You are what you eat.
英語有句俗語說你是你吃進(jìn)去的東西遮精。當(dāng)初學(xué)英語的時候聽到這句話覺得很簡單，就沒細(xì)想恼蓬，畢竟學(xué)生時代能從英語字面上讀懂便覺得很了不起了。
但現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)老外這句話不簡單。你是你吃進(jìn)去的東西厢汹！你是怎樣的一個人和你平時的飲食有莫大的關(guān)系！根據(jù)我個人經(jīng)歷和觀察也發(fā)現(xiàn)人的情緒有時候和當(dāng)天的飲食有直接關(guān)系谐宙。
譬如烫葬，我感受最深的是每次吃荔枝或龍眼，當(dāng)天就很容易急躁凡蜻，看別人好像沒那么順眼搭综，想挑事，之后又很想哭划栓。吃完榴蓮和牛肉也是有這些征兆兑巾。后來對中醫(yī)食療比較感興趣，才發(fā)現(xiàn)這些都是溫補(bǔ)旺血歸肝經(jīng)的食物忠荞，黃帝內(nèi)經(jīng)又說肝主怒蒋歌，那就不難理解了帅掘，為什么吃這些食物容易使人發(fā)怒了，就是肝血一下補(bǔ)太足要發(fā)泄了堂油。如果斗嘴不厲害修档，沒人讓你發(fā)脾氣，發(fā)泄不出來又變委屈變肝郁府框。
中國古人還是挺厲害的萍悴，很早就知道食物有寒熱溫涼的偏性和歸十二經(jīng)的不同作用，比現(xiàn)在從西方傳來的營養(yǎng)學(xué)強(qiáng)多了寓免。營養(yǎng)學(xué)只管拆解每樣食物所含的不同營養(yǎng)素對應(yīng)人體生理所需癣诱，但不懂得食物本身還有其他的副作用。
譬如袜香，牛奶是高鈣高蛋白撕予，本草綱目也知道有牛奶很滋補(bǔ)，但古人為什么不喝呢蜈首？因為牛奶性味寒涼啊实抡，喝了容易傷脾胃，變體寒啊欢策。君不見很多人喝牛奶就拉稀么吆寨？雖然是滋補(bǔ)長高了，但喝得人手冷腳冷的踩寇，除非你天天又吃些上火的東西中和一下吧啄清。順帶一提，寒性體質(zhì)的人相對應(yīng)的情緒就是慵懶和沒自信俺孙，因為身體熱量不足啊辣卒，說話沒底氣。
大家有興趣可以慢慢再研究五味是怎樣對應(yīng)五行人格的睛榄。不過有件事是需要認(rèn)識清楚的荣茫，你的人品不僅取決于你的修養(yǎng)學(xué)識，也取決你的飲食習(xí)慣哦场靴。
不僅病從口入啡莉，性格也是從口入的。一般來說旨剥，平性的食物能締造平穩(wěn)的情緒咧欣。所以大家可以注意一下，提高氣質(zhì)修養(yǎng)有時候可以先從飲食入手泞边。
