Jolie的瑜伽日記
林潔
2017年2月14日
今天的練習(xí)量很緩，人天生有惰性莽使，有惰性的時(shí)候總是有很多個(gè)理由：比如順從锐极，聽從自己的身體。
哈哈～
好吧芳肌。即使惰性是有灵再，但是日記還是要寫的肋层，很久沒寫了。
1.陰陽翎迁，隨性栋猖。
總是被很多人說我過陽，無論是個(gè)性還是練習(xí)和思維方式汪榔。
比如蒲拉，自律，規(guī)劃痴腌，理性雌团。
其實(shí)，也不全是士聪。
比如我惰性的時(shí)候锦援，不會(huì)滿世界嚷嚷今天沒練習(xí)，睡懶覺的時(shí)候剥悟，也只是一個(gè)人慢慢消化一下自己內(nèi)心的感覺灵寺。
規(guī)劃和理性更是，我只是會(huì)把感情放進(jìn)文字区岗，不愿意日常傾訴略板。規(guī)劃，是習(xí)慣躏尉，如果破了規(guī)劃的格局蚯根，也不至于動(dòng)氣。
如果這么容易動(dòng)氣胀糜，這么多天沒寫稿子颅拦，我早就被自己氣的肺裂。
說到底教藻，不是陰陽距帅，只是陰的部分喜歡乘涼，陽的部分喜歡曬太陽括堤。
我一直都能感覺到碌秸，好像我有兩個(gè)我。
一個(gè)安靜悄窃，一個(gè)熱血讥电，無所謂絕對(duì)的正負(fù)能量，只是像黑夜和白晝交替進(jìn)行轧抗。
我想恩敌，不只我一個(gè)是這樣。
就好像横媚，不只我一個(gè)瑜伽練習(xí)者是會(huì)偶爾隨性所欲纠炮，阿斯湯加艾揚(yáng)格陰瑜伽月趟，完全看心情。
無他恢口，不影響他人孝宗。
愛自己就好。不必設(shè)限制耕肩。
2.夾屁眼和開大腿這件事因妇。
有件事，我一直覺得挺有意思的看疗。
很多人對(duì)瑜伽的理解都是柔軟沙峻，所以剛練習(xí)的總是很羨慕柔軟的睦授。的確两芳，髖不開的我，有很長的階段都在全蓮花這件事情上糾結(jié)很久去枷。
今天吃飯怖辆，問我老公，“似乎體式的確很久沒進(jìn)步了删顶∈Γ”
老公說的倒好，“你把你最擅長的部分都做了逗余，剩下的都是難啃的骨頭特咆。所以進(jìn)步緩慢到自己都看不見÷剂唬”
進(jìn)步腻格，只是緩慢。
自己也看不見啥繁。
到底是自己的男人菜职，說話總是護(hù)著我的。
前幾天旗闽，上一節(jié)私教課酬核。這個(gè)姑娘在開始練習(xí)的時(shí)候連戰(zhàn)士二都上氣不接下氣，腿部開啟振動(dòng)模式适室，我忍不住問了——
“你剛剛說你練習(xí)多久嫡意？”
“兩年〉妨荆”
我面上不動(dòng)蔬螟，心里快吐血的時(shí)候——
到了后面，髖開罪帖，肩開促煮，韌帶好邮屁。典型的軟妹子。
這時(shí)候我知道了菠齿，她是把兩年的時(shí)間都放在柔韌這件事情上了佑吝。練習(xí)的都是她愛練習(xí)的老師的課程—一位陰瑜伽的老師的課。
由她看到我自己绳匀，忍不住發(fā)笑芋忿，其實(shí)她夾不住屁眼找不到核心（根鎖和腹鎖）就和我張不開大腿是一個(gè)道理。
我們都有喜歡的老師疾棵，喜歡的海洋戈钢。
游得久了，難免如魚得水是尔。
換了片海殉了，又跌跌撞撞。
到若真的要進(jìn)步拟枚，去挑戰(zhàn)未知的海域或許更有道理薪铜。
3.道與術(shù)
每次一到節(jié)假日附近，作為瑜伽館總是要推出很多活動(dòng)恩溅。這些活動(dòng)既要起到宣傳隔箍，又要起到引流，將來還要讓人留下脚乡。業(yè)績蜒滩，品牌，續(xù)卡率奶稠，是關(guān)系到吃飯的大事俯艰，不可能不考慮。
有意思的是窒典，我在的瑜伽館蟆炊，都是一群很驕傲很有才情的小伙伴聚集的地方。
所以每次瀑志，我們都是自己出謀劃策小組討論涩搓，不抄襲，原創(chuàng)劈猪，又要有效昧甘。結(jié)果，抄襲者猶如過江猛獸战得，防不勝防充边。
但又怎么樣，自我安慰，說明我們優(yōu)秀說明咱聰明浇冰，說明…
逼得急了贬媒，安靜下來捫心自問，到底要怎樣肘习，你們才抄不到际乘。
心底那個(gè)聲音說——
“簡單呀，有一日漂佩，你的館里有了艾揚(yáng)格脖含，帕他比喬伊斯，肯定什么活動(dòng)也不用推了投蝉⊙”
“都不在了，說什么這個(gè)瘩缆。就是在关拒，也請(qǐng)不動(dòng)】劝瘢”
“那就培養(yǎng)吧夏醉∷叮”
“培養(yǎng)還不到十分之一涌韩，人就走了，翅膀硬了氯夷〕加＃”
說到底，做什么腮考，都是指望別人雇毫，不如指望自己。
走正道踩蔚，就是路漫漫棚放，但必然是對(duì)的，一勞永逸的馅闽。
走術(shù)路飘蚯，就是短途解決，解不了根源的枯福也，但好歹局骤，也算是解渴。
這世上暴凑，從來都是修行的路峦甩。哪里都是。
