內(nèi)容都有練習(xí)旺入,畫(huà)思維導(dǎo)圖在手帳的作用從書(shū)找答案吧很有趣。現(xiàn)在是“互聯(lián)網(wǎng)+”和大數(shù)據(jù)時(shí)代了凯力,收集共享信息的思維導(dǎo)圖茵瘾,讓信息梳理的井井有條,解決突發(fā)事件咐鹤、做講座筆記拗秘、演講、總結(jié)發(fā)言祈惶、調(diào)整工作內(nèi)容雕旨、實(shí)現(xiàn)計(jì)劃、謀劃未來(lái)而制定的思維導(dǎo)圖捧请,體會(huì)這個(gè)工具的精妙之處凡涩。

大家拿起筆來(lái),動(dòng)動(dòng)手血久,畫(huà)出心中夢(mèng)想的藍(lán)圖突照,體會(huì)思維導(dǎo)圖的意義和偉大之處,通過(guò)不斷的練習(xí)和實(shí)踐氧吐,形成適合自己的思維導(dǎo)圖讹蘑,對(duì)自己的未來(lái)充滿信心。

三筑舅、7條規(guī)則教你學(xué)會(huì)畫(huà)思維導(dǎo)圖

前面分享了思維導(dǎo)圖在應(yīng)用中的很多優(yōu)點(diǎn)和功效座慰,到底怎么畫(huà)思維導(dǎo)圖呢?“沒(méi)有規(guī)律翠拣,臣妾做不到啊”版仔,有的人會(huì)講:“這不簡(jiǎn)單我想怎么畫(huà)就怎么畫(huà),怎么漂亮怎么畫(huà)”误墓,我只能說(shuō)“你太天真了”蛮粮。古訓(xùn)講:“不以規(guī)矩,不成方圓”谜慌,下面書(shū)中介紹了7條規(guī)則來(lái)教大家畫(huà)出“規(guī)矩”的思維導(dǎo)圖然想。帶插畫(huà)的書(shū)的好處就是更加直觀,看書(shū)中的插畫(huà)更深刻的體會(huì)這幾條規(guī)格的運(yùn)用欣范,避免弄錯(cuò)“規(guī)則”变泄。

1令哟、尋找筆感好的紙張。種類妨蛹、規(guī)格和朝向(擺放方向)屏富;

2、中心圖像蛙卤。內(nèi)容狠半、時(shí)間和大小表窘;

3典予、五顏六色的顏色。喚起流暢的思路乐严;

4、分支衣摩。形狀昂验、粗細(xì)和長(zhǎng)度;

5艾扮、語(yǔ)言(詞語(yǔ))既琴。“1分支1詞語(yǔ)”的規(guī)則泡嘴、分解分出新靈感甫恩、用“聯(lián)想”開(kāi)拓思維、

6酌予、層次化磺箕。刻意為之則適得其反抛虫∷擅遥“分層”和“排序”的方法。

7建椰、“TEFCAS”-嘗試雕欺、行動(dòng)、反饋棉姐、檢查屠列、調(diào)整、成功伞矩。

這7條規(guī)則在書(shū)里面都詳細(xì)的介紹了方法笛洛,一邊看一邊畫(huà),只有實(shí)踐了才能體會(huì)扭吁,沒(méi)有想象中的簡(jiǎn)單撞蜂,也沒(méi)有想象中的難盲镶,適合自己的就是最好的方法,不是為了畫(huà)而畫(huà)蝌诡,不是為了漂亮而畫(huà)溉贿,最終思維導(dǎo)圖是為了以一種讓自己舒服、直觀的面對(duì)自己的內(nèi)心浦旱,來(lái)解決生活各方面的問(wèn)題和煩惱宇色,找到方法,消除它颁湖,讓自己的生活更有趣宣蠕,更美好。

四甥捺、總結(jié)

古語(yǔ)說(shuō):“他山之石可以供玉”抢蚀,這本書(shū)不僅授人以魚(yú)也授人以漁,列舉日常生活镰禾、學(xué)習(xí)以及職場(chǎng)中的大量案例皿曲,這些現(xiàn)場(chǎng)的經(jīng)驗(yàn)可以直接拿來(lái)用,可以用書(shū)中的方法吴侦,也可以自己創(chuàng)作思維導(dǎo)圖屋休。真是一書(shū)在手,日常生活中的各種瑣事全都迎刃而解了备韧,劃算劫樟、實(shí)用,給我們點(diǎn)燃了提高生活品質(zhì)路途中的一盞明燈织堂;一書(shū)在手叠艳,讓我們動(dòng)起手來(lái),學(xué)以致用吧捧挺,說(shuō)不定能有讓自己驚奇的事情發(fā)生呢虑绵。

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