? ? ? ? 1.本周作業(yè)片段對(duì)你是否有所觸動(dòng)或啟發(fā)奠伪？請(qǐng)你描述你對(duì)有所觸動(dòng)和啟發(fā)的知識(shí)點(diǎn)是什么？這個(gè)知識(shí)點(diǎn)為什么給到你觸動(dòng)或啟發(fā)嚎卫？
? ? ? ? 答：觸動(dòng)最大的就是人生視角片段勃救。四種模式。反觀自身甲脏，前兩年的我真的就是一個(gè)執(zhí)行者眶熬。在政工部門工作的前兩年，雖然也是個(gè)部門副職块请，但是由于沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)娜氏，事務(wù)繁雜，我經(jīng)常加班墩新，事無(wú)巨細(xì)贸弥，都認(rèn)真完成，還追求完美海渊。領(lǐng)導(dǎo)和同事都知道我每天加班是出了名的绵疲，雖然40多歲年紀(jì)，每天工作幾乎都在十幾個(gè)小時(shí)以上臣疑，搞得頸椎盔憨、腰椎、眼睛都出了毛病讯沈，痛苦不堪郁岩，根本沒(méi)有時(shí)間去思考，只是低頭苦干缺狠，沒(méi)有埋頭看路问慎，沒(méi)有時(shí)間去學(xué)習(xí)和思考工作，工作僅限于完成挤茄，疲于應(yīng)付如叼。幸虧老公平時(shí)不在家，孩子也不在身邊驮樊，父母身體健康薇正，我才有這么多的時(shí)間投入工作，不然的話囚衔，事業(yè)工作根本無(wú)法兼顧挖腰。兩年后，我主動(dòng)提出調(diào)離這個(gè)部門练湿，我被調(diào)整到另外一個(gè)部門工作之后我才發(fā)現(xiàn)猴仑，兩年前的我沒(méi)有時(shí)間思考和學(xué)習(xí)提升是最大的弊端。才逐漸開(kāi)始擺脫執(zhí)行者的角色。
? ? ? ? 給我觸動(dòng)的原因是：反思自身：（1）盲目的執(zhí)行工作辽俗，沒(méi)有任何思考和規(guī)劃疾渣，結(jié)果只能是被動(dòng)的執(zhí)行。沒(méi)有思考就沒(méi)有進(jìn)步崖飘，沒(méi)有規(guī)劃就沒(méi)有高效榴捡。（ 2）沒(méi)有和人交流，沒(méi)有學(xué)習(xí)提升朱浴，也只是時(shí)間的流逝吊圾，瑣事的堆砌，還傷害了身體健康翰蠢。（ 3）不懂得工作的優(yōu)先順序项乒，不會(huì)做時(shí)間管理，也不會(huì)委托執(zhí)行梁沧。（4）自認(rèn)為經(jīng)常加班是一個(gè)勤勤懇懇任勞任怨工作的人檀何，但是在別人眼里，也許你是一個(gè)低效率工作者廷支，與所處的職位能力不相稱频鉴。（ 5）覺(jué)察很重要，停下來(lái)反思評(píng)估自己到底需要什么恋拍，具備哪些優(yōu)勢(shì)砚殿，往哪個(gè)方向發(fā)展，如何才能保持擁有健康的身體和良好的精力照顧家庭芝囤？想過(guò)什么樣的生活？然后為之行動(dòng)辛萍。
? ? ? ? 2.對(duì)你有所觸動(dòng)和啟發(fā)的知識(shí)
點(diǎn)悯姊，在你的知識(shí)儲(chǔ)備中，是否有能和其建立鏈接和關(guān)聯(lián)的知識(shí)點(diǎn)呢贩毕？請(qǐng)具體講講悯许？
? ? ? ? ? 答：我關(guān)聯(lián)想到時(shí)間管理四象限、精力管理辉阶、先完成再完美∠群荆現(xiàn)在知道了重要不緊急的事要多占時(shí)間精力。不能只低頭干活谆甜。
? ? ? ? 3.對(duì)你有所觸動(dòng)和啟發(fā)的知識(shí)
點(diǎn)垃僚，在和它相關(guān)聯(lián)或有所鏈接的知識(shí)點(diǎn)中，有哪些是你感興趣的规辱？為什么谆棺？
? ? ? ? 答：精力管理。我們平時(shí)總認(rèn)為應(yīng)該做時(shí)間管理罕袋，學(xué)習(xí)了許多時(shí)間管理的方法改淑，現(xiàn)在我才知道精力管理更重要碍岔。裘叔教練經(jīng)常說(shuō)的“先完成再完美”也讓我醍醐灌頂。以前既追求完成又追求完美朵夏，把自己搞得很累還沒(méi)有成長(zhǎng)蔼啦。今后要利用所學(xué)抓住重點(diǎn)，圍繞目標(biāo)工作學(xué)習(xí)和生活仰猖。
? ? ? ? 4.對(duì)你有所觸動(dòng)和啟發(fā)的知識(shí)
點(diǎn)捏肢，你認(rèn)為，是否可應(yīng)用于生活領(lǐng)域中亮元？對(duì)你現(xiàn)有的工作猛计、學(xué)習(xí)、或生活是否有所改變爆捞？
? ? ? ? 答：人生視角理論啟發(fā)我要通過(guò)轉(zhuǎn)變思維模式和行為模式來(lái)掌控自己的人生奉瘤。這一理論引發(fā)我思考：我想過(guò)怎樣的人生？通過(guò)設(shè)定目標(biāo)和實(shí)施行動(dòng)規(guī)劃煮甥，可以逐步從“執(zhí)行者”轉(zhuǎn)變?yōu)椤芭為L(zhǎng)和指揮官”盗温，從而更好地掌控自己的生活和工作，實(shí)現(xiàn)更高的成就感和幸福感成肘。
? ? ? ? ? 指揮官模式強(qiáng)調(diào)對(duì)全局的把控和決策能力卖局，這種能力在退休生活中同樣具有重要意義。幫助我將指揮官模式融入退休生活（現(xiàn)在開(kāi)始規(guī)劃）：（1）制定退休規(guī)劃双霍。在退休之前砚偶，像指揮官一樣制定一個(gè)詳細(xì)的退休規(guī)劃至關(guān)重要。這個(gè)規(guī)劃應(yīng)該包括生活目標(biāo)洒闸、興趣愛(ài)好染坯、旅行計(jì)劃、財(cái)務(wù)狀況等方面丘逸。通過(guò)制定規(guī)劃单鹿，可以更好地掌控自己的退休生活，確保每一天都過(guò)得充實(shí)而有意義深纲。（2）保持積極心態(tài)仲锄。指揮官在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)總能保持冷靜和積極的心態(tài)。在退休生活中湃鹊，可能會(huì)遇到一些新的挑戰(zhàn)和變化儒喊，比如身體機(jī)能的下降、社交圈子的變化等币呵。此時(shí)澄惊，需要像指揮官一樣保持積極的心態(tài)，勇敢面對(duì)并適應(yīng)這些變化。（3）合理安排時(shí)間掸驱。指揮官需要合理分配資源以達(dá)成目標(biāo)肛搬。在退休生活中，時(shí)間就是我的資源毕贼∥屡猓可以根據(jù)自己的興趣和需求，合理安排每天的時(shí)間鬼癣。比如陶贼，可以安排一些鍛煉身體的時(shí)間，以保持身體健康待秃；可以安排一些閱讀拜秧、學(xué)習(xí)或社交活動(dòng)的時(shí)間，以豐富自己的精神世界章郁。（ 4）培養(yǎng)新興趣枉氮。退休生活是一個(gè)充滿可能性的階段，可以嘗試培養(yǎng)一些新的興趣愛(ài)好暖庄。像指揮官一樣聊替，不斷探索新的領(lǐng)域，挑戰(zhàn)自己培廓，會(huì)發(fā)現(xiàn)退休生活同樣可以充滿樂(lè)趣和成就感惹悄。
（5）保持社交活動(dòng)。指揮官需要與團(tuán)隊(duì)成員保持良好的溝通和協(xié)作肩钠。在退休生活中泣港，也需要保持一定的社交活動(dòng)，與家人价匠、朋友或鄰居保持聯(lián)系爷速。通過(guò)參加一些社區(qū)活動(dòng)或志愿者工作，還可以結(jié)交更多的新朋友霞怀，拓展自己的社交圈子。
? ? ? ? 5.對(duì)該知識(shí)點(diǎn)莉给，還有什么樣的深度解讀毙石？
? ? ? ? 答：我想起最近看到的一句話“人生不但要活的有意義還要活得有意思”。這也是我今后的人生指南颓遏。要掌控好徐矩，努力實(shí)現(xiàn)過(guò)有意義又有意思的生活。
? ? ? ? 首先叁幢，說(shuō)人生要活得“有意義”滤灯，這其實(shí)是在強(qiáng)調(diào)我們生活的目標(biāo)和價(jià)值。每個(gè)人的人生都應(yīng)該有自己的追求和信仰，無(wú)論是為了家人鳞骤、朋友窒百，還是為了社會(huì)、國(guó)家豫尽，甚至是為了整個(gè)人類的進(jìn)步和發(fā)展篙梢。這種意義可以來(lái)自于我們的工作、學(xué)習(xí)美旧、家庭渤滞、友情、愛(ài)情等等榴嗅，它讓我們的人生有了方向和動(dòng)力妄呕，也讓我們?cè)谧非笾袑?shí)現(xiàn)自我價(jià)值和成長(zhǎng)。
? ? ? ? 但是嗽测，僅有意義還不夠~ 人生也要活得“有意思”绪励。這里的“有意思”可以理解為生活的趣味性和享受性。人生雖然短暫论咏，但如果我們每天都過(guò)得枯燥無(wú)味优炬，那即便再有意義，也會(huì)讓人感到疲憊和厭倦厅贪。所以蠢护，我們要懂得享受生活，發(fā)現(xiàn)生活中的小確幸养涮，讓自己的生活充滿樂(lè)趣和驚喜葵硕。無(wú)論是品嘗美食、欣賞美景贯吓，還是與親朋好友共度時(shí)光懈凹，甚至是偶爾的放松和放縱，都能讓我們的人生更加豐富多彩悄谐。我們要在追求意義的同時(shí)介评，也不忘享受生活，讓自己的人生既有價(jià)值又有樂(lè)趣爬舰。這樣们陆，我們才能真正活出一個(gè)完整、充實(shí)且精彩的人生情屹。
? ? ? ? 6.該知識(shí)點(diǎn)的應(yīng)用是否可以遷
移坪仇？為什么？
? ? ? ? 答：指揮官模式這個(gè)知識(shí)點(diǎn)的運(yùn)用是可以遷移的垃你。指揮官模式的核心在于對(duì)全局的把控和資源整合椅文，可以廣泛應(yīng)用于各種領(lǐng)域和場(chǎng)景喂很。
? ? ? ? 在職業(yè)生涯中，無(wú)論是處于哪個(gè)年齡段皆刺，都可以借鑒指揮官模式的思維方式來(lái)優(yōu)化工作流程少辣、提升工作效率。比如芹橡，在項(xiàng)目管理中毒坛，可以運(yùn)用指揮官模式來(lái)協(xié)調(diào)不同部門之間的合作，確保項(xiàng)目的順利進(jìn)行林说；在團(tuán)隊(duì)管理中煎殷，可以借鑒指揮官模式來(lái)培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的協(xié)作精神和執(zhí)行力，提升團(tuán)隊(duì)的整體效能腿箩。
? ? ? ? 此外豪直，指揮官模式的運(yùn)用也可以遷移到個(gè)人生活中。例如珠移，在規(guī)劃個(gè)人發(fā)展時(shí)弓乙，可以采用指揮官模式的思維方式來(lái)制定長(zhǎng)期和短期的目標(biāo)，并通過(guò)整合資源來(lái)實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)钧惧；因此暇韧，指揮官模式這個(gè)知識(shí)點(diǎn)的運(yùn)用是具有普適性的，可以根據(jù)不同場(chǎng)景和需求進(jìn)行靈活遷移和應(yīng)用浓瞪。
