我已經(jīng)有三年的體檢報(bào)告顯示血脂偏高购撼。半個(gè)月前竭宰，我在我朋友的一個(gè)店里買了一個(gè)調(diào)血脂的保健品。
我認(rèn)為如果等到高血脂后再調(diào)理份招，康復(fù)的時(shí)間要更多，錢也要花很多狞甚。
朋友的媽媽和我說锁摔，調(diào)血脂光吃一款產(chǎn)品效果不大，還要配上另一款產(chǎn)品哼审，效果才好谐腰。于是，我又買了兩罐另外的產(chǎn)品涩盾。
我算了一下十气，總共消費(fèi)830元。如果花這點(diǎn)小錢能把血脂調(diào)到正常水平春霍，那也是開心的砸西。
朋友的媽媽告訴我，調(diào)血脂的同時(shí)要注重飲食和睡眠址儒，不能熬夜芹枷，飲食均衡。
想要快速把血脂調(diào)下來莲趣，產(chǎn)品吃的量大鸳慈。另外，飲食控制少油少鹽少糖喧伞，以清淡為主走芋。
我認(rèn)為還要配合運(yùn)動(dòng)和休息绩郎，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)加快新陳代謝，休息可以減少疲勞翁逞。
希望明年的今天肋杖，我的血脂能夠正常！
感恩有緣看到我文章的好友熄攘，你是否也有血脂偏高兽愤？你是怎么看待的？請留言挪圾，歡迎評論浅萧！
