一個(gè)人對(duì)他人的印象再愈，
約有7%取決于談話的內(nèi)容，
輔助表達(dá)的方法如手勢(shì)护戳、語(yǔ)氣等則占了38%翎冲，
肢體動(dòng)作所占的比例則高達(dá)55%。
——梅拉賓法則
演講媳荒，是表達(dá)自己的思想抗悍，體現(xiàn)自身價(jià)值的一種重要手段，“使看不見的東西被看見”的一種有效途徑钳枕。
人們?cè)絹?lái)越關(guān)注演講的價(jià)值缴渊，開始選擇了通過(guò)專業(yè)培訓(xùn)來(lái)系統(tǒng)提升自己。
但是鱼炒，很遺憾的是衔沼，很多人在學(xué)習(xí)路上，還是走了很多彎路昔瞧。
為什么有的人經(jīng)過(guò)訓(xùn)練之后沒有達(dá)到想要的效果指蚁？
為什么有的人參加的演講口才培訓(xùn)沒有效果？
為什么有的人參加了演講口才培訓(xùn)之后卻有脫胎換骨的蛻變呢自晰？
答案是：自律欣舵。
優(yōu)秀的人千千萬(wàn)萬(wàn)，但是他們都有一個(gè)共同點(diǎn)缀磕，就是足夠自律缘圈。
而自律的人到底有多可怕呢？
他們可怕之處在于他們會(huì)拼了命的排除萬(wàn)難去達(dá)成自己設(shè)立的目標(biāo)袜蚕。
彭于晏主演的電影《阿信》相信很多人都看過(guò)糟把，他還憑此拿下了金馬獎(jiǎng)最佳男主角獎(jiǎng)。
可是牲剃，誰(shuí)又知道彭于晏為了拍這部戲遣疯，每天至少訓(xùn)練12個(gè)小時(shí)，整整訓(xùn)練了八個(gè)月凿傅，學(xué)會(huì)了所有體操項(xiàng)目的程度缠犀。
除此之外，他拍《激戰(zhàn)》時(shí)聪舒，跟真正的拳手練打?3 個(gè)月辨液，練到體脂肪降至3％的驚人數(shù)字，學(xué)會(huì)了綜合格斗箱残、巴西柔術(shù)和泰拳滔迈；
他拍《海豚愛上貓》時(shí)止吁，進(jìn)行了專門訓(xùn)練，并在開拍前考到了海豚訓(xùn)練師資格證燎悍；
他拍《破風(fēng)》時(shí)敬惦，他可以每天騎行 6-7 個(gè)小時(shí)，騎遍了全香港的山谈山，考到了場(chǎng)地專業(yè)賽車手證俄删；
他拍《湄公河行動(dòng)》時(shí)，他學(xué)會(huì)了泰語(yǔ)奏路、緬甸語(yǔ)和射擊畴椰，還參加了泰國(guó)皇家御用保安的特訓(xùn)......
彭于晏說(shuō)：他沒有才華才拿命拼，是自律最終成就了他思劳。
他的故事也告訴我們迅矛，自律的人有多可怕妨猩。
其實(shí)潜叛，我們學(xué)習(xí)演講口才也不是一蹴而就，是需要花時(shí)間和精力去積累沉淀的壶硅，這個(gè)時(shí)候自律就尤為重要威兜。
比如每天朗讀15分鐘練習(xí)發(fā)聲和氣息，每天練習(xí)口部操訓(xùn)練唇庐椒、齒椒舵、舌的發(fā)力，每天讀繞口令矯正發(fā)音習(xí)慣等日常訓(xùn)練習(xí)慣等等约谈，這些都是需要自我約束去完成的笔宿，依靠外力不但效果大打折扣還不長(zhǎng)久。
因此棱诱，假如想要成為一名優(yōu)秀的演說(shuō)家泼橘，就要用足夠的自律去做訓(xùn)練，只要目標(biāo)明迈勋、方法對(duì)炬灭，何愁鐵杵磨不成針？
