1 每天keep堅(jiān)持健身诚隙。完成
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
2 每天堅(jiān)持半小時(shí)英語(yǔ)學(xué)習(xí)业舍。 完成
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3 每周游泳一次隐解。 完成
4 改善飲食結(jié)構(gòu)鞍帝，堅(jiān)持瘦身減重。完成
下周目標(biāo)：
1.堅(jiān)持每天半小時(shí)健身
2.堅(jiān)持每天半小時(shí)英語(yǔ)學(xué)習(xí)
3.堅(jiān)持每天看書10頁(yè)
4.堅(jiān)持飲食改善煞茫，斷糖斷碳水6天
