喝茶對身體是有很多好處的,對于一般的肝病患者來說羔巢,平時適當喝茶也是不錯的選擇望忆。
茶葉中的維生素、茶多酚竿秆、礦物質(zhì)等對于人體都能有益處启摄,不過在肝病患者在喝茶的時候,也有需要注意的地方幽钢。
不要空腹喝茶
肝病患者由于膽汁分泌減少歉备,腸胃功能本身比較薄弱,容易出現(xiàn)消化道癥狀匪燕。而空腹喝茶會刺激胃黏膜蕾羊,加重消化功能的障礙。
不要喝得太燙
很多人喜歡用滾水泡茶帽驯,超過65攝氏度的熱飲就會損傷我們的口腔和消化道粘膜龟再,長期吃燙食,可能增加口腔癌尼变、食管癌等疾病的發(fā)病率利凑。
不要喝得過濃
一次性沖泡不要加太多茶葉,也不要不斷添加新的茶葉,這樣雖然口感更好哀澈,茶葉中含有少量的氟牌借,攝入過多可能引發(fā)齲齒、氟骨癥等問題日丹,造成茶葉型氟中毒走哺。
不要睡前喝茶
茶葉中含有咖啡因,如果是對于咖啡因比較敏感的人哲虾,睡前兩小時盡量不喝茶,以免影響到睡眠择示,而良好的睡眠對于維持免疫水平和促進肝臟修復十分重要束凑。
不要用茶代替飲水
人每天的飲水量建議在1500ml-1700ml之間,夏季或者出汗較多的人可以適當提高上限栅盲,但是每日的飲水不要完全用茶水代替汪诉,以免氟、咖啡因等攝入過多谈秫,或者造成腎功能障礙扒寄。