有人說，人生就是選擇披蕉，每一次選擇都在改變我們的人生軌跡颈畸。早上起床，我們是選擇先看手機(jī)没讲，還是先穿衣服眯娱？坐電梯是選擇左邊的，還是右邊的爬凑？甚至無聊的時(shí)候徙缴，玩微信的“跳一跳”還是刷刷朋友圈？
在《思考快與慢》一書中贰谣，我們的選擇很容易受到環(huán)境娜搂、情緒和他人的影響。
如何保持理性吱抚，掌控自己的生活百宇，實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)，有兩條原則可以參考：
1. 擁抱現(xiàn)實(shí)秘豹、應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)携御。
2.用五部流程實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。
一個(gè)人，不管你志在改變世界啄刹，還是只想擁有自己的“小確幸”涮坐，首先都要理性地看待自己，擁抱現(xiàn)實(shí)誓军。需要有“極度開放”的心態(tài)袱讹，這里的開放并不是放縱的意思，而是非常坦誠看待自己的優(yōu)點(diǎn)和不足昵时，并且從更高維度來審視自己捷雕。
擁有獨(dú)特的思考能力，從更高的維度觀察自身壹甥、周圍的世界救巷、你和世界的關(guān)系，這意味著你擁有了深刻思考的能力句柠，也是一個(gè)加速學(xué)習(xí)和進(jìn)步的過程浦译。
如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)？
001 目標(biāo)：有明確的目標(biāo)
目標(biāo)首先是要明確的：比如“我要成為一個(gè)快樂的人”溯职，這就是一個(gè)不明確的目標(biāo)精盅，因?yàn)椤翱鞓贰笔呛茈y量化和度量的。但如果你說谜酒，我要在1年內(nèi)讀50本書渤弛，參加10次社交活動(dòng)，存款增加10萬甚带，這就是具體的目標(biāo)她肯。
細(xì)分：如果只是一個(gè)大的目標(biāo)，當(dāng)然也缺乏可操作性鹰贵，所以要將目標(biāo)細(xì)分晴氨，比如每個(gè)月讀5本書，每個(gè)月存款2萬等等碉输∽亚埃總之應(yīng)該將目標(biāo)細(xì)分化和具體化。
可達(dá)成：這就是我們通常說的“跳起來能夠得著”的意思敷钾，比如每年100本書枝哄，對(duì)于一個(gè)初級(jí)閱讀者來說，就是一個(gè)難度過大的目標(biāo)阻荒。
002 問題： 找到阻礙你實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)的問題挠锥，并且不容忍問題
有問題并不可怕，問題是進(jìn)步的機(jī)會(huì)侨赡，關(guān)鍵是如何界定問題蓖租，這里可以運(yùn)用麥肯錫《金字塔原理》中的方法粱侣，按照“相互獨(dú)立，完全窮盡”的分析原則蓖宦。
比如你的目標(biāo)是一年讀完50本書齐婴，阻礙你完成閱讀目標(biāo)問題，主要分為內(nèi)因和外因兩類稠茂。
內(nèi)因就是缺乏學(xué)習(xí)的動(dòng)力柠偶，和持續(xù)學(xué)習(xí)的毅力。
外因就是時(shí)間嚴(yán)重碎片化了睬关，沒有整塊時(shí)間用于閱讀嚣州。
003 診斷：準(zhǔn)確診斷問題，找到問題的根源
找出問題之后共螺，我們需要進(jìn)一步診斷問題，這里重點(diǎn)要注意的是直接原因和根本原因的區(qū)別情竹。
直接原因通常是導(dǎo)致問題的行動(dòng)藐不，所以通常是一個(gè)動(dòng)詞，比如沒有整塊時(shí)間閱讀的問題秦效，直接原因可能是你并沒有合理安排時(shí)間雏蛮。
根本原因是更深層次的原因，只有消除你的根本原因才能真正解決問題阱州。比如沒有合理安排時(shí)間閱讀的更深層次原因是挑秉，你覺得閱讀的優(yōu)先級(jí)不高，也就是你還沒有意識(shí)到閱讀的重要性苔货。
學(xué)習(xí)也是一樣犀概，你的目標(biāo)就是每年閱讀完50本書，那么每周差不多1本書夜惭，而且每周一本書姻灶，要經(jīng)歷找書、買書诈茧、閱讀产喉、總結(jié)和反思這幾個(gè)關(guān)聯(lián)的過程。
004設(shè)計(jì) ：規(guī)劃可以解決問題的方案
把每年的學(xué)習(xí)目標(biāo)敢会，規(guī)劃成了每周的學(xué)習(xí)計(jì)劃曾沈，甚至每天的學(xué)習(xí)任務(wù)，比如早上幾點(diǎn)起床鸥昏，晚上幾點(diǎn)睡覺等等塞俱。
005執(zhí)行：做一切必要的事來踐行這些方案，實(shí)現(xiàn)成果
有效的運(yùn)用效率手冊(cè)吏垮，在每晚做好復(fù)盤以及第二天的計(jì)劃敛腌。
復(fù)盤:分析未完成的根本原因及深層原因卧土。做好日復(fù)盤，周復(fù)盤像樊。
計(jì)劃：在每晚計(jì)劃好第二天需要做的具體事情尤莺，確定首要要完成的三件事情。
我是燕妮生棍，我想和你一樣颤霎，喜歡自己，并喜歡這個(gè)世界涂滴。
