我從高中的時候就開始喜歡上了跑步，每次跑步都能跑四五公里撇吞。有一段時間俗冻，因為高考的壓力，我試圖堅持每天跑牍颈，我也一直以為自己能夠堅持跑步迄薄。但是，這么多年來煮岁，我始終都是斷斷續(xù)續(xù)的跑步讥蔽。盡管我無數(shù)次的下定決心涣易，但是最長的一次堅持都不會超過兩個星期。
很多人冶伞，包括以前的我新症，都對堅持跑步有著誤區(qū)，認為只有大毅力的人才能做到持續(xù)性的堅持碰缔。但是我最近的一次嘗試账劲，卻讓我有了足夠的信心，原來跑步這件事情金抡，不需要天賦瀑焦，不需要咬牙切齒，更不需要破釜沉舟梗肝。我們只要每天拿出15分鐘的時間榛瓮，曾經(jīng)看起來遙不可及的堅持，也會慢慢變成現(xiàn)實巫击。當我跑到第114天時禀晓，我有足夠的底氣大聲宣告我的決心和勇氣，打算在未來三年里跑步1000天坝锰。
和很多的跑步大神不一樣粹懒，我之所以堅持下來，完全是因為我每天只跑兩公里顷级≠旃裕或許有人會嗤之以鼻，認為只跑兩公里實在不足以談堅持弓颈。但是我通過每天跑步兩公里帽芽，把跑步當成了一種習慣，讓跑步成為了我生活當中不可或缺的重要部分翔冀。
另外导街，跑步還給我?guī)碓S多可喜的變化，也算是意外之喜纤子。
1.跑步讓我學(xué)會了專注
我承認我是一個很浮躁的人搬瑰，但也是一個追求卓越的人。這幾年雖然不斷的折騰控硼，但我在每一件事情上面都淺嘗輒止跌捆。跑步讓我明白了一件事情，只要專注的做好一件小事情象颖，能力會逐漸增長，實力也會慢慢積累姆钉。每一天说订，不管有多忙抄瓦，我都會抽出一定的時間專注的完成跑步計劃，也把這15分鐘的跑步變成自我放松的好機會陶冷。
2.跑步讓我正確認識自己的野心
跑步讓我學(xué)會了專注钙姊，但更重要的是，在專注目標的時候埂伦，我能夠守住自己的野心煞额。我相信很多人對小目標都不屑一顧，都想做大事情沾谜，對自己的能力缺乏正確的判斷膊毁。我下載了一個單詞app，設(shè)置了每天背誦200個單詞的目標基跑，但事實上婚温，我從來沒有真正的完成過目標。每一次我最多只能背50個單詞媳否，剩下的150個單詞只能放棄栅螟。于是背單詞變成一件很痛苦的事情，明明我背了50個單詞篱竭，應(yīng)該很開心才對力图，但一想到自己還有150個單詞沒有背，有的只是挫敗感掺逼。
跑步的時候也一樣吃媒，在大一到大三這三年里，我每一次跑步計劃都是以4km為單位坪圾，跑4km需要的時間和精力是2km的兩倍以上晓折，每天拿出十多分鐘跑2km，我可以輕易的做到兽泄，但每天拿出20到30分鐘時間跑4km漓概，真的無法保證時間和精力。這就是我后來成功跑完114天的原因病梢，結(jié)合自己的能力胃珍，每天只跑2km，既能鍛煉身體蜓陌，又可以毫無壓力的堅持下去觅彰。或許下一個100天钮热，我會堅持做到每天跑3km填抬，我期待著這一天的到來。
3.跑步讓我學(xué)會了自律自省
這其實才是我最大的收獲隧期。跑步讓我變成了一個自律自省的人飒责，在跑步的過程當中赘娄，我養(yǎng)成了早起的習慣。這114天里宏蛉，我?guī)缀醵际窃谄唿c鐘以前起床遣臼，比別人多出兩個小時的可支配時間。這多出來的兩個小時拾并，可以完成我的千字文寫作計劃揍堰，還可以完成課外閱讀計劃。很多人問我為什么能堅持下去嗅义，就是因為在這個堅持的過程當中屏歹，我始終保持著自律自省。如果沒有自律芥喇，跑步堅持不下去西采，寫作也無法進行。
114天的堅持继控，其實也就是一眨眼的功夫械馆，堅持也并沒有自己想象中的那么難。當我們每一天都在努力的時候武通，當我們每一天只需要花15分鐘去努力的時候霹崎，別說是114天，1140天也是輕而易舉的事情冶忱。跑步這件事情需要的不是天賦尾菇，只是看誰更用心而已，唯有用心的人才能做到堅持囚枪。我還會在這條路上繼續(xù)快樂的奔跑下去派诬，希望有激情，有夢想链沼，有激情的伙伴們也能加入進來默赂，讓運動變成一種習慣，讓習慣成就美好的生活括勺。
