2017年10月15日无午，3.0第一次小組會媒役，由懷遠(yuǎn)組承辦
負(fù)責(zé):懷遠(yuǎn)
主持:田蕾
錄音:大禹，偉東
音樂:小玉
時間郎:金多
記錄:紅蓮
檢察:劉錦.朱霞
升級后的3.0在我們的期待下開始了宪迟，激動我們參與其中【回顧過去酣衷，暢想未來，3.0更好玩】
朱櫻:去年12月踐行沒有記錄1.0-2.0變化很大次泽，泡在易效能我不一樣穿仪，3.0要求更高，分享更多意荤，讀《躍進(jìn)》學(xué)習(xí)方法改進(jìn)啊片，搞思想緯度，建立思想碰撞群一起進(jìn)精玖像。
李燦
在過去的時間里非常感謝易效能紫谷，感謝葉老師創(chuàng)立這么好的學(xué)習(xí)平臺，感謝自己易效能指路人天哥捐寥，感謝天使班班主任宮睿哲笤昨，感謝潘教練，湯教練的指導(dǎo)握恳，感謝很多教練幫助我成長瞒窒。
回顧自己在易效能的改變：
1.習(xí)慣:從今年4月份接觸易效能開始，葉老師就一直提倡養(yǎng)成好的習(xí)慣乡洼，然后天哥分享的怎么養(yǎng)成習(xí)慣和養(yǎng)成習(xí)慣的時間和步驟根竿，自己一步一步養(yǎng)成了早睡早起，晨間日記就珠，閱讀寇壳，運動，自己還逐漸優(yōu)化了月檢視和反思妻怎，每天感恩的習(xí)慣壳炎；
2.分享:葉老師有一句話，幫助的人越多逼侦，效能越大匿辩。分享的越多幫助的人就會越多，自己得到的反饋也越多榛丢，自己的收獲也會越大铲球，所以從開始實踐，我就不斷分享晰赞，一開始分享的質(zhì)量不好稼病，就提升自己的數(shù)量选侨，等到自己分享逐漸增多，質(zhì)量也變得越來越好然走，幫助的人也越來越多援制，分享一句易效能很經(jīng)典的話-嘚瑟光榮，悶騷可恥芍瑞。另外天哥帶出來的學(xué)員和教練有一個共同點晨仑，那就是都特別喜歡分享，特別喜歡幫助別人拆檬。
3.模仿照做洪己，羅胖在談到他的朋友張泉靈時說道，我不嫉妒別人有錢有勢竟贯，我嫉妒別人比我成長的快码泛，這當(dāng)然是一句玩笑話，但是怎么讓自己成長的快呢澄耍，其實知識和方法就放在那里噪珊，誰利用的好，誰成長的就快齐莲，吃透所有書本的知識是很困難的痢站，但是模仿優(yōu)秀的人相對來說容易很多，我在加入易效能以來选酗，一直對天哥阵难，宮教練，潘教練芒填，湯教練說的話都好好記住呜叫，然后就去模仿去做，錯了不可怕殿衰，可怕的是沒有錯的機會朱庆。
我想成為一個怎樣的人:
我想成為一個能夠幫助更多人的人，我為什么進(jìn)入3.0闷祥，其實天哥一直要辦3.0娱颊，我都沒有想加入進(jìn)來，直到一次3.0籌集會議凯砍，天哥的一句話對我影響很大箱硕，天哥當(dāng)時說如果你的目標(biāo)不再放在個人成長上，而是放在幫助更多人上面悟衩，那么你的心胸和格局就完全不一樣了剧罩，所以咱們3.0建群目的是教練訓(xùn)練營，這句話讓我堅定的進(jìn)入3.0座泳，這里是培養(yǎng)幫助更多的人的場所惠昔，建設(shè)的目的是大家能夠都成為影響更多人的人幕与。
那么我現(xiàn)在該怎么做
我已經(jīng)報名11月份杭州的易效能線下課，我現(xiàn)在的目標(biāo)就是成為G180線下課的班長舰罚，我要去實踐幫助更多的人的目標(biāo)，不管最后能不能當(dāng)選薛耻，我現(xiàn)在都會學(xué)習(xí)教練技術(shù)营罢，為線下課班長做準(zhǔn)備，我也希望教練們給我提供一些幫助饼齿，怎么注意自己競選細(xì)節(jié)饲漾，能夠讓自己在高手云集的競選人群中增加成功的概率，也希望到時候能遇見各位教練缕溉！感恩大家考传！我是28班3組李燦，天使33班畢業(yè)學(xué)員证鸥。
紅燕:1.0比較向上僚楞，2.0參加線下班，教練分享枉层，保持一周一次泉褐，挑戰(zhàn)自己，收益小伙伴鸟蜡，3.0是我的根膜赃，激動，有收獲揉忘，
開始寫周日檢視跳座，開始訓(xùn)練半馬（分享多收益多）
大慶分享喜悅，引路人是朱薈泣矛，由快走變跑步疲眷，10月跑步10公里，由170斤胖子減30斤您朽，精神狀態(tài)不錯咪橙，要樂觀，相信自己能做到就可以虚倒，泰國之旅感受到自己的薄弱環(huán)節(jié)【英語差】這是學(xué)習(xí)的方向
晶晶1.0接觸養(yǎng)成早起習(xí)慣生活自律美侦，有秩序
? ? ? ? 2.0接觸好習(xí)慣，運動魂奥，冥想菠剩，吃青蛙，東西多耻煤，撿芝麻丟西瓜具壮，參加線下課安寺，更多了解，更多的提升
? ? 3.0眾多的習(xí)慣中找到適合自己的甫男，把需要的東西整理出來亡资，按自己生活習(xí)慣做好
有服務(wù)意識，輸出越多怜跑，效能越大
（一切是最好的安排）
懷遠(yuǎn):各位親愛的家人朋友們样勃，大家早上好，我是環(huán)遠(yuǎn)組的譚環(huán)遠(yuǎn)性芬。聽完前面同學(xué)的分享峡眶，讓我感覺到自己有很多需要成長的地方，我為他們豎起大拇指植锉，他們是我們的榜樣辫樱，向他們學(xué)習(xí)，讓我也感覺到本次晨會預(yù)示著新的開端俊庇，也是新的起點狮暑。
按華華班長的總體布局和構(gòu)思，為了讓3.0更精進(jìn)辉饱，更好玩心例。我也在思考，更好玩體現(xiàn)在哪些方面呢鞋囊？我的理解那就是止后，在很多點上可以做的不一樣，那我們就從晨會做起溜腐，增加我這個說明環(huán)節(jié)译株，吖，就有點不一樣了挺益。
我要分享的內(nèi)容有兩個方面歉糜。籌備晨會的過程分享和參加晨會可以取的好處望众。
我是在星期四上午接到明明班長的一條20秒的語音匪补。聽過明明班長的聲音大家都知道他的聲音有一種空靈的感覺，空靈就是烂翰，空曠靈動的感覺夯缺，在本周星期六或者星期天，由我們組來舉辦晨會甘耿，嗯踊兜，我那時正好有點忙，信息是延時回復(fù)的佳恬，是這樣幾個字：收到捏境，好的于游，沒問題。他的回復(fù)是：那就做好準(zhǔn)備垫言。就在當(dāng)天贰剥，我利用碎片時間，擬定了一個基本成型的會議流程筷频，后面我在我們小組群發(fā)了一個重要的通知蚌成，在晚上的時候就召集大伙開了一個40多分鐘的微信語音會議，用接近20分鐘的時間討論了這個截驮，回顧過去笑陈，展望未來际度，讓3.0更好玩的主題葵袭，因為是3.0的第一次晨會，大伙都比較重視乖菱，覺得是不是應(yīng)該定一個更加精進(jìn)坡锡，更加聚焦的主題，這個主題可能會太過于寬泛了窒所，最后統(tǒng)一的意見是求助鹉勒。
想從天哥和華華班長那里去取經(jīng)，征詢一下他們的意見吵取，當(dāng)天天哥在閉關(guān)學(xué)習(xí)頂尖課程禽额，最后收到了華華班長的回復(fù)，很開心的是華華班長不僅同意了皮官，還對這個主題脯倒，做了很精進(jìn)很詳細(xì)的解析。
啊……后面的后面捺氢，因為名額真的是非常的有限藻丢，在招募分享學(xué)員的時候，在當(dāng)天招募時間不是很長的情況下就滿員了摄乒，真是先到先得坝品础！
好馍佑，那接下來我就講一下參加晨會給我們帶來的好處斋否。
第一句話是晨會見證了我們的成長。
現(xiàn)在到了3.0拭荤，我們不知不覺已經(jīng)養(yǎng)成了一種習(xí)慣如叼。寫晨間日記，怎么樣去記錄運動的發(fā)生穷劈，怎么閱讀一本好書笼恰。
我們易效能人都知道這樣一句話踊沸，一日之計在于晨，我們在晨會中總結(jié)得與失社证，安排著今天的事項與措施逼龟，從而有了更好的做法。在晨會中追葡，盡情分享給大家腺律，晨會就是用我們的分享的行為引領(lǐng)我們大家成為更好的自己，我們的班級才能更好宜肉，更上一層樓匀钧。我們易效能人不再是良宵一刻值千金，冬日暖被夢香甜谬返，任何改變都是陣痛的之斯，任何成功都是浸透著汗水和淚水的，
參加晨會遣铝，培養(yǎng)了我們當(dāng)日有安排佑刷，當(dāng)天有總結(jié)，當(dāng)天有計劃的學(xué)習(xí)酿炸，工作和生活瘫絮。養(yǎng)成在學(xué)習(xí)工作和生活的良好習(xí)慣，猛回頭填硕，我們長大了麦萤。
參加晨會，讓你的動力就像上了發(fā)條的鬧鐘扁眯，可以一直響個不停壮莹，甚至可以持續(xù)一周的熱情。
參加晨會恋拍，我們在晨會中互換角色垛孔，今天的隊員成為明天的主持人，綜合素質(zhì)得到了全面的提高施敢。
晨會成為了我們每周的一次期待周荐。
如果你想鍛煉自己的口才與應(yīng)變，那就在晨會中做主持人吧僵娃；如果你想鍛煉思維總結(jié)能力概作，那就當(dāng)記錄大臣吧，如果如果……
好……時間關(guān)系默怨，我就讯榕，不講了，最后送大家一句話，參與越深愚屁，感受越深济竹，謝謝大家！
書榜:怎樣遇到更好的自己
親愛的同學(xué)們大家好霎槐，很開心在這個美麗的早上我們一起總結(jié)過往探討明天送浊。在場的每一位都是易效能優(yōu)秀的踐行者。一直以來我們都在學(xué)習(xí)如何達(dá)成目標(biāo)丘跌，怎樣拿到想要的結(jié)果袭景。每個人都憧憬美好的未來完美的結(jié)局，今天我分享的話題是怎樣遇到更好的自己闭树。
先聊一個禪修故事耸棒。一位學(xué)僧問禪師：“師父，以我的資質(zhì)多久可以開悟报辱？”
禪師說：“十年与殃。”
學(xué)僧又問：“如果我加倍苦修捏肢，需要多久開悟呢奈籽？”
禪師說：“得要二十年饥侵⊥液眨”
學(xué)僧很是疑惑，又問：“如果我夜以繼日躏升，不休不眠辩棒，只為禪修，又需要多久開悟呢膨疏？”
禪師說：“那樣你永無開悟之日一睁。”
學(xué)僧驚訝道：“為什么佃却？”
禪師說：“你只在意禪修的結(jié)果者吁，又怎么有時間來關(guān)注自己呢？”
當(dāng)你真正想要成長時饲帅，要做的是复凳，褪去浮躁，放下焦慮灶泵，沉潛下來靜心做事育八。
太過注重結(jié)果的時候，行走的步調(diào)會紊亂赦邻，匆忙趕路的過程中髓棋，雙腳觸及地面的力度就會減輕，如此生活就會有失踏實，進(jìn)而降低生活成功的質(zhì)量按声。為此膳犹，禪師才勸誡學(xué)僧，凡事切不可急躁冒進(jìn)签则，戒除急躁镣奋，真正靜下心來，看清自己的內(nèi)心怀愧，看清自己真正想追求的是什么侨颈。
世間美好的東西實在多得數(shù)不過來，我們總是希望盡可能多的東西為自己所擁有芯义，于是心浮氣躁哈垢、汲汲營營地追求。求得了這個扛拨，丟失了那個耘分，心中滿是憤懣，求不得绑警、舍不得求泰，懊惱不堪，生命就這樣在擁有和失去之間流走计盒。
而一項學(xué)習(xí)是否有效渴频，學(xué)得是否優(yōu)秀，我認(rèn)為應(yīng)有的標(biāo)準(zhǔn)是北启，你學(xué)習(xí)之后是否比原來更快樂卜朗，你的幸福是否多一點。只把心安放在自然地求索中咕村，那么人生便會在徐生慢活中得到寧靜场钉，得到生活的享受。不要被急躁的心情牽著鼻子走懈涛，讓內(nèi)心紛雜的念頭安定下來逛万，在一呼一吸之間，順著生活本有的節(jié)奏批钠，沉淀一份心平氣和宇植、悅納甘苦的成熟。譬如說通過學(xué)習(xí)易效能我早睡早起了价匠，我經(jīng)常跑步了当纱，我每天寫晨間日記了，我習(xí)慣讀書了等等踩窖。在做這些事情的時候坡氯，心態(tài)積極，感受良好，享受這種幸福箫柳。在這里我想強調(diào)的是世間紛繁蕪雜手形，你有充分的時間選擇做好自己。而易效能的慢以致遠(yuǎn)悯恍，就是要關(guān)注當(dāng)下库糠，為自己所取得的每一個進(jìn)步點贊，享受徐生慢活涮毫。就會最快遇到最好的自己瞬欧，祝每一個人都可以早日達(dá)成所愿，謝謝大家罢防。
華華:看到這次主題艘虎，就想到了樊登讀書會的正念的奇跡，聯(lián)想到正念的奇跡咒吐，目前我們天使28班3.0正在創(chuàng)造3.0的奇跡野建！回顧過去，成功日記小確幸感恩每一天憧憬恬叹，你會發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢是什么候生？講個話，未來就是想成為你怎么樣的人绽昼，沒有記錄就沒有發(fā)生唯鸭，聰明的人都是清單控 然后從成功日記中發(fā)現(xiàn)自己的，餓绪励，從肿孵，發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心需求唠粥，成為想成為的人疏魏，有一個發(fā)展目標(biāo)，嗯晤愧，奇跡的發(fā)生大莫，是活在當(dāng)下，守住自己官份，所以我們更加要踐行好只厘，這個3.0天哥:靈魂人物，天哥分享
大禹
3.0以統(tǒng)一安排為主舅巷，班委羔味，小組評比，達(dá)到共識钠右，集體促進(jìn)
每個小組以組為單位赋元，進(jìn)行打卡，每天8點之前組里完成，統(tǒng)一打卡
評比搁凸，達(dá)到共識媚值，通過這種方式進(jìn)行，個人積分打卡护糖，組長標(biāo)準(zhǔn)打卡填報褥芒，小組平均得分保送，加減分
各組輪流嫡良，每周晚上8:00-8:30分享小組積分
每周晨會锰扶，積分管理，紀(jì)律委員監(jiān)督
3.0以文字輸出為主寝受，閱讀少辣，檢視? ? 【文字+語音】的形式文字輸出用意，通過文字整理羡蛾，精簡晨會分享主題漓帅，好處，主題明確痴怨，有個性忙干，形成自己特點，呈現(xiàn)主題浪藻。方式:簡書捐迫，有道云協(xié)作（3.0以后所有資料在里面，永久保存）體現(xiàn)我為人人爱葵，人人為我施戴。
會議記錄發(fā)表在簡書里，對外開放萌丈，分享在朋友圈赞哗，微信群，分享質(zhì)量的體現(xiàn)以點贊數(shù)量為準(zhǔn)辆雾。
總體思考
公約走肪笋，爛開始，好過程度迂，好結(jié)果3.0不同藤乙，從晨會中感受到不同，觀點明確惭墓，收獲多
3.0一個主題坛梁，養(yǎng)成更多成功人士的習(xí)慣，面壁思過腊凶，第一本書《大學(xué)》讀經(jīng)典划咐，有能量毅人，悟到就有收獲，不能用別人的思維框住自己尖殃，3.0要好玩丈莺，要創(chuàng)造，更多學(xué)習(xí)方法送丰，更美好的體驗缔俄，投入自己愛與熱情
3.0蒸蒸日上，越來越好玩
創(chuàng)造輝煌器躏，熱熱鬧鬧完成
感謝環(huán)遠(yuǎn)組俐载，感謝田蕾甜美的主持，感謝幕后工作者登失，感謝積極分享嘉賓遏佣，不懈努力終將成就我們的付出。
遺憾:曉春分享的沒有記錄揽浙，干貨滿滿
謝謝
