人終其一生都是在認(rèn)識(shí)自己。
讀懂了自己這本無字天書也就讀懂了所有人踱卵。認(rèn)清了自己瓤漏，才能認(rèn)清世界。反過來，在認(rèn)識(shí)世界的過程中蔬充，需要不斷地認(rèn)知，修正自己班利。如此饥漫，也會(huì)顯得認(rèn)識(shí)自己。
以內(nèi)為觀罗标。向內(nèi)自省庸队、覺察、審視闯割。尊重自己內(nèi)心當(dāng)下的真實(shí)感受彻消、體驗(yàn)，從自己的真實(shí)需求出發(fā)宙拉，不輕易受外界影響宾尚。進(jìn)行深層潛意識(shí)清理、疏通谢澈，清理地越干凈煌贴，人就會(huì)越輕松。只有向內(nèi)看锥忿，才能獲得真正的幸福牛郑。
以外為鏡。通過與外界的碰撞（包括適度的競(jìng)爭(zhēng)）當(dāng)中更清醒地認(rèn)識(shí)自己敬鬓。頭頂在哪里淹朋，腳底在哪里。與生俱來的天賦是什么钉答，無論如何通過努力也改變不了的短板是什么础芍。通過他人這面鏡子反觀自己的內(nèi)心。
過度內(nèi)省可能會(huì)帶來向內(nèi)的攻擊希痴，自我譴責(zé)者甲，抑郁。過度向外容易滋生惡性的攀比砌创，競(jìng)爭(zhēng)虏缸，狂妄。
以心性為根本嫩实。以智慧為覺照刽辙。先悟空（靈性），再悟能（能力）甲献。內(nèi)外同時(shí)進(jìn)行宰缤。內(nèi)外無別。
