很多人說：你看起來就是那么樂觀自信确镊，那么積極向上坦康，那么精力充沛能量飽滿……真好形帮。
作為一名演員我想說：你們看到的都是我想呈現(xiàn)給觀眾的企蹭，其實我的內(nèi)心還住著自卑若锁，丑陋和陰暗疼邀。
但事實上代承，很多人都像我一樣：因為自卑琅翻，所以不斷上進(jìn)焙蹭，因為丑陋，所以渴望美麗孔厉，因為陰暗拯钻，所以趨向光明帖努。
就因為這樣，我變得很自虐粪般，很堅韌然磷，總是狠狠地逼著自己朝那心向往之的圣地跋涉。
瑜伽刊驴，是我一個小小的目標(biāo)姿搜。在教練班學(xué)習(xí)的過程中，漸漸的發(fā)現(xiàn)瑜伽并不僅僅是我原先所理解的那樣捆憎，體式和呼吸的配合去塑造完美的身形舅柜，讓人變得自信又有魅力。
瑜伽躲惰，擁有長遠(yuǎn)的文化底蘊致份，并不簡單，它的內(nèi)核遠(yuǎn)比我想象的深厚和復(fù)雜础拨，身心靈的合一氮块，才是瑜伽修煉和學(xué)習(xí)者最終要達(dá)到的目的，但這很難诡宗，可是卻更激發(fā)了我深入學(xué)習(xí)和了解的欲望滔蝉。
在學(xué)習(xí)過程中，我和小伙伴們受到各位老師的悉心指導(dǎo)塔沃，從站山式開始一直到中級拜日蝠引，從不會不敢說引導(dǎo)詞到自己可以編排一節(jié)簡單的會員課，從認(rèn)為瑜伽只是運動到了解到瑜伽的深厚內(nèi)涵文化蛀柴，每一天螃概，我們都在學(xué)習(xí)在進(jìn)步，每一次鸽疾，我都會要求自己做的更好吊洼，因為自虐，我會逼著自己做到更完美制肮。
但冒窍，沒有止境。作為瑜伽的練習(xí)者弄企，首先就是要好好保護(hù)自己超燃，作為教練，更要好好的保護(hù)會員的身體健康拘领。
在這一個月的訓(xùn)練中意乓，我更好的認(rèn)識到瑜伽體式的標(biāo)準(zhǔn)和到位的含義就是做到不傷害自己的最大極限，我知道了呼吸冥想休息放松是瑜伽必不可少的組成。
我渴望進(jìn)步届良，因而我感謝自己這么堅持……我更加感謝這里的每位老師給我的幫助和指導(dǎo)笆凌，讓我每天都比昨天好……我也感謝每天和我一起訓(xùn)練的小伙伴們，感謝陪伴和互相鼓勵……這將是難以忘懷的一段日子士葫，也是我真正打開瑜伽大門的日子乞而，學(xué)無止境。
瑜伽告訴我慢显，溫柔自虐的日子才剛剛開始爪模，請平和的向前進(jìn)。
我說：我會的荚藻！
