做為一個新時代的女性蛛勉，不管是年輕還是年長，都希望自己擁有一副好身材睦柴，俗話說“櫻桃樊素口董习，楊柳小蠻腰”，這是唐代詩人李白贊美女性漂亮的一句詩 爱只。

現(xiàn)代女性皿淋，有多少人更是為了追求理想身材，而用各種各樣的方法恬试，可終究理想是理想窝趣，又多少人堅持的下去 。現(xiàn)實中大多數(shù)女性身材并不是有多胖训柴，讓人苦惱的是哑舒，自己腰部卻堆積著不同程度的一層脂肪 。

感覺全身為數(shù)不多的脂肪都堆在腰部幻馁，顯線條的衣服更是與自己無緣洗鸵，更別提擁有令人羨慕的小蠻腰了 ，這真的成了大多數(shù)人的頭痛問題仗嗦。

今天膘滨，我要說的是我自己的瘦腰經(jīng)歷，我為什么要受瘦腰稀拐？我的身高火邓，腰圍又是多少 ？

我是一名70后的女性德撬，身高160cm铲咨，體重122斤 ，腰圍82cm（保守測量）蜓洪，可以說已經(jīng)超標了纤勒，曾經(jīng)的我還有過136斤，那時候自己都覺得很難受 隆檀。

自己也堅持過一段時間的減脂過程摇天，沒有成功 粹湃，就放棄了。后來因為家里種種事情闸翅，而自然掉秤了再芋，從那以后一直是120+斤。按理說不是特別胖坚冀，但是就是和大部分的女性一樣济赎，脂肪堆積在腰部 。

根本就看不出來腰圍在哪里记某，曾經(jīng)也想過減肥司训，也用過一些方法，最后也沒有減成功 （現(xiàn)在才想明白液南，當初心里沒有一股信念壳猜，目標不堅定，沒有特別渴望滑凉，對健康沒有認識）统扳。

這次我為什么要決定瘦腰？為什么瘦腰成功呢 畅姊？

可以說咒钟，這次是來源于我的媽媽，這里啰嗦的說一下原因吧 若未！請見諒朱嘴！

這需要從媽媽因病入院開始，2018年10月13號粗合，媽媽因腦瘤入院萍嬉，準備接受腦瘤手術(shù)，從媽媽入院隙疚，我就從哈爾濱飛回青島照顧她壤追。術(shù)后的媽媽讓人看了好心疼，身上插滿了各種管子甚淡，帶著氧氣大诸，雙手被綁在床邊。

看著這樣的老媽贯卦，真的心都痛死了，12天之后撤了儀器焙贷，只剩氧氣撵割，不過還是不能說話。右邊身子沒有知覺辙芍，醫(yī)生說是術(shù)后反應(yīng)啡彬，需要慢慢恢復(fù)羹与，得每天幫她按摩，助她恢復(fù)的快一些庶灿。

一個人如果失去了健康纵搁，就等于失去了一切，因為曾經(jīng)的老媽是一個可以算是女強人吧往踢，是我曾經(jīng)認為的偶像 腾誉。但術(shù)后的她，卻成了一個需要別人天天照顧她的一切生活的病人峻呕，這對于堅強的媽媽來說利职，是一個重重的打擊 。

親戚朋友瘦癌，左鄰右舍猪贪，不管誰來看，見人就哭讯私，看著哭泣的媽媽热押，我何嘗不知道她心里特別難受，以前的自己做事雷厲風(fēng)行斤寇，沒有什么事能難住她桶癣。

讓我決定走健康之路的，還有一個我不愿提及的原因抡驼，至今都放不下鬼廓，是離世的老爸，他在老媽出院不到兩個月（2018年臘月29）致盟，離開我們的碎税，第二天就是除夕，可以說這更是致命的打擊馏锡。

95年婚后就去了遙遠的大東北黑龍江雷蹂，真的愧對老爸，本想借此機會一起照顧老爸杯道，沒想到他竟然就這樣走了（后來才知道老爸有抑郁癥）匪煌，直到現(xiàn)在我都接受不了這個事實。

這就是我為什么要瘦腰党巾，又會一次性成功萎庭，因為我有了痛徹心扉的體會，我一定要健康齿拂，我只有自己健康驳规，才能好好的照顧媽媽，因此署海，下定決心走健康之路吗购。

巧的是007的一位戰(zhàn)友正好出現(xiàn)医男，他是一名修身教練，在了解了我的情況后捻勉，無條件的幫助我镀梭，給了我正確的減脂方案，加上我自己的堅持認真的執(zhí)行踱启，開始了瘦腰經(jīng)歷（心中只有一個信念报账，就是一定要成功）。

還好禽捆，歷經(jīng)4個半月笙什，成功瘦腰，我主要就是瘦腰的胚想，成功之后琐凭，證明了教練的方案很有效，也證明了我的堅持是對的浊服，整個瘦腰過程都是在快樂中進行的统屈，完完全全的健康方案。

執(zhí)行的過程中牙躺，一點不適的感覺都沒有愁憔，標準的腰圍給了我信心，讓我決定了把我的瘦腰經(jīng)歷分享出去孽拷，把教練的方案分享出去吨掌，讓更多的人受益，只有讓別人受益脓恕，才能體現(xiàn)他的價值膜宋。

有著切身之痛的我，真的體會到了健康的重要炼幔，不是人人嘴上都說的健康最重要秋茫，我是親身經(jīng)歷過了，一個人如果沒有了健康乃秀，那會意味著什么肛著？連自己的飲食起居都照顧不了，處處都需要別人照顧 跺讯。

沒有多少人會接受枢贿，所以說沒有堅定的目標，沒有心中那個信念刀脏，也許你真的做不到堅持 萨咕，那么就讓我來陪你一起走這段路程，用愛去幫助每一位腰粗肥胖者火本，請相信我的愛危队。

這兩年也一直在學(xué)這方面知識，專注瘦腰钙畔，未來的我一定要在健康瘦腰上茫陆，打造自己的一片天地，服務(wù)于更多腰粗肥胖者（正在準備一個瘦身院）擎析，幫他們樹立正確的健康觀念簿盅，為他們減輕肥胖的痛苦。

（一直流著淚寫完揍魂，真的知道健康對每個人的重要性桨醋，希望能喚醒想要瘦腰的你）

寫于2021年5月3號下午15:30