火遍日本的飯團減肥法妒蔚,為我的脂肪備著

兩片海苔,兩個雞蛋巾腕,若干熱狗腸面睛,腌蘿卜絮蒿,咖喱粉尊搬,蘿卜葉

烹飪過程

①先把熱狗腸放在鍋里煮熟(也是去下油啦~)

②把煮熟的熱狗撈出來,把腌蘿卜切碎

③把雞蛋炒熟(一定要少放油M晾浴)

④在飯中加入少許鹽佛寿、咖哩粉、香油和腌蘿卜丁后開始攪拌

⑤在海苔片上依序放入飯但壮、熱狗冀泻、蘿卜葉,在蘿卜葉上再放一點飯蜡饵,用海苔片完整包住后對切就完成弹渔!

減肥飯團

把包好的飯團對切就OK啦!

這么看上去是不是超級有食欲~對切之后的飯團基本上幾口就吃掉了溯祸,早上吃兩個肢专,中午吃兩個,不僅很飽腹而且還不會長胖焦辅,飯團里面的蘿卜葉還具有消食博杖,理氣,化痰筷登,止咳剃根,清肺利咽,散瘀消腫的功效前方,真的是健康又美味~

還沒試過狈醉,先存著。惠险。苗傅。

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