站樁小記 Day2

不知道是不是昨天站樁的緣故涯捻，推遲了將近10天的大姨媽，今早來報到了墅诡。

今天生理鹽水壳嚎，之前看明心堂里介紹說生理期最好不要站樁，但若月經(jīng)量少或者閉經(jīng)末早，可以適當站烟馅，可以增強氣血循環(huán)。我月經(jīng)量較少然磷，所以在今天還是站了25分鐘郑趁。

站的過程中還是流淚，打嗝姿搜，打哈欠寡润，腳后跟疼。

今天天氣比較冷舅柜，又下雨梭纹，可能有點著涼了，頭暈暈的致份，眼睛也很不舒服变抽，早點休息吧！

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