? ? ? 辟谷進(jìn)入第四天荣赶。今天是“六一”兒童節(jié)兼周六，典型的實(shí)力帶娃的日子鸽斟。自打離開(kāi)武夷山拔创，紅塵里的辟谷每天都面臨一點(diǎn)小挑戰(zhàn)。
? ? ? 今晨起得很晚富蓄，八點(diǎn)方起剩燥，娃倒是比我早。起床后先要照顧周末在家不上學(xué)的娃立倍，又是溫水灭红，又是蜂蜜水，又是做早餐口注，還要監(jiān)督提醒她開(kāi)始做因請(qǐng)假落下的三天的作業(yè)变擒。因此我的辟谷早餐和午餐就合并為Brunch了，趕在帶妞出發(fā)去上10:30的籃球課前到樓下樹(shù)蔭里服了氣寝志，采了能娇斑，練了抖動(dòng)策添，站樁沒(méi)做，因?yàn)闆](méi)有富余的時(shí)間做了毫缆。晨起依然沒(méi)有排便唯竹，我果然是沒(méi)有宿便的人。今天的一個(gè)變化是苦丁，睡醒后從來(lái)不會(huì)有眼屎的人浸颓，內(nèi)眼角有了輕微眼屎，不過(guò)程度在可接受范圍內(nèi)芬骄，我也就忽略不計(jì)猾愿，不在辟谷群里咋呼了。四天沒(méi)洗澡了账阻，作為排毒反應(yīng)蒂秘，通常這時(shí)候身上應(yīng)該會(huì)有異味，也會(huì)有口臭等淘太，我揪著娃非要她聞我并給出真實(shí)反饋姻僧，娃聞了一會(huì)說(shuō)：我不說(shuō)你香也就算了，干嘛非要我說(shuō)臭～ 真是個(gè)體貼的娃蒲牧，專揀讓她媽媽高興的話說(shuō)撇贺。不過(guò)我選擇相信她的反饋，我日漸輕盈的身體似也佐證了娃所說(shuō)話的真實(shí)性冰抢。辟谷第四天通常也是情緒排毒的高發(fā)期松嘶，不過(guò)這一整天我都樂(lè)呵呵的，瞥不見(jiàn)情緒的蹤跡挎扰。
? ? ? ? 帶著一大保溫杯的姜水去觀摩娃練籃球翠订。她上了一個(gè)半小時(shí)課，我陸續(xù)把姜水都喝了遵倦，并故伎重演尽超，穿越氣膜體育館的屋頂做了采能冥想。其間鄰居來(lái)電梧躺，約兒童節(jié)她的娃和我的娃一起混似谁。我正在想這個(gè)兒童節(jié)怎么過(guò)會(huì)比較有意義，樓下鄰居羅姐打電話來(lái)約放生掠哥，恭祝藥王琉璃光佛圣誕巩踏。放生地點(diǎn)在羅姐長(zhǎng)期供養(yǎng)的郊區(qū)寺廟，具體放生時(shí)間待定续搀，待她采買完物命再議塞琼。上好籃球課，我想把車開(kāi)到隔壁聯(lián)洋廣場(chǎng)地下停著目代，然后和鄰居母女會(huì)合屈梁。不料排隊(duì)進(jìn)地庫(kù)的車子在馬路上排了一長(zhǎng)條，我臨時(shí)生智榛了，請(qǐng)鄰居到天橋下公交站頭接走我娃在讶，我把車開(kāi)回小區(qū)停好，自己再步行到聯(lián)洋廣場(chǎng)霜大。今天上午沒(méi)機(jī)會(huì)走那辟谷期必須走的每天10000步養(yǎng)氣构哺，從小區(qū)到聯(lián)洋廣場(chǎng)雖然只有七八分鐘的步行距離，畢竟也是步數(shù)战坤，好歹可以在一定程度上幫我提提氣曙强。在小區(qū)里又服了28口氣（我胃口真心小，服標(biāo)準(zhǔn)的49口實(shí)在太多了）才重新出發(fā)途茫。她們已經(jīng)在吃飯了碟嘴，我走進(jìn)飯店，對(duì)撲鼻而來(lái)的香味竟然如如不動(dòng)囊卜，毫無(wú)饞意娜扇。這跟意志力無(wú)關(guān)，因?yàn)閴焊鶆?dòng)用不到意志力栅组，只是自然而然地對(duì)食物免疫了雀瓢。感覺(jué)君火明正在我身上強(qiáng)勁冒頭。
? ? 飯后玉掸，娃們要求去她們上周末購(gòu)物的LCM mall的那兩家童裝店買衣服刃麸。在兩媽的極力克制下，總算沒(méi)有買太多司浪。正懊惱娃們又刷了福報(bào)卡泊业，手機(jī)里接到樓下鄰居羅姐來(lái)電，說(shuō)今天是藥王琉璃光佛生日断傲，相邀去寺廟里放生脱吱，她先去采買物命。遂和另一娃媽帶著兩娃前往郊區(qū)寺廟认罩∠潋穑靠近寺廟時(shí)，聯(lián)系羅姐垦垂，她說(shuō)還在寶山農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)宦搬，還需一個(gè)多小時(shí)才抵達(dá)寺廟。為了用一萬(wàn)多塊錢買到價(jià)值三萬(wàn)多的物命劫拗，大財(cái)主羅姐不惜舟車勞頓前往物價(jià)比聯(lián)洋低很多的寶山獲取物命间校。于是我方向盤一打，直接帶兩娃去了寺廟附近的馬場(chǎng)玩页慷，她們?cè)隈R場(chǎng)吃了晚餐憔足，我也在小橋流水處的亭子里吃了我的辟谷餐—-采能胁附、服氣、站樁和烏梅水滓彰，吃得挺飽控妻。
待得物命抵達(dá)，天色已全黑揭绑，但難得我娃成了放生主力軍弓候，熟練念完心經(jīng)后，放生了整整五箱蚌殼他匪。有不少蚌殼個(gè)頭很大菇存，拿在手里很重，且全是淤泥邦蜜，我妞不懼也不嫌臟依鸥，邊念著六字大明咒，邊捧著蚌殼拋進(jìn)寺院的荷塘里悼沈。因了這無(wú)數(shù)的蚌殼毕籽、900多斤泥鰍、幾箱子黃鱔井辆、幾大袋牛蛙和兩大袋螺絲关筒，沒(méi)見(jiàn)過(guò)世面的我今兒算是經(jīng)歷了自己的放生史上最大規(guī)模的一次放生。整個(gè)放生過(guò)程里杯缺，我體內(nèi)的氣很足蒸播，當(dāng)中還拖了一箱很重的蚌殼到十米開(kāi)外的橋上。放完生萍肆，我開(kāi)車載了連我自己在內(nèi)的七個(gè)人回小區(qū)袍榆，他們?cè)诹_姐家吃飯，我趕緊上樓到自家陽(yáng)臺(tái)上對(duì)著天空吃辟谷夜宵—采月華塘揣。娃們吃好飯上來(lái)已近午夜11點(diǎn)包雀，兩人都堅(jiān)持今晚一定要讓另一娃在我家sleep over. 因了我在辟谷期，我原本想游說(shuō)她們后延這個(gè)sleep over 計(jì)劃亲铡，后來(lái)覺(jué)得自己精氣神很好才写，這種小case完全hold得住，遂欣然悅納和成全了她們奖蔓。
? ? ? 今兒來(lái)來(lái)往往開(kāi)了兩個(gè)多小時(shí)的車赞草，不覺(jué)勞累，在車上循環(huán)播放王菲版《金剛經(jīng)》和米米老師版《吉祥經(jīng)》吆鹤，以及李杲老師帶領(lǐng)的《懺悔三昧》厨疙，精氣神反而特別足。
? ? ? 辟谷漸入佳境疑务，身體感覺(jué)愈發(fā)輕盈沾凄，腰梗醇、背線條明顯在重新shaping中。數(shù)天未洗澡洗頭撒蟀，昨天還油乎乎的頭發(fā)今天開(kāi)始不油了婴削，看來(lái)，身體的自凈功能開(kāi)始啟動(dòng)了牙肝。每一天都?xì)庀蟮拢诖魅諅髌妗?/p>
