一剥扣、今日計劃
我今天的任務根據優(yōu)先級安排如下：
1.看看好好學習領讀視頻
預計成果：知道如何使用檢視閱讀并形成幕布筆記
預計時間：2h
實際時間：1.5h
執(zhí)行情況：看的時候其實是分心的刻获，經常被打擾强挫。知道怎么操作了，接下來是實踐。
最終成果：
2.閱讀永澄閱讀
預計成果：記筆記
預計時間：1.5h
實際時間：2h
執(zhí)行情況：有點拖拉憎茂，有一部分總覺得不能理解挚躯，然后一直卡在那邊乳规，不知道如何進行下去形葬。
最終成果：留言一篇
3.跑步+拉伸
預計成果：7km
預計時間：1h
實際時間:0
執(zhí)行情況：由于被朋友突然叫去逛街，導致定的計劃沒能完成暮的。
最終成果：無
二笙以、今日回顧:
亮點及原因
1亮點1：無
2原因分析：
經驗封裝
結合前面分析的原因，可以封裝的經驗有：
成就：
經驗方法：
不足及原因
1.今天遇到什么問題
在做事的時候冻辩，想著“這樣做”是不是對的猖腕，怎么總覺得哪里不對勁拆祈。一邊分心一邊繼續(xù)。
（1）表面問題
分心導致任務不能很好完成谈息。
（2)實際問題
任務沒辦法推進缘屹，是因為沒有思路凛剥。
(3)錯誤假設
以為事情做好了就可以了
2.原因
在做之前沒有想好為什么侠仇，怎么做和我要做成什么樣子，導致任務卡殼了犁珠。
3.在這樣一個矛盾出現逻炊、解決矛盾的過程中，我的心理表現怎么樣犁享？
覺得很討厭余素，到底什么時候才可以完成。
4.改進
運用黃金思維圈思考做事的套路炊昆。
三桨吊、工作記錄：
上午
看了好好學習，記錄幕布筆記凤巨。
下午
配合同事做事视乐。把圖上好了。
晚上
逛街敢茁。
