莎士比亞曾說(shuō)過(guò)“不良的習(xí)慣會(huì)隨時(shí)阻礙你走向成名朋腋、獲利和享樂(lè)的路上去”葛假。
由此可見(jiàn)糠悼，我們要學(xué)會(huì)改變壞習(xí)慣而不是將其置之不理堪藐。
找出習(xí)慣回路
首先 莉兰，我們要找出習(xí)慣回路即其具體的運(yùn)行過(guò)程，因?yàn)檫@將是我們改正壞習(xí)慣的基礎(chǔ)礁竞。
然而糖荒，習(xí)慣回路并不是顯而易見(jiàn)的，它需要當(dāng)事人不停的觀察才能得知的模捂，所以我們要有一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛來(lái)找尋它們捶朵。
替換壞習(xí)慣
其次，在發(fā)現(xiàn)壞習(xí)慣以后狂男，想要改正是很難得综看，所以我們要采用另一種方法，用好習(xí)慣去替代壞習(xí)慣岖食，這樣更易于適應(yīng)红碑。
比如現(xiàn)在的人都以手機(jī)為主，只要有空就拿手機(jī)刷動(dòng)態(tài)，如果我們每次用飯后的一點(diǎn)時(shí)間來(lái)散散步而非玩手機(jī)析珊，時(shí)間久了不僅能戒掉手機(jī)癮羡鸥，身體也必定會(huì)越來(lái)越健康。
重建新習(xí)慣
最后忠寻，當(dāng)我們?cè)诟恼龎牧?xí)慣時(shí)惧浴，也要時(shí)不時(shí)地去重建一些對(duì)我們有利的新習(xí)慣，這樣才能為成功打下良好的基礎(chǔ)奕剃。
比如下面的這位文學(xué)巨匠--列夫托爾斯泰衷旅。
托爾斯泰六七歲開(kāi)始，就養(yǎng)成了寫(xiě)日記的好習(xí)慣祭饭，把每一天搞笑的是記下來(lái)芜茵。九歲的時(shí)候，他專門記了一本《外祖父的故事》倡蝙，里面記滿了外祖父打仗時(shí)的非凡經(jīng)歷和搞笑故事九串，他還喜愛(ài)收集激勵(lì)自己的名言警句，記了滿滿一本子寺鸥，之后收集名言警句也成了他一生的習(xí)慣猪钮，逐漸發(fā)展到把自己關(guān)在書(shū)屋里，終日與書(shū)為伴胆建，專心讀后烤低，最終開(kāi)始自己創(chuàng)作。豐富而深厚的積淀使他的文學(xué)作品傳到各地笆载，感動(dòng)了一代又一代人扑馁。
由此可見(jiàn)，好習(xí)慣成就好人生凉驻。所以我們往后一定要建立起好習(xí)慣腻要，這樣才能一點(diǎn)點(diǎn)的把他們化作我們未來(lái)的優(yōu)勢(shì)。
綜上所述涝登，從現(xiàn)在起我們要改善壞習(xí)慣雄家，努力建立好習(xí)慣，這樣才使我們終身受益胀滚，創(chuàng)造起屬于我們的美好人生趟济。
