相信自己是最好的
? ? ? ?轉(zhuǎn)眼又快到六月辟谷的時間了牵祟，很多資深谷友早就在期盼辟谷的到來 ，長期辟谷已經(jīng)讓他們的身體完全適應(yīng)了辟谷抖格，有不少谷友說诺苹，到了辟谷時間咕晋，身體自然就會進入辟谷狀態(tài)，對他們來說筝尾，辟谷已經(jīng)成為生活中必不可少的部分。但也有不少新進群的朋友在猶豫办桨、觀望筹淫，甚至舉棋不定：到底要不要辟谷？能不能辟谷呢撞？自己能不能堅持完成7天的辟谷损姜？
? ? ? ?作為一個已經(jīng)走進辟谷的過來人，我自己的體會是：我愿殊霞，我就能摧阅！辟谷對于我們身心的各種好多已經(jīng)有不少文章在分析探討，也有很多辟谷的朋友在分享他們的辟谷體驗給我绷蹲，對于已經(jīng)開始辟谷的朋友來說棒卷，這都不是問題了。
愛自己才能更好的愛生活
? ? ? ? 新朋友們一時還下不了決心開始辟谷祝钢，說明大家思想上還不認同或是不完全認同辟谷比规，對辟谷還持懷疑態(tài)度。如果我們已經(jīng)對辟谷的功效深信不疑拦英，那我們思想上就有了辟谷的動力蜒什，我們給自己的心理暗示就是：我愿！這樣一來疤估，我們就能積極主動地去適應(yīng)辟谷期間身體的種種不適灾常，再難我們都會堅持到底，最終的表現(xiàn)就是：我能铃拇！首次成功辟谷7天喜悅之情我到現(xiàn)在都還記憶猶新钞瀑，那種戰(zhàn)勝自己的感覺真的很美妙。
? ? ? ?多年后慷荔，每個人都一定會感謝今天開始辟谷的自己仔戈！我也堅信：辟谷會讓我更加健康！而我也會把這份健康與大家一起分享拧廊。
? ? ? 還沒有辟谷的朋友們监徘，心動不如行動！
辟谷后的自己會更加自信
