自我“解剖”系列之INFJ 的F情感型特質(zhì)分析(中)

“世界上每個人都是馴獸師吧哀军,而那匹猛獸澳腹,就是每人各自的性情。”——《山月記》中島敦

01

上篇的話題扯遠(yuǎn)了藕咏,那么就著這個“理解”的用意,今天繼續(xù)扯話題谅摄。

曾經(jīng)吨灭,遇到好友談及疼愛自己的爺爺奶奶過世了,很羨慕我家里長輩都身體健康宙地,還在身邊時摔认,望著他們淚眼婆娑神情黯淡的模樣,我只能象征性的學(xué)著電視里表達(dá)節(jié)哀順變之類的話宅粥,知道他們難過的情緒参袱,但我無法感同身受。

直到去年春天秽梅,家里養(yǎng)了十年的狗狗不幸意外去世抹蚀。在寵物店洗澡,因工作人員疏忽導(dǎo)致活活吊死在洗漱臺风纠。得知這個消息真的難以接受况鸣。

看著它僵硬的四肢,帶著淤痕的脖頸竹观,半吊著發(fā)紫的舌頭和不瞑的眼镐捧,我想象著在生命的最后一刻,它的親人都不在身邊臭增,糖糖是怎樣從驚恐無助到苦苦掙扎直至力竭絕望的懂酱?

那最后的彌留是在呼喚著我們,帶著怨恨離去誊抛,還是在向我們道別列牺,不能再繼續(xù)陪伴了呢?

那段時間拗窃,我常在想瞎领,為什么是糖糖要經(jīng)歷這些非難,它那么懂事乖巧随夸,小的時候也調(diào)皮搗蛋但忠心護(hù)主九默,老了越發(fā)懂人心,很多個難過的時候宾毒,都是它依偎在我身邊驼修,陪伴著我。

我們建立起的情感讓我深深自責(zé),為什么沒有在它最需要和最脆弱不堪的時候看著它乙各,為什么這么殘忍的事要發(fā)生在它身上墨礁,發(fā)生在我們身邊?

02

后來在一個傷心哭泣的夜晚耳峦,也突然想明白了一些事恩静。

我們在碰到一些意外和挫折時,常感嘆老天爺不公妇萄。有時覺得自己恪守勤奮蜕企,品貌端良,沒做過什么傷天害理的事冠句,為什么那些磨難和不公要降臨在自己頭上轻掩?

為什么?為什么懦底?我們這樣問自己唇牧,控訴著世事無常老天無眼,尋不得答案只能接受和妥協(xié)聚唐。

可是這恰恰就是老天爺?shù)墓桨 ?/b>

因為這事可能發(fā)生在張三李四王五身上丐重,也可能發(fā)生在我身上。為什么類似的事杆查,當(dāng)發(fā)生在別人身上時扮惦,我們總以一種旁觀者的角度去看,可能報以同情亲桦,可能做出評價崖蜜,但很少真正去想這事明天就落在自己身上了。

而當(dāng)真的親身經(jīng)歷了客峭,又埋怨上蒼不公豫领,為什么要讓自己經(jīng)歷這些。那又是為什么發(fā)生在別人身上覺得是正常的舔琅,發(fā)生在自己身上就是不公呢等恐。

也許恰恰是這種“不公”,才是真的公平备蚓,因為這種隨機(jī)性降落到誰頭上都是有可能的课蔬。

想通了這一點,我也就釋懷了郊尝」喊剩控制不了這份隨機(jī),我只能珍惜眼前擁有的虚循,因為真的明天和意外誰先到來,我們無從得知。

03

那些天横缔,我沉浸在失去糖糖的悲傷中铺遂,也一下子理解了身邊親近的人不在了是種什么樣的感受。

那些對你好的人茎刚,他們那么善良美好襟锐,關(guān)心愛護(hù)你,記掛惦念你膛锭。你還沒來得及說出感謝的話粮坞,就被狠心地剝奪了繼續(xù)相偎的機(jī)會。

你可能不想接受初狰,會嘆不公莫杈,會后悔沒有珍惜,也會害怕再次經(jīng)歷奢入,更會自責(zé)沒有能力去改變什么筝闹。

那種五味雜陳,百感交集腥光,喉嚨里哽咽著刺关顷,連著抖動的肩膀痛到心扉的感覺是一樣的。

這情感如此強(qiáng)烈武福,像是按下了記憶之門的按鈕议双,一鍵就把你帶回到那些記憶深刻的畫面,逼著你重新經(jīng)歷一番捉片。所有當(dāng)時的情緒也隨之翻江倒海般涌上心頭平痰,一浪翻過一浪,直至匯聚成眼里的一汪深泉界睁,止不住地傾瀉觉增。

直到現(xiàn)在,當(dāng)我敲下這些文字的時候翻斟,依然會忍不住提著嗓子眼逾礁,心跳加快又得克制住情緒,眼眶濕潤的時候趕緊抬起頭望著天花板访惜,眨巴著眼把淚憋回去嘹履。

04

雖然我的情感型特質(zhì)突出的特質(zhì)讓我能更深入的了解情緒,體會更多债热,但也著實會被困擾砾嫉。尤其是受自身情緒波動影響,積壓了一陣沒有及時排解的時候窒篱,都是一個人關(guān)掉燈焕刮,準(zhǔn)備好紙舶沿,帶上耳機(jī),把音樂放到最大配并,然后一頭栽在悲傷的情緒中括荡。哭到眼睛腫了累了就跟自己說溉旋,好了可以了哭夠了就去睡吧畸冲,醒來又是一條好漢。

這個秘密進(jìn)行著的儀式感的哭是我排解壓力的一個方式观腊,壓力大的時候基本每個月都要經(jīng)歷一次邑闲,然而如果我不說,也從未被人發(fā)現(xiàn)過梧油。一方面是不想讓人覺得我矯情苫耸,動不動就哭,另一方面也是害怕如此脆弱的一面婶溯,給人留下不好的印象鲸阔。

只有少數(shù)幾次,是在糖糖的陪伴下完成這個釋放壓力的儀式迄委。也只有糖糖褐筛,在我滴答滴答掉眼淚,到嚎啕大哭又捂著嘴不敢被人聽到的時候叙身,默默的靠近我貼在我身邊渔扎,用爪子輕輕的撫慰我,陪著我一起哼哼信轿,那真誠的眼神望著我的時候晃痴,好像在對我說“別難過,我會陪著你...”

那一刻财忽,我覺得糖糖比任何身邊的親人都要親倘核。

如果我在父母面前這般表現(xiàn),他們會詫異一點小事有什么好難過的即彪,或者這么脆弱不夠堅強(qiáng)紧唱;在兄弟姐妹面前他們會覺得我拿眼淚當(dāng)尋求關(guān)注的武器,太玻璃心隶校;在朋友面前他們會覺得我這般負(fù)能量漏益,要躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的不被傳染;在戀人面前深胳,他們會覺得我小題大做太多愁善感...

只有在糖糖面前绰疤,它會靠近我安慰我聽我哭陪我難過。我能卸下所有防備舞终,不用擔(dān)心它怎么看我轻庆,不用擔(dān)心它會不喜歡我癣猾,更不用擔(dān)心它會因此離開我。我能真實的哭著對它說余爆,糖糖我很難過...這種至此相依的情感聯(lián)結(jié)比其他任何關(guān)系更接近我的內(nèi)心深處煎谍。

05

就這樣,回憶的畫面一環(huán)扣一環(huán)龙屉,環(huán)環(huán)把我?guī)氲疆?dāng)時的情緒中。我時而淹沒在情緒的河流中满俗,感受水流撲面转捕,時而站在岸邊,旁觀著這一切唆垃。

最終抵達(dá)內(nèi)心深處隱秘而真實的感受五芝,道出了我最在意的點。而當(dāng)我發(fā)現(xiàn)它時辕万,如果我不再逃避枢步,勇敢的直面它,擁抱它渐尿,那這涌動的悲傷的能量醉途,也能瞬間轉(zhuǎn)化成堅強(qiáng)的力量,讓我明白一些道理后開始行動砖茸。

也正是在那段失去糖糖的時光里隘擎,讓我下定決心不再浪費光陰,要把每一天過的有意義凉夯,至少每個月都要有一個目標(biāo)讓自己去追尋货葬。

這樣,如果明天意外降臨在我頭上劲够,我至少不會空留一身遺憾震桶,對老天爺說我還沒準(zhǔn)備好,為什么對我如此不公征绎。

我想蹲姐,如果一定要對糖糖的意外離開賦予意義的話,那就是在提醒我要抓住當(dāng)下炒瘸,想要做的想要去拼的都投入其中淤堵,去爭取去實現(xiàn)吧。

畢竟顷扩,對于INFJ拐邪,我們的生活目標(biāo)就是不斷的為生活注入目標(biāo)。這是我們的能量來源隘截,也是讓我們的身心積極運轉(zhuǎn)起來最有效的方式扎阶。

所以在文末汹胃,附上我很喜歡的哈佛幸福公開課里關(guān)于目標(biāo)的一句話,分享給那些做事三分鐘熱度东臀,喜歡嘗試但不易堅持的人着饥,以及我們這類能堅持,但對目標(biāo)抱有懷疑不夠堅定的人惰赋。

“并不是目標(biāo)的實現(xiàn)提高幸福感宰掉,而是設(shè)定目標(biāo)全情投入提升了幸福感。當(dāng)下做了決定沒幾天后悔也不要緊赁濒,關(guān)鍵是有目標(biāo)并投入其中轨奄。”

讓我們?nèi)シe極的尋找目標(biāo)吧拒炎,并為這個目標(biāo)全情投入挪拟,這就是最幸福的時刻之一。

以上击你,寫著寫著文本構(gòu)思邏輯被情感帶偏玉组,這就是實力演繹情感型特質(zhì)的表現(xiàn)。下篇會介紹情感型F和思維型T的區(qū)別丁侄。你將看到惯雳,生活中最典型的你我他在做決定時的不同偏好表現(xiàn)。

“對對對绒障,他總是那樣”“是是是吨凑,我就是這樣的”“哦,原來是這樣啊”户辱⊥叶郏——我仿佛已經(jīng)提前腦補(bǔ)了看到文章的小伙伴會有的反應(yīng),雖然我都還沒開始寫庐镐,嗯直覺直覺恩商。那么我們下回見~

——未完待續(xù)

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